Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

270 kiloa painanut Anthony hautoi karmeaa ratkaisua – yksi uni käynnisti jättimäisen muutoksen

"Valta muuttaa elämäsi on sinun käsissäsi", terveellisten elämäntapojen pariin siirtynyt nykyinen kehonrakentaja korostaa. Kuvituskuva.
"Valta muuttaa elämäsi on sinun käsissäsi", terveellisten elämäntapojen pariin siirtynyt nykyinen kehonrakentaja korostaa. Kuvituskuva.
Julkaistu 18.01.2024 07:15
Toimittajan kuva

Tuomas Hämäläinen

tuomas.hamalainen@mtv.fi

TuoHamalainen

Anthony Lopez painoi enimmillään yli 270 kiloa ja hautoi synkkää ratkaisua. Hän päätti kuitenkin tehdä toisin. Valtavan muodonmuutoksen tehnyt mies on pudottanut painoaan reilut 150 kiloa ja noussut kehonrakennuslavalle.

Flex Lewisin podcastissa puhunut Lopez kertoo olleensa ylipainoinen syntymästään lähtien. Painoa sen kuin kertyi, kun Lopez tottui syömään äitinsä kanssa lähinnä roskaruokaa.

Muita reilusti painavampaa Lopezia kiusattiin koulussa, mutta pidettiin myös hauskana jätkänä, ja nuorukainen muodosti huumorista itselleen suojamekanismia. Lopez varautui kommentteihin, joita hänestä sanottaisiin, ja osasi heittää herjaa takaisin.

LUE MYÖS: "Mutantista" levisi karu näky – nyt kehonrakentaja poseeraa hurjassa kuvassa

Rakkaan isoisän menehtyminen syöpään vei kuitenkin sittemmin jo varttuneen Lopezin synkkiin vesiin. Lopez oli pitänyt pappaansa parhaana kaverinaan, ja kun isoisä oli poissa, Lopez masentui. Hän ei tehnyt enää töitä, ei välittänyt enää suhteestaan tyttöystäväänsä, ja alkoi syödä entistä enemmän, "jatkuvasti", suruunsa.

Lopez lihoi rajusti, enimmillään yli 270-kiloiseksi. Hänen oli vaikea kävellä rappusia ylös ja laittaa kenkiä jalkaansa. Tyttöystävä puki hänelle sukat. Takapuolen pyyhkiminenkin oli hankalaa, samoin seksi.

Lopez hautoi päässään itsetuhoisia ajatuksia ja oli valmis poistumaan. 

Lopezin näkemä uni käänsi kuitenkin suunnan. Lopez oli siinä sairaalassa kuolinvuoteellaan, sisko seuranaan. Lopez havahtui ajatuksen karmeuteen.

Seuraavana päivänä Lopez otti puhelun kuntosalilla touhunneelle tutulleen ja ryhtyi töihin. Hän myönsi, ettei ollut onnellinen sen kokoisena.

Lopez mietti, että siinä missä hänen isänsä ei pystynyt parantumaan syövästään, hän kykenisi tekemään sen omasta "syövästään", jonka hän kiteytti syömiseksi ja kurinalaisuuden puutteeksi. Se vain vaatisi paljon töitä.

– En ollut valmis lähtemään. Isoisäni opetti ennen kuolemaansa minulle, että elämä on liian lyhyt. Ei ole väliä, miten paljon olet mokaillut, on sinun valintasi, ryhdytkö korjaamaan ongelmasi, Lopez kertoi.

Motivaatiolla kivun läpi

Alkuun Lopez lähinnä nyrkkeili ja nosteli käsipainoja. Laitteita oli vaikea käyttää, koska hän ei ollut mahtua niihin.

Lopez ei tiennyt paljoakaan terveestä ravinnosta, mutta kuten hän totesi, kaikki tieto olisi saatavilla, vaikeinta olisi itse töihin ryhtyminen.

Treenaaminen reilusti ylipainoisena tuntui kivuliaalta, mutta motivaatiota Lopezilla alkoi piisata. Hän oli jo kyllästynyt olemaan "huoneen isoin ihminen". Hän motivoi itseään hokemalla päivittäin itselleen, että tämä olisi viimeinen kerta, kun "näyttäisin tältä ja tuntisin näin".

– Minun täytyi kulkea kivun läpi tullakseni soturiksi.

