TikTokissa kohistaan "Hot Girl Walk" -trendistä, mutta mitä "kuuman tytön kävely" käytännössä tarkoittaa?
Jos olet käynyt pitkällä kävelyllä lempimusiikkiasi kuunnellen ja itsetuntoa säteillen, olet saattanut tietämättäsi olla osa uutta TikTok-trendiä.
Nuorten suosimassa palvelussa suureen suosioon noussut "Hot Girl Walk" nimittäin tarkoittaa käytännössä tavanomaista 6,5 kilometrin kävelylenkkiä muutamalla lisämausteella. Itseään ilmiön luojaksi nimittävä 22-vuotias Mia on keksinyt kävelyille kolme sääntöä:
- Mieti asioita, joista olet kiitollinen.
- Mieti tavoitteitasi ja niiden saavuttamiseen vaadittavia asioita.
- Muistuta itseäsi siitä, että olet kaunis.
Ideana on, että päivittäiseen liikuntaan yhdistettynä ajatukset parantavat mielialaa ja itsetuntoa. Jos mieleen ponnahtaa ikäviä ajatuksia "kuuman tytön kävelyn" aikana, suosittelee Mia kuuntelemaan soittolistalta tunnelmaa nostattavan mielikappaleen.
Tekniikan sanotaan pudottavan kiloja huomaamatta, mutta Mian mukaan laihtuminen ei ole pääasia.
– Monet luulevat virheellisesti, että "kuuman tytön kävelyssä" on kyse laihduttamisesta. Suurimmat muutokset kuitenkin alkavat sisältä päin, Mia sanoo yhdellä TikTok-videoistaan.
Oli kyse sitten innostavasta treenaustavasta tai kutkuttavasta nimestä, on "Hot Girl Walk" selvästi vedonnut massoihin. Tätä kirjoittaessa tunnisteella jaettuja videoita on katsottu TikTokissa 181 miljoonaa kertaa.
