Ilouutinen kinkun sulattelijoille: Näin hurjasti joulu kuluttaa kaloreita!
Jouluna mässäillään, mutta esimerkiksi siivottavaa riittää monen hikijumpan verran. Katso minkä verran eri puuhat kuluttavat kaloreita!
Leivo, tiskaa, siivoa, hankaa, hinkkaa ja puunaa - tältä kuulostaa monen elämä useita päiviä ennen joulua. Vaikka syöt tavallista enemmän, käytät myös energiavarastojasi enemmän kuin tavallisesti.
Etenkin jouluvalmistelut sopivat vyötärölle, sillä pelkästään koristelemalla kuusta puoli tuntia kulutat kokonaiset 104 kaloria.
Siivoaminen on tunnetusti hikistä puuhaa ja tunnissa hinkkaatkin itseltäsi pois noin 276 kaloria. Monen tunnin siivousrumba vastaa siis kulutukseltaan helposti muutamaa zumba-tuntia tai kuntosalikäyntiä.
Myös ostosten tekeminen on kiitollista kuntosi kannalta, sillä tunnin kaupoissa kiertelyllä kulutat noin 224 kaloria tunnissa, mikä vastaa noin yhdeksää piparkakkua.
Tarkista alla olevasta listasta, kuinka paljon tavalliset joulutouhut kuluttavat.
- Leipominen 30 minuuttia - 149 kcal
- Ruoan laittaminen 30 minuuttia - 93 kcal
- Siivous 30 minuuttia - 138 kcal
- Tiskaaminen 30 minuuttia - 86 kcal
- Arkikävely 30 minuuttia - 112 kcal
- Kuusen koristelu 30 minuuttia - 104 kcal
- Lumenluonti kolalla tai lapiolla 30 minuuttia - 224 kcal
- Halonhakkuu 30 minuuttia - 225 kcal
- Leikkiminen lasten kanssa 30 minuuttia - 151 kcal
- Koiran ulkoilutus 30 minuuttia - 149 kcal
(MTV3)
Uusimmat
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
Lataa lisää