Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Taltuta makeanhimo herkkusmoothieilla – täydellinen vaikka jälkiruoaksi

Shutterstock
Julkaistu 07.07.2015 17:29

Tuuli Lindgren

tuuli.lindgren@mtv.fi

Popsugar listasi smoothieohjeita, jotka toimivat täydellisesti kesäisen aterian jälkiruokina. Näiden makeiden smootheiden jälkeen ei karkkihammasta kolota. 

Terveellinen smoothie on hyvä vaihtoehto esimerkiksi aamupalaksi, mutta smoothiella voi korvata myös jälkiruoan. Kokeile herkullisia, makeita smoothieita!

Pina Colada -smoothie

Ainekset:

1 jäinen banaani pilkottuna

5 dl ananasta

n. 2dl kookosmaitoa

Lisää ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä tasaiseksi, kuohkeaksi smoothieksi. Pina Colada -smoothie on parasta välittömästi nautittuna.

kaurasmoothie
Shutterstock

Kanelipikkuleipäsmoothie

Ainekset:

1 rkl vaahterasiirappia

1 dl kaurahiutaleita

1 tl kanelia

1 tl chiasiemeniä

2 tl vaniljauutetta

0,25 tl suolaa

1 jäinen banaani

3 dl mantelimaitoa

Sekoita ainekset kunnolla tehosekoittimessa ja nauti heti. 

minttusmoothieShutterstock

Minttu-suklaasmoothie

Ainekset:

2 rkl vaahterasiirappia

0,5 tl vaniljauutetta

0,25 tl suolaa

20 mintunlehteä

5 dl pinaattia

1 jäinen banaani

3,5 dl mantelimaitoa

0,5 dl kaakaonibsejä

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa kaakaonibsejä lukuun ottamatta. Lisää kaakaonibsit valmiin smoothien joukkoon ja sekoita kevyesti. Jos koostumus on liian paksua, lisää juomaan mantelimaitoa.

Lähde: Popsugar

Lisää aiheesta:

ToscaomenatSuperterveellinen smoothie, joka maistuu aivan porkkanakakulta – voiko parempaa aamupalaa olla? Haluatko polttaa rasvaa? Nämä juomat pitävät nälän loitolla ja auttavat laihtumaanJumalaisen hyvä ja helppo herkku: Täysin jauhottomat browniet valmistuvat ilman uunia Helppo ohje: Korvaa karkit terveellisellä herkullaSuperterveellinen aamujuoma – tätä on pakko kokeilla!
SmoothieJälkiruoatMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Smoothie
  • 31.3.17:01
    Ruoka

    Lauri Ylönen paljastaa erikoisen toiveen yhtyeen keikkaraiderista: "Sanotaan olevan yhteys mieskunnon ylläpitämiseen"

  • 4.3.17:32
    Ruoka

    Vappu Pimiän smoothiessa on yksi erityinen ainesosa: "Tulee ihanaa kermaisuutta ja protskua"

  • 05.03.202421:36
    Takaisinvedot

    Fazer vetää myynnistä smoothieita – hävitä nämä tuotteet

  • 09.04.201907:04
    Ruokavalio

    Moni meistä käyttää hedelmiä enemmän kuin terveydelle olisi suotavaa – asiantuntija: ”Hyviäkin asioita on mahdollista saada liikaa”

  • 07.03.201907:03
    Aamiainen

    Piristää ja pitää nälän poissa pitkään – superhelppo aamusmoothie hipoo täydellisyyttä: "Toteen käynyt unelma"