Maksa on elimistön kaltoin kohdeltu puurtaja – näin huolehdit sen hyvinvoinnista
Maksa on elimistön superpuurtaja. Ylipaino ja alkoholi vahingoittavat maksaa; myös lääkkeet, luontaistuotteet tai sienet voivat olla vaaraksi.
Elintapoihin liittyvät maksasairaudet lisääntyvät jatkuvasti Suomessa. Yhä useampi on ylipainoinen. Rasvamaksa ja alkoholimaksasairaudet yleistyvät; maksasairautta sairastavia on Suomessa noin 100 000.
Näin pidät huolta maksastasi
- Vältä ylipainoa, liiku säännöllisesti
- Vähennä tai lopeta alkoholinkäyttö
- Ota hepatiittirokote
- Annostele lääkkeet oikein
- Vältä varsinkin ulkomailta tuotuja luontaistuotteita, joissa ei ole tuoteselostetta
- Poimi vain sieniä, jotka tunnistat varmasti syötäväksi
Maksa on kehon monitoimikone. Sillä on yli 500 tehtävää. Ylipaino ja alkoholi sekä virukset ja väärin annostellut lääkkeet uhkaavat maksaa. Maksan urakkaa voi helpottaa terveillä elintavoilla.
Kaikki maksasairaudet eivät johdu elintavoista – maksaongelman syynä voivat olla myös autoimmuunisairaudet tai perinnölliset syyt. Joskus sairauden syy jää tuntemattomaksi.
Maksasairaus todetaan yleisimmin sattumalta työterveystarkastuksessa tai tutkittaessa maksa-arvoja muun sairauden lääkehoidon aikana.
Maksa korjaa, varastoi ja puhdistaa
Maksa hajottaa alkoholia, lääkkeitä ja muita vahingollisia kemiallisia aineita sekä elimistön itsensä tuottamia myrkkyjä. Se varastoi ja jakelee ravintoaineita, vitamiineja, sokeria ja rasvaa. Maksa tuottaa proteiineja ja edistää vammojen paranemista. Se erittää sappea ruuansulatuksen tarpeisiin.
Maksa paiskii hommia urakalla, mutta mikään mahti maailmassa ei jaksa ikuisesti. Maksan uupumuksen merkit huomaa usein vasta, kun se on jo vaurioitunut.
Huolehdi maksan hyvinvoinnista ennen kuin on myöhäistä.
Munuais- ja maksaliitto viettää Maksaviikkoa 4.5. alkaen.
Lähde: Munuais- ja maksaliitto
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
22:07
Puistattavan ulosajon kokeneen F3-kuskin leikkaus sujui loistavasti, operaatiota piti kiirehtiä – "Halvaantuminen oli suurin pelko"
-
21:55
Veronmaksaja, varo! Vaarallinen huijausviesti veronpalautuksista liikkeellä – näin tunnistat väärennöksen
-
21:55
Korttipakka esiin! Oletko koskaan tajunnut tätä ruutukasista?
-
21:55
Video: Jättiaallot moukaroivat lomasaarta – Vesi repi mukanaan kerrostalon parvekkeet Teneriffalla, 39 loukkaantunut
-
21:39
Nimetön kirje sisälsi ohjeet Picasson maalauksen löytämiseen: Kirjailija luuli löytäneensä varastetun taideteoksen – tapaus paljastui huijaukseksi
-
21:29
Voiko Rolls-Roycella kiivetä vuorille, jos tarve vaatii? Ökymaasturin pyörittely maastossa vaatii kanttia kuskiltakin
-
21:27
Soini GPS-häirintäpuhuttelusta: Meillä ei ole syytä salailla mitään
-
21:09
Spice Girls -tähti avoimena uutuuskirjassaan – avautuu muutaman vuoden takaisesta itsemurhayrityksestä: "Se oli elämäni surullisin hetki"
-
21:08
Virolainen rikollisliiga salakuljetti Suomeen tuhansia kiloja nuuskaa – tulli takavarikoi kotietsinnöissä tavaraa satojen tuhansien eurojen edestä
-
21:01
Vain osa diplomaattipuhutteluista tulee julkisiksi – Suomi kutsui Venäjän suurlähettilään puhuteltavaksi GPS-häirinnän vuoksi
-
20:57
Tämä vaatekappale hämmentää härskiydellään: "Tuo ei ole hame, tuo on vyö"
-
20:49
Uusi yllätys kotiyleisön edessä? Mäkimiehet Rukan maailmancupiin selvillä
-
20:38
Tulevaisuudentutkija: Kauppakeskukset ovat onttoutensa osoittaneet – tarvitaan sisältöärsykkeitä ja käytettyjä tuotteita
-
20:30
Valloittava hahmo poistui Salkkareista! Näyttelijä haastattelussa: "Roolissa sai todella haastaa itseään"
-
20:26
Ässien valmentajakaruselli jatkuu – Jari Pasasesta ei tulekaan porilaisseuran päävalmentajaa
-
20:26
Pakit saanut mies aloitti järjettömän viestipommituksen – käytös tyrmättiin somessa: "Ja miehet vielä ihmettelevät, miksi naiset pelkäävät turvallisuutensa puolesta"
-
20:21
Euromaille yhteinen kriisibudjetti ja brexitille lisäaikaa? MTV Uutisten toimittaja kertoo Brysselin päivän puheenaiheet
-
20:16
Mies raiskasi yliannostukseen kuolevan naisen – lyhyt tuomio järkytti omaisia ja voimatonta tuomaria
-
20:08
Pistepörssiä johtava Mikko Rantanen jälleen NHL-legenda Mike Modanon hehkutuksen kohteena
-
20:02
Kokonainen kalkkuna mikrossa? Erikoinen ruokahaaste on saanut vanhemmat suunniltaan: "Onko tämä vitsi?"
-
Lataa lisää