Tämä superterveellinen juoma auttaa palautumaan treenin jälkeen
Tämän nestemäisen tehopakkauksen ainekset ovat eksoottiset, mutta löytyvät mitä luultavimmin lähikaupan hyllyltä. Hittijuoma torjuu flunssaa, polttaa rasvaa ja auttaa kehoa myös palautumaan.
Palautusjuoman salainen ainesosa on kurkuma. Kultaiseksi maidoksikin kutsuttu hittijuoma kurkumalatte on helppo valmistaa itse.
Trendijuoma ei ole sinänsä uusi keksintö. Sen juuret ulottuvat Intiassa satojen vuosien päähän. Sillä on lääkitty perinteisesti monenlaisia vaivoja ja vahvistettu terveyttä.
Kurkumamaito
Ainekset:
2,5 dl kookos- tai mantelimaitoa
0,5 tl kuivattua kurkumaa
0,5 tl kuivattua inkivääriä
0,25 tl kardemummaa
1 tl juoksevaa hunajaa
Jos lähikauppasi valikoimat ovat hyvät, voit tietenkin korvata kuivatun inkiväärin ja kurkuman myös raastamalla tuoreita juuria juoman joukkoon.
Sekoita aineet yhteen esimerkiksi lasipurkissa: laita kansi päälle ja ravista. Lisää lasiin halutessasi jääpaloja ja nauti!
Lähde: Popsugar
***
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
MasterChef SuomiMasterChef-keittiön valtaavat amatöörikokit! Satojen hakijoiden joukosta valitut, Suomen parhaat kotikokkaajat havittelevat liekinkuumaa MasterChef Suomi -arvonimeä ja 10.000 euron rahapalkintoa. Riittävätkö taidot kelloa vastaan kokatessa miellyttämään tuomaristoa? Uudella kaudella Kape Aihisen seuraksi tuomarikolmikkoon liittyy kaksi huippukokkia, Henri Alén sekä vaikuttavan kansainvälisen uran luonut Helena Puolakka.
Suosituimmat reseptit
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
-
Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
-
Brie-parsataskut
-
Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
-
Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
-
Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
-
Viiden minuutin pizza – Arin nerokas pizza valmistuu ilman hiivaa ja uunia
-
Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan