Maailman helpoin rasvanpolttojuoma: Vain vähän kaloreita ja superhyvää!

vesimeloni smoothie
Shutterstock
Julkaistu

MTV LIFESTYLE

Vesimeloni on täydellinen ainesosa kesän kevyeen rasvanpolttojuomaan.

Vesimelonista valmistuu maukas ja vähäkalorinen smoothie, joka nesteyttää luonnollisesti. Korkean vesipitoisuuden lisäksi vesimeloni sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten syöpää ehkäisevää lykopeenia sekä arginiini-aminohappoa. Arginiinin on tutkimuksissa todettu tehostavan rasvanpolttoa ja lisäävän lihasmassaa.

Watermelon Wonder -vesimelonismoothie

Tämä herkullinen ja kevyt vesimelonismoothie sisältää vain 56 kilokaloria ja on täydellinen kesäpäivän piristäjä.

5 dl pilkottua vesimelonia, siemenet poistettuna
1 dl rasvatonta maitoa
5 dl jäitä
(limen mehua)

Yhdistä siemenettömät vesimelonipalat ja maito. Sekoita tehosekoittimessa noin 15 sekuntia. Lisää joukkoon jääpalat ja jatka sekoittamista noin 20 sekuntia. Lisää halutessasi jäitä. Mausta limen mehulla halutessasi. 

***

Näin teet maistuvan munakahvin kotona 0:47

Aiheeseen liittyvää:

Juomat Makuja
Lue myös:

    Uutisia

    Makuja-videot

    Parhaat ruokaohjelmat

    Suosituimmat reseptit

    1. Viiden minuutin pizza – Arin nerokas pizza valmistuu ilman hiivaa ja uunia
    2. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
    3. Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
    4. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
    5. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
    6. Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
    7. Boquerones-muikut eli marinoidut muikut
    8. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
    9. Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
    10. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti