Mainos

Jethro Rostedt pudotti yli 30 kiloa – julkaisi paljonpuhuvan kuvan: "Jos minä pystyn tähän, sinä pystyt varmasti myös"

3:48
Jethro antoi Miss Suomi -finalisteille uraneuvoja vuonna 2017.

Jethro Rostedt jakoi omat vinkkinsä niille, jotka haluavat pudottaa painoaan.

Tv-persoona, kiinteistönvälittäjä ja ravintola-alallekin lähtenyt Jethro Rostedt kertoo Instagram-tilillään projektistaan, jonka aikana hän on pudottanut painoaan 34,3 kiloa.

Rostedt kertoo, että on treenannut juoksumatolla lähes joka päivä vuoden alusta alkaen. Hänen olonsa on hyvä ja energiaa riittää.

– Tee siihen elämääsi muutos. Nyt, ei huomenna. Syö hiukan vähemmän, mene salille tai lyllerä maastossa, Rostedt ohjeistaa.

– Jos minä pystyn tähän, sinä pystyt varmasti myös. Elämä on lyhyt. Anna palaa. Lupaan, ettet pety ja jo tulevasta kesästä tulee törkeän hieno, muutaman kilon kevyempänä ja pirteämpänä. Tehdään tämä yhdessä, Rostedt kirjoittaa.

Lisäksi Rostedt jakaa muutaman neuvon seuraajilleen. Hän suosittelee syömään ainoastaan nälkäisenä, harrastamaan liikuntaa joka päivä vähintään tunnin ajan ja juomaan vettä, muttei litratorkulla. Rostedt myös ohjeistaa, ettei ruokaa tarvitse santsata ja kehottaa pysymään omissa tavoitteissa.

– Elä nyt, Rostedt muistuttaa vielä lopuksi.

Lähde: Instagram

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja