Eila, 85, joogaa ja jumppaa työkseen
85-vuotias Eila kumoaa ennakkoluulon siitä, että ikäihmisen kuuluu istua tiukasti kiikkustuolissa. Eila vetää viidesti viikossa Vakka-Suomen kansalaisopistolla liikuntatunteja.
Eila Simola, 85, on tuttu näky kotikuntansa Vehmaan kansalaisopistotoiminnassa. Puntit tutisevat ja syke nousee, kun Eila vetää viidesti viikossa liikuntatunteja alueen asukkaille.
− Olen ohjannut liikuntaa kansalaisopistolla yli 30 vuoden ajan: eläkeläisten kuntoliikuntaa, joogaa ja pilatesta. Etenkin joogassa käy myös nuorta väkeä, Eila kertoo.
Maanviljelijän leski teki vuosia raskaita maatilan töitä. Tuolloin liikunnalle ei jäänyt juuri aikaa, vaikkakin maatila itsessään piti liikkeessä.
Nyt pellot on vuokrattu, ja Eilalla on aikaa rakkaalle harrastukselleen ja elämäntavalleen.
Ikäisekseen kovassa kunnossa
Liikuntatuntien ohella Eila käy päivittäin lenkillä nauttimassa raikkaasta ulkoilmasta. Hän on kouluttautunut myös kuntouttajakosmetologiksi ja tekee yhä satunnaisesti kotonaan asiakkailleen jalka- ja kasvohoitoja.
Eila ei näe mitään estettä sille, etteikö hänen ikäisensä ihminen voisi liikkua siinä missä muutkin.
− En ole huomannut, että liikunta rasittaisi minua mitenkään. Askel pysyy vain pidempänä, kun venyttelee säännöllisesti.
Samaa viestiä Eila on kuullut kuntoutuksessa, jossa rintamaveteraani, kenttäsairaalassa lääkintälottana toiminut nainen säännöllisesti käy.
− He ovat sanoneet, että olen ikäisekseni kovassa kunnossa. En joudu myöskään syömään pitkäaikaislääkkeitä, Eila lisää kiitollisena.
"Tunnen oloni tarpeelliseksi"
Eila on tietoinen siitä, että moni ikätoveri joutuu rauhoittumaan liikkumisen suhteen. Toisinaan oma asenne ikääntymiseen voi silti myös kääntyä ihmistä itseään vastaan.
− Moni mukautuu ympäristön odotuksiin. Ollaan ja käyttäydytään niin kuin vanhojen ihmisten kuuluisi. En halua itse ajatella niin, Eila painottaa.
Liikuntaharrastus ei vain kohota kuntoa ja edesauta terveyttä, vaan vaikuttaa myös vireyttävästi sosiaalielämään.
− On hienoa kokea, että minulla on vielä mahdollisuus antaa itsestäni muille ja tuntea oloni tarpeelliseksi.
Yhdessä vaiheessa Eila jo ehätti tiedustella kansalaisopiston rehtorilta, että joutuuko tässä vielä varhaiseläkkeelle.
− Ei hän ole minua poiskaan potkinut. Kaikki ovat olleet käsittääkseni panokseeni tyytyväisiä, Eila sanoo.
Studio55/Jenni Kokkonen
Onko sinulla tarina kerrottavanasi?
Studio55 etsii jatkuvasti mielenkiintoisia tarinoita netissä kerrottavakseen ja kannustukseksi muille vaikeassa elämäntilanteessa eläville. Oletko selvinnyt vaikeasta sairaudesta tai onko tuttavallasi takanaan aivan huikea elämä eriskummallisine sattumuksineen? Myös pienempien ja suurempien järjestöjen teot ja muiden hyväksi toimivat aktiiviset ihmiset kiinnostavat meitä.
Ota meihin yhteyttä, niin ehkä kerromme Studio55:läisille juuri sinun selviytymistarinasi. Lähetä sähköpostia osoitteeseen studio55(at)mtv3.fi. Korvaathan osoitekentässä (at)-kohdan @-merkillä.
Uusimmat
-
13:06
Risto E.J. Penttilä: Tämä on Ukrainan B-suunnitelma – "Auttaa painostamaan Venäjää"
-
12:58
Olli Jokiseen kohdistettiin kovia epäilyksiä – alkukausi muuttanut kaiken: "Arvostan todella korkealle"
-
12:50
Mahdollisesti radioaktiivista romumetallia varastettu Fukushimasta myytäväksi eteenpäin: Määrä ja vaarallisuus mysteeri
-
12:45
Varoitus lasten hupparista: Poista nyöri tai palauta vaate!
-
12:45
MTV selvitti: Aselupien haku yleistynyt lähes koko Suomessa – yhdellä alueella jopa 25 prosentin kasvu
-
12:37
Tappara hankki kovaotteisen jenkkipakin – vyöllä yli 100 NHL-ottelua
-
12:27
Tiedustelulähde: Ukraina iskenyt lentotukikohtaan Krimillä: "Vakavia vahinkoja" – MTV seuraa sotaa
-
12:02
Suomen Muslimifoorumi: Islam on osa suomalaista yhteiskuntaa – näin se ottaa kantaa "päiväkotiin" rakennettuun luvattomaan moskeijaan ja muihin yhteisön epäkohtiin
-
11:54
Salkun arvo hulppeat 62 miljardia – Suomen suurin eläkevakuuttaja päättää ottaa lisää riskiä: Tätä se saattaa tarkoittaa
-
11:45
Live kello 14.30: Millaisen syysmyrskyn SAK nostattaa hallituksen leikkauspäätöksistä? Järjestö lupaa "toimintaa" lokakuun alkuun
-
11:43
Kysely: Näin suomalaiset luottavat tekoälyyn ja someen
-
11:29
Vuoristo-Karabahin tulitaukoneuvottelut alkaneet
-
11:27
SM-liigan tähtipuolustaja ulos isoista ovista – Pelicans-valmentaja näpäytti tuomareita: ”Pari viikkoa sitten opetettiin uusia sääntöjä”
-
11:20
Helena Petäistön matkanteko viivästyi Helsinki-Vantaan lentoaseman ulosmarssijoiden takia – matkalaukut jäivät koneesta
-
10:54
Poliisi: Elokapina tukkinut pääsyn Metsä Groupin Kemin sellutehtaalle
-
10:35
Suomalaiset tekivät heinäkuussa melkein miljoona ulkomaanmatkaa – koronaa edeltävistä luvuista jäädään yhä
-
10:25
Miten käy Esapekka Lapille? Hyundai-pomo vastaa kuumiin kysymyksiin – "Haluan löytää tavan"
-
10:24
Vili sairastui leukemiaan 1,5-vuotiaana – kaksi oiretta saivat lääkärin epäilemään verisyöpää
-
10:22
Leukemian oireet ovat salakavalan epämääräiset – tunnista hälytysmerkit
-
10:18
Tältä näyttää vuoden 2023 Roosa nauha – suunnittelijoina Apulannan Toni Wirtanen ja Sipe Santapukki
-
Lataa lisää