Tähdet näyttäytyvät parrasvaloissa kerta toisensa jälkeen upeammassa ja timmimmässä kunnossa. Minkälaiset dieetit auttavat saavuttamaan haaveen täydellisestä vartalosta.
Maailmantähdet paljastivat, minkälaisella liikunnan ja ravinnon yhdistelmällä he ovat onnistuneet tavoitteessaan täydellisestä vartalosta.
Treeni
Huippumalli Adriana Lima pitää itsensä kunnossa treenaamalla kahdesti päivässä. Tämän lisäksi huippumalli juo yhdeksän päivää ennen tärkeää muotinäytöstä aina pelkkiä proteiinipirtelöitä. Kaiken lisäksi hoikkaakin hoikempi malli on paljastanut pidättäytyvänsä kaikenlaisten nesteiden nauttimisesta 12 tuntia ennen muotinäytöstä.
Bataatit
Näyttelijä Matthew Morrison teki taannoin suuren työn pystyäkseen esittelemään täydellistä sixpackiään. Mies luotti pitkän aikaan pelkkiin bataatteihin ruokavaliossaan. Miehen mukaan bataatit poistavat elimistöstä nestettä pesusienen tapaan.
Ei herkkuja!
Hurjan kilomäärän viime vuonna pudottanut näyttelijä Sara Rue oppi kiinnittämään huomiota annosmääriin muutettuaan elämäntapansa. Rue pitäytyi suurista herkkumääristä jopa omissa häissään, sillä nainen on kertonut syöneensä hääpäivänäänkin vain hyvin ohuet siivut tarjolla olleista kakuista.