LUE MYÖS: Yli 80 kilon muodonmuutos – Ken luo nyt suurenmoista lukua fitnesslavoilla

Lopezin kaltaisen painon ylläpitäminen ei ollut keholle luonnollista, ja painon pudottaminen kävi alkuun verrattain helposti. Prosessia helpotti Lopezin suuntaaminen ruuan saantia rajoittavaan mahalaukun kavennusleikkaukseen.

Ruokamääriä rajusti vähentäessään Lopez söi liian vähän proteiinia, mutta oppi sittemmin, että halutessaan satsata myös lihaksiin hän tarvitsisi proteiinia enemmän. Ruokailutavat muuttuivat, ja Lopez oli yhtä kaikki sisäistänyt säännöllisen treenaamisen tärkeyden hyvinvoinnilleen.

"Valta muuttaa elämäsi on sinun käsissäsi"

11:31Laihdutusmyytit puntarissa - näin kilot oikeasti karisevatKatso: laihdutusmyytit puntarissa - näin kilot oikeasti karisevat.

Ahkerasti uurastanut Lopez on tehnyt 2010-luvun lopulta näihin hetkiin mennessä kovan luokan muodonmuutoksen. Hän painaa nykyään alle 120 kiloa, ja kropassa on vaikuttavasti lihasmassaa.

Verkkovalmentajana ja personal trainerina nykyisin toimiva ja ihmisiä motivoiva Lopez on hypännyt jopa kehonrakennuslavalle.

Hän on jakanut Instagramissa kuvaparin, jossa hän on vasemmalla reilusti ylipainoisena ja oikealla lavalla kehonrakentajana.

– Henkilö vasemmalla sanoi syövänsä puhtaasti, käyvänsä kuntosalilla ja tekevänsä kaiken oikein, mutta ei laihtunut. Henkilö oikealla lakkasi valehtelemasta itselleen ja tajusi, että valheet ja tekosyyt eivät vie häntä mihinkään. Se oli heräämisen hetki, oivallus, että pelkkä puhe ei muuta elämää ja kehoa halutuiksi. Todellinen polku tavoitteiden saavuttamiseen on toimintaan ryhtymisessä! Lopez kirjoitti.

LUE MYÖS: "Testotimo" avautuu vaietusta aiheesta – teineiltä yöunet vieneitä paljastuksia: "Tämä on ihan sairasta"

Podcastissa Lopez korosti osaavansa arvostaa elämää kivipohjasta ylös ponnistettuaan enemmän.

– Valta muuttaa elämäsi on sinun käsissäsi. Aloita nyt. Päästä irti tekosyistä ja anna tekojesi muokata tulevaisuuttasi sellaiseksi, josta olet aina haaveillut. Koskaan ei ole liian myöhäistä kirjoittaa tarinaasi uudelleen, Lopez ohjeisti Instagram-julkaisussaan.

Lisää aiheesta:

Leonardo ei ollut harrastanut seksiä ja kuuli, ettei eläisi kolmekymppiseksi – urheilija sai todeta: "Olen joku muu"Yli 200 kiloa painanut Stephen pudotti 108 kiloa kolmessa vuodessa – eräs asia oli ratkaisevan tärkeä: "Tuskin olisin päässyt näin pitkälle"Yli 200 kiloa pudottaneen miehen uskomaton muodonmuutos – upea lopputulos rankan alun jälkeen: "Taistelin jatkuvasti mielitekoja vastaan"Lihavuusleikkauskaan ei auttanut Amberia – näin hän lopulta onnistui pudottamaan 90 kiloaAaron painoi enimmillään 190 kiloa – painajaisuni sai muuttamaan koko elämänYli 200-kiloinen mies joutui pikaruokaa syötyään sairaalaan – pudotti yli puolet painostaan: "Jos en olisi tehnyt mitään, olisin kuollut"
KehonrakennusFitnessUrheilu

Tuoreimmat aiheesta

Kehonrakennus
  • 23.10.22:55
    Fitness

    Kosi lavalla – vain kuukausia myöhemmin 31-vuotias kehonrakentaja on kuollut

  • 21.10.18:23
    Fitness

    Lihaskimppu antoi palaa – kovaa tekstiä kilpasiskon Olympia-voitosta

  • 14.10.22:54
    Fitness

    Tässä ovat 100-vuotiaan kehonrakentajan terveysvinkit – tiukka kielto: "Älä"

  • 13.10.17:21
    Urheilu

    Dramaattinen käänne Mr. Olympiassa – lihaskimppu historialliseen temppuun: "Kaikki sanoivat mahdottomaksi"

  • 10.10.19:29
    Kuolleet

    Vakuuttavat lihakset kasvattanut Mr. India, 42, on kuollut