Maailman helpoin rasvanpolttojuoma: Vain vähän kaloreita ja superhyvää!

vesimeloni smoothie
Shutterstock

Vesimeloni on täydellinen ainesosa kesän kevyeen rasvanpolttojuomaan.

Vesimelonista valmistuu maukas ja vähäkalorinen smoothie, joka nesteyttää luonnollisesti. Korkean vesipitoisuuden lisäksi vesimeloni sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten syöpää ehkäisevää lykopeenia sekä arginiini-aminohappoa. Arginiinin on tutkimuksissa todettu tehostavan rasvanpolttoa ja lisäävän lihasmassaa.

Watermelon Wonder -vesimelonismoothie

Tämä herkullinen ja kevyt vesimelonismoothie sisältää vain 56 kilokaloria ja on täydellinen kesäpäivän piristäjä.

5 dl pilkottua vesimelonia, siemenet poistettuna
1 dl rasvatonta maitoa
5 dl jäitä
(limen mehua)

Yhdistä siemenettömät vesimelonipalat ja maito. Sekoita tehosekoittimessa noin 15 sekuntia. Lisää joukkoon jääpalat ja jatka sekoittamista noin 20 sekuntia. Lisää halutessasi jäitä. Mausta limen mehulla halutessasi. 

***

Lue myös:

    Parhaat ruokaohjelmat

    • masterchef2 (002)
      MasterChef Suomi

      MasterChef-keittiön valtaavat amatöörikokit! Satojen hakijoiden joukosta valitut, Suomen parhaat kotikokkaajat havittelevat liekinkuumaa MasterChef Suomi -arvonimeä ja 10.000 euron rahapalkintoa. Riittävätkö taidot kelloa vastaan kokatessa miellyttämään tuomaristoa? Uudella kaudella Kape Aihisen seuraksi tuomarikolmikkoon liittyy kaksi huippukokkia, Henri Alén sekä vaikuttavan kansainvälisen uran luonut Helena Puolakka.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja