Tekstiviestiniska voi olla vakava ongelma niille, jotka viettävät paljon aikaa päätteen tai puhelimen ääressä. Ongelmia saavat helpoiten pitkät nuoret naiset sekä vähän liikkuvat. Kiropraktikko Rachael Lancaster kertoo, kuinka lähetät tekstiviestejä niin, ettei niskasi kärsi.
Tekstiviestistä kipeytynyt peukalo tunnetaan jo, mutta nykyään ihmiset kärsivät myös tekstiviestiniskasta, Daily Mail uutisoi. Sanalla tarkoitetaan vääriä asentoja, jotka voivat johtaa kramppeihin, kiputiloihin ja asennon vääristymiin. Suurimmassa riskissä niskan virheasennoille ja kivuille ovat nuoret pitkät naiset sekä vähän liikkuvat ihmiset, jotka eivät ole tottuneet käyttämään erilaisia lihaksia.
Selkä- ja niskaspesialistit paljastavat, että heille tulee yhä enemmän asiakkaita, jotka kärsivät niskakivusta vietettyään liikaa aikaa päätteen tai kännykän ääressä. Huono asento voi johtaa niskakipuihin, jotka voivat säteillä olkapäihin, käsiin ja ranteisiin saakka. Tekstiviestiniska voi niin ikään aiheuttaa päänsärkyä ja jopa niveltulehduksia.
– Kuvittele istuvasi nilkkojesi päällä sivuttain 10 minuuttia. Kun palaat normaaliin asentoon, tunnet jäykkyyttä ja kipua. Samaa ihmiset tekevät niskoilleen, kiropraktikko Rachael Lancaster sanoo.
