Hyppää pääsisältöön
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
TuoreimmatSääDonald TrumpAsian ytimessäRikosLiiga
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Taltuta makeanhimo herkkusmoothieilla – täydellinen vaikka jälkiruoaksi

Shutterstock
Julkaistu 07.07.2015 17:29

Tuuli Lindgren

tuuli.lindgren@mtv.fi

Popsugar listasi smoothieohjeita, jotka toimivat täydellisesti kesäisen aterian jälkiruokina. Näiden makeiden smootheiden jälkeen ei karkkihammasta kolota. 

Terveellinen smoothie on hyvä vaihtoehto esimerkiksi aamupalaksi, mutta smoothiella voi korvata myös jälkiruoan. Kokeile herkullisia, makeita smoothieita!

Pina Colada -smoothie

Ainekset:

1 jäinen banaani pilkottuna

5 dl ananasta

n. 2dl kookosmaitoa

Lisää ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä tasaiseksi, kuohkeaksi smoothieksi. Pina Colada -smoothie on parasta välittömästi nautittuna.

kaurasmoothie
Shutterstock

Kanelipikkuleipäsmoothie

Ainekset:

1 rkl vaahterasiirappia

1 dl kaurahiutaleita

1 tl kanelia

1 tl chiasiemeniä

2 tl vaniljauutetta

0,25 tl suolaa

1 jäinen banaani

3 dl mantelimaitoa

Sekoita ainekset kunnolla tehosekoittimessa ja nauti heti. 

minttusmoothieShutterstock

Minttu-suklaasmoothie

Ainekset:

2 rkl vaahterasiirappia

0,5 tl vaniljauutetta

0,25 tl suolaa

20 mintunlehteä

5 dl pinaattia

1 jäinen banaani

3,5 dl mantelimaitoa

0,5 dl kaakaonibsejä

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa kaakaonibsejä lukuun ottamatta. Lisää kaakaonibsit valmiin smoothien joukkoon ja sekoita kevyesti. Jos koostumus on liian paksua, lisää juomaan mantelimaitoa.

Lähde: Popsugar

SmoothieJälkiruoatMakuja
not-found-image
Tuuli Lindgren
MTV Uutiset

Lisää aiheesta:

Helppo superjuoma: Jannin energisoiva smoothie pitää kylläisenäAppelsiini-suklaapannacottaRanskanpastilli-brownieCookies and cream -kääretorttuMustikkapiirakkatuorepuuro, herkkukaurapuuro ja keksikaurapuuroHans Välimäen paras puuro eli bircher-mysli