Sydänlääkäri Raimo Kettunen painotti Studio55.fi-lähetyksessä, että miehet ovat erityisen suuressa vaarassa sairastua ja menehtyä sydänsairauksiin. Tärkeintä on hoitoon hakeutuminen heti, kun oireita ilmenee.
Sydänsairauksiin kuolee 900 50–60-vuotiasta miestä vuosittain.
– "Miehen ikään" tuleminen on vaarallista, sillä kun mies täyttää 50 vuotta, hänen riskinsä menehtyä sydänkohtaukseen kasvaa kolminkertaiseksi, totesi sydänlääkäri Raimo Kettunen Studio55.fi-lähetyksessä.
Kettunen kertoi sydänsairauksien olevan niin yleisiä, että niihin kuolee Suomessa kymmeniätuhansia ihmisiä vuosittain.
– Vaikka syövästä puhutaan paljon ja sitä pelätään tavattoman paljon, niin ylivoimaisesti suurin kuolinsyy Suomessa on sydänkuolema.
Hakeudu tässä tilanteessa lääkäriin
Raimo Kettunen totesi lähetyksessä, että hyvä parisuhde on tärkeä turvallisuustekijä. Mies ei aina hae itse apua, vaan usein ambulanssin soittaa puoliso. Hoitoon tulisi hakeutua kuitenkin jo heti, kun pienimpiäkin oireita ilmenee.
– Sydän on elin, joka työskentelee taukoamatta joka hetki. Sydän tuhoutuu sydänkohtauksen jatkuessa.
Kettusen ohjeet sydämen pelastamiselle ovat napakat.
– Maailmalla on asiantuntijoiden piirissä yleistymässä mielipide, että pelkkä epämiellyttävä tunne rinnassa riittää jo lääkärille hakeutumiseen. Tyypillinen tapaus on se, että kipu on keskellä rintaa ja syvällä. Silloin on paras hakeutua hoitoon.
Kettunen muistutti, että yhtä selkeää sydänkohtaustyyppiä ei ole olemassakaan. Niinkin lieviä kohtauksia on ollut, että potilas ei ole edes itse sitä huomannut.
Liikunta ja oikea ravinto auttavat sydänsairauksiin
Kettunen luetteli sydänsairauksien ehkäisemisen keinoiksi liikunnan lisäämisen ja kovien rasvojen välttämisen.
– Ravinnolla on ilman muuta paljon suurempi merkitys koko kansanterveyden kannalta kuin lääkkeillä. Hedelmiä, juureksia ja kasviksia voi nauttia jopa puoli kiloa päivässä, kehotti Kettunen.
Hän muistutti, että vain pieni osa ihmisistä voi syödä mitä huvittaa ilman, että siitä olisi terveyshaittaa.
– Täysin selvää on se, että arkiruokailussa voi ja rasvainen maito eivät kuulu terveellisiin ruokiin.
Klikkaa kuvaa ja katso päivän ohjelmasta, mitä muuta sydänlääkäri Raimo Kettunen kertoi sydänsairauksista.