Maksa on elimistön kaltoin kohdeltu puurtaja – näin huolehdit sen hyvinvoinnista
Maksa on elimistön superpuurtaja. Ylipaino ja alkoholi vahingoittavat maksaa; myös lääkkeet, luontaistuotteet tai sienet voivat olla vaaraksi.
Elintapoihin liittyvät maksasairaudet lisääntyvät jatkuvasti Suomessa. Yhä useampi on ylipainoinen. Rasvamaksa ja alkoholimaksasairaudet yleistyvät; maksasairautta sairastavia on Suomessa noin 100 000.
Näin pidät huolta maksastasi
- Vältä ylipainoa, liiku säännöllisesti
- Vähennä tai lopeta alkoholinkäyttö
- Ota hepatiittirokote
- Annostele lääkkeet oikein
- Vältä varsinkin ulkomailta tuotuja luontaistuotteita, joissa ei ole tuoteselostetta
- Poimi vain sieniä, jotka tunnistat varmasti syötäväksi
Maksa on kehon monitoimikone. Sillä on yli 500 tehtävää. Ylipaino ja alkoholi sekä virukset ja väärin annostellut lääkkeet uhkaavat maksaa. Maksan urakkaa voi helpottaa terveillä elintavoilla.
Kaikki maksasairaudet eivät johdu elintavoista – maksaongelman syynä voivat olla myös autoimmuunisairaudet tai perinnölliset syyt. Joskus sairauden syy jää tuntemattomaksi.
Maksasairaus todetaan yleisimmin sattumalta työterveystarkastuksessa tai tutkittaessa maksa-arvoja muun sairauden lääkehoidon aikana.
Maksa korjaa, varastoi ja puhdistaa
Maksa hajottaa alkoholia, lääkkeitä ja muita vahingollisia kemiallisia aineita sekä elimistön itsensä tuottamia myrkkyjä. Se varastoi ja jakelee ravintoaineita, vitamiineja, sokeria ja rasvaa. Maksa tuottaa proteiineja ja edistää vammojen paranemista. Se erittää sappea ruuansulatuksen tarpeisiin.
Maksa paiskii hommia urakalla, mutta mikään mahti maailmassa ei jaksa ikuisesti. Maksan uupumuksen merkit huomaa usein vasta, kun se on jo vaurioitunut.
Huolehdi maksan hyvinvoinnista ennen kuin on myöhäistä.
Munuais- ja maksaliitto viettää Maksaviikkoa 4.5. alkaen.
Lähde: Munuais- ja maksaliitto
Uusimmat
-
13:29
Michelle Obama paljasti kärsivänsä masennuksesta – syynä rotuerimielisyydet ja Trump: "Päivästä toiseen lannistavaa"
-
13:27
Saksan suurlähetystön työntekijä kuoli Beirutin räjähdyksessä: "Pahin pelkomme kävi toteen"
-
13:23
Beirutin räjähdysalueelle saapunut presidentti Macron: Ranska valmis koordinoimaan Libanoniin lähetettävää apua
-
13:14
Britanniassa oma maskigate: hallitus maksoi satoja miljoonia 50 miljoonasta kelvottomasta sairaalamaskista
-
13:12
Beirutin jättiräjähdyksen aiheuttanut ammoniumnitraatti makasi vuosikausia satamavarastossa – tulli pyysi toistuvasti sen poistamista
-
13:07
Mercedes vetää tiukkaa koronalinjaa: kuljettajilla ei ole asiaa kokouksiin – "Vetoamme terveen järjen käyttöön"
-
13:05
Lähde: Satumaista viikkopalkkaa nauttivan Real Madridin supertähden ja Zinedine Zidanen välit korjaamattomalla tavalla rikki – kiukuttelun jäljet juontavat kahden vuoden taakse
-
13:03
K-kauppias huusi, nimitteli ja kyttäsi työntekijöitä valvontakamerasta – tuomittiin rikoksista ja määrättiin maksamaan tuhansien eurojen korvaukset
-
12:56
THL: Suomessa 20 uutta koronatartuntaa näillä paikkakunnilla – tartuntoja kahden päivän aikana yhtä paljon kuin viikon aikana heinäkuun lopulla
-
12:45
Espoolainen Ari osti K-kaupasta juustopaketin ja koki kotona elämänsä yllätyksen – kuva puhukoon puolestaan: "Päiväystä oli vielä puolisen viikkoa jäljellä"
-
12:35
Tallikaveri ei ollut uskoa Kimi Räikköstä – pian molemmat repesivät nauruun
-
12:33
Koronatestien näytteenottopisteet ruuhkautuivat – ylilääkäri pelkää testauskapasiteetin ylikuormittuvan syksyllä
-
12:31
Kirsi Alm-Siira salasi osallistumisensa Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelmaan myös omalta äidiltään: "Hän oli vähän loukkaantunut"
-
12:30
Teknologiateollisuus vaatii hallitukselta pikimmiten uutta tukipakettia – noin 50 000 alan työntekijää lomautusten piirissä: "viennin pk-yrityksiä ei saa jättää pulaan"
-
12:14
F1-tallin pomo lausui kauden kohutuimmasta autosta muiden kannalta pelottavaa tekstiä: "Olemme nähneet vain välähdyksiä"
-
11:49
Luokkansa suosikkiautosta jäi jäljelle lähinnä vain nimi: "Alle neljän litran kulutus ei mahdotonta"
-
11:44
Tanssii Tähtien Kanssa -tähtiparit vuosimallia 2020 julkistetaan! Katso suora lähetys kello 13.30
-
11:35
Suomalaiset tarvitsevat pian jopa viisi miljoonaa kasvomaskia päivässä – kysyntä 20-kertaistui, loppuvatko maskit kesken? Näin Kaupan liitto vastaa
-
11:31
17 liikennekuolemaa ja useita vaaratilanteita vain Itä-Uudellamaalla tänä vuonna, poliisilta koulujen alkaessa tärkeä herätyshuuto: "Nyt kaasujalkaa höllemmäksi!"
-
11:28
Tanskan prinssi Joachimin perhe rikkoi hiljaisuuden sairaalareissun jälkeen – ex-vaimo: "Se tuli meille isona sokkina"
-
Lataa lisää