Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Eila, 85, joogaa ja jumppaa työkseen

Kuva/Hanna Simola
Kuva/Hanna SimolaCopyright: MTV Oyj/2010
Julkaistu 28.03.2010 15:00(Päivitetty 04.12.2012 10:24)

85-vuotias Eila kumoaa ennakkoluulon siitä, että ikäihmisen kuuluu istua tiukasti kiikkustuolissa. Eila vetää viidesti viikossa Vakka-Suomen kansalaisopistolla liikuntatunteja.

Eila Simola, 85, on tuttu näky kotikuntansa Vehmaan kansalaisopistotoiminnassa. Puntit tutisevat ja syke nousee, kun Eila vetää viidesti viikossa liikuntatunteja alueen asukkaille.

− Olen ohjannut liikuntaa kansalaisopistolla yli 30 vuoden ajan: eläkeläisten kuntoliikuntaa, joogaa ja pilatesta. Etenkin joogassa käy myös nuorta väkeä, Eila kertoo.

Maanviljelijän leski teki vuosia raskaita maatilan töitä. Tuolloin liikunnalle ei jäänyt juuri aikaa, vaikkakin maatila itsessään piti liikkeessä.

Nyt pellot on vuokrattu, ja Eilalla on aikaa rakkaalle harrastukselleen ja elämäntavalleen.

Kuva/Hanna Simola
Kuva/Hanna SimolaCopyright: MTV Oyj/2010

Ikäisekseen kovassa kunnossa

Liikuntatuntien ohella Eila käy päivittäin lenkillä nauttimassa raikkaasta ulkoilmasta. Hän on kouluttautunut myös kuntouttajakosmetologiksi ja tekee yhä satunnaisesti kotonaan asiakkailleen jalka- ja kasvohoitoja.

Eila ei näe mitään estettä sille, etteikö hänen ikäisensä ihminen voisi liikkua siinä missä muutkin.

− En ole huomannut, että liikunta rasittaisi minua mitenkään. Askel pysyy vain pidempänä, kun venyttelee säännöllisesti.

Samaa viestiä Eila on kuullut kuntoutuksessa, jossa rintamaveteraani, kenttäsairaalassa lääkintälottana toiminut nainen säännöllisesti käy.

Kuva/Hanna SimolaKuva/Hanna SimolaCopyright: MTV Oyj/2010

− He ovat sanoneet, että olen ikäisekseni kovassa kunnossa. En joudu myöskään syömään pitkäaikaislääkkeitä, Eila lisää kiitollisena.

"Tunnen oloni tarpeelliseksi"

Eila on tietoinen siitä, että moni ikätoveri joutuu rauhoittumaan liikkumisen suhteen. Toisinaan oma asenne ikääntymiseen voi silti myös kääntyä ihmistä itseään vastaan.

− Moni mukautuu ympäristön odotuksiin. Ollaan ja käyttäydytään niin kuin vanhojen ihmisten kuuluisi. En halua itse ajatella niin, Eila painottaa.

Liikuntaharrastus ei vain kohota kuntoa ja edesauta terveyttä, vaan vaikuttaa myös vireyttävästi sosiaalielämään.

− On hienoa kokea, että minulla on vielä mahdollisuus antaa itsestäni muille ja tuntea oloni tarpeelliseksi.

Kuva/Hanna SimolaKuva/Hanna SimolaCopyright: MTV Oyj/2010

Yhdessä vaiheessa Eila jo ehätti tiedustella kansalaisopiston rehtorilta, että joutuuko tässä vielä varhaiseläkkeelle.

− Ei hän ole minua poiskaan potkinut. Kaikki ovat olleet käsittääkseni panokseeni tyytyväisiä, Eila sanoo.

Studio55/Jenni Kokkonen


Onko sinulla tarina kerrottavanasi?

Studio55 etsii jatkuvasti mielenkiintoisia tarinoita netissä kerrottavakseen ja kannustukseksi muille vaikeassa elämäntilanteessa eläville. Oletko selvinnyt vaikeasta sairaudesta tai onko tuttavallasi takanaan aivan huikea elämä eriskummallisine sattumuksineen? Myös pienempien ja suurempien järjestöjen teot ja muiden hyväksi toimivat aktiiviset ihmiset kiinnostavat meitä.

Ota meihin yhteyttä, niin ehkä kerromme Studio55:läisille juuri sinun selviytymistarinasi. Lähetä sähköpostia osoitteeseen studio55(at)mtv3.fi. Korvaathan osoitekentässä (at)-kohdan @-merkillä.

Lisää aiheesta:

20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luuletHyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaaJo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolellaSyöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinollaViisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessaHikoilu on kiinni koosta, ei sukupuolesta
Studio55

Tuoreimmat aiheesta

Studio55
  • 06.03.201706:15
    Studio55

    20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luulet

  • 02.03.201708:06
    Studio55

    Hyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaa

  • 02.03.201706:15
    Syöpä

    Jo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolella

  • 01.03.201719:30
    Studio55

    Syöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinolla

  • 01.03.201706:15
    Studio55

    Viisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessa