8.41 ja 9.05 Ruokala: Nizzan salaattia ja kurkku-jugurttikeitto.
8.48 Liiku säännöllisesti kesälläkin.
8.56 Mikä on kehosi ikä?
9.09 Liikunta seniori-iässä.
9.13 Parivenytyksiä.
9.22 Hieronnan merkitys kuntoilijalle ja pysyviä tuloksia kuntoilulla.
8.41 ja 9.05 Ruokala: Nizzan salaattia ja kurkku-jugurttikeitto.
8.48 Liiku säännöllisesti kesälläkin.
8.56 Mikä on kehosi ikä?
9.09 Liikunta seniori-iässä.
9.13 Parivenytyksiä.
9.22 Hieronnan merkitys kuntoilijalle ja pysyviä tuloksia kuntoilulla.