Taltuta makeanhimo herkkusmoothieilla – täydellinen vaikka jälkiruoaksi

Terveellinen smoothie on hyvä vaihtoehto esimerkiksi aamupalaksi, mutta smoothiella voi korvata myös jälkiruoan. Kokeile herkullisia, makeita smoothieita!

Pina Colada -smoothie

Ainekset:

1 jäinen banaani pilkottuna

5 dl ananasta

n. 2dl kookosmaitoa

Lisää ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä tasaiseksi, kuohkeaksi smoothieksi. Pina Colada -smoothie on parasta välittömästi nautittuna.

Kanelipikkuleipäsmoothie

Ainekset:

1 rkl vaahterasiirappia

1 dl kaurahiutaleita

1 tl kanelia

1 tl chiasiemeniä

2 tl vaniljauutetta

0,25 tl suolaa

1 jäinen banaani

3 dl mantelimaitoa

Sekoita ainekset kunnolla tehosekoittimessa ja nauti heti. 

Minttu-suklaasmoothie

Ainekset:

2 rkl vaahterasiirappia

0,5 tl vaniljauutetta

0,25 tl suolaa

20 mintunlehteä

5 dl pinaattia

1 jäinen banaani

3,5 dl mantelimaitoa

0,5 dl kaakaonibsejä

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa kaakaonibsejä lukuun ottamatta. Lisää kaakaonibsit valmiin smoothien joukkoon ja sekoita kevyesti. Jos koostumus on liian paksua, lisää juomaan mantelimaitoa.

Lähde: Popsugar