Patrik Laine ja Aleksander Barkov astelivat "kidutuskammioon" – sitten tapahtui jotain, joka asettaa käsityksen NHL-tähtien elämästä uuteen valoon
NHL-tähdet Patrik Laine ja Aleksander Barkov ovat hakeneet uutta potkua kaukaloon harjoitteilla, jotka eroavat hyvin paljon stereotyyppisestä jääkiekkoilijoiden treenistä.
Winnipeg Jetsin Laineella ja Florida Panthersin Barkovilla on hyvin aikaa kehittää fyysisiä ominaisuuksia pitkän pelitauon aikana. Kaksikko kuuluu joukkoon, joka on käynyt opissa tamperelaisessa No Limit Performance -treenikeskuksessa.
Instagram-sivuilta selviää, miten kovaan liikkuvuustreeniin Mikko Mäkelä panee suomalaiset NHL-ammattilaiset. Esittelytekstissä kerrotaan, että functional range conditioning -harjoittelusysteemi on esimerkiksi Washington Capitalsin, New York Rangersin, Ottawa Senatorsin, Los Angeles Kingsin, Minnesota Wildin ja Detroit Red Wingsin käytössä.
Laine tuli salille Barkovin vinkkaamana.
– Huolellisen alkukartoituksen jälkeen tiedostimme Paten kehityskohteet ja aloitimme harjoittelun niiden parantamiseksi, jotta ensi kaudella kentällä nähtäisiin entistäkin kovemman tason jääkiekkoilija.
Barkov puolestaan saapui Mäkelän oppiin Ville Niemisen suosituksesta.
– Videolla näkyvässä harjoitteessa pyrimme laajentamaan Sashan lonkan liikkuvuutta rotaatiosuuntiin ja samaan aikaan valmistamaan kudoksia toimimaan uusissa liikelaajuuksissa.
Uusimmat
-
18:06
Kolmikymppinen nainen sopi tuntemattoman miehen kanssa tavaran vaihtokaupasta – kuoli julman väkivallan seurauksena
-
17:57
STM: Perusterveydenhuolto olisi tullut jättää lisäsäästöjen ulkopuolelle
-
17:57
Tre Kronor sai jättipotin – viisi NHL-vahvistusta mukaan samasta seurasta
-
17:50
Konsta Helenius ja Saku Koivun poika kärkivitjoissa – tässä ketjut Suomen MM-kotiavaukseen
-
17:45
Laura Lepistö postasi tunnelmallisia perhekuvia: "Tässä vähän kreisissä ihmiskasassa on kaikki"
-
17:43
Tyly saksalaistieto: Valtteri Bottakselle käymässä kylmät
-
17:43
Pelicans mylläsi ketjunsa – nimihyökkääjän katsomokomennuksen taustalla nolo tapaus: "Se oli järisyttävä"
-
17:36
SDP:n esitys torpattiin: Työrauhalakia ei palauteta perustuslakivaliokunnan käsittelyyn
-
17:32
Ulosmarssi jakoi mielipiteitä Järvenpään jättilukiossa – "Mitä muita lupauksia hallitus rikkoo?"
-
17:32
Suomessa tehdään paljon ilkivaltaa autoihin – tällaiset vahingonteot käyvät kalliiksi
-
17:31
Entisen Hollywood-tuottaja Harvey Weinsteinin 23 vuoden vankeustuomio kumottiin New Yorkissa
-
16:53
Oppilas toi kouluun Puolustusvoimien ampumatarvikkeen Hämeenlinnassa
-
16:52
Sadan vuoden vappuperinne katkeaa Helsingissä – opiskelijat järjestävät sen sijaan yllätyksen
-
16:44
Perparim Hetemaj'n Huuhkajat-ura alkoi myrkyllisesti – ex-päävalmentajalta yhä jääkylmä reaktio: "Ei."
-
16:42
Suomelle historiallinen paikka Pariisin olympialaisissa – "Tuntuu tosi hyvältä"
-
16:36
Kymmenet suomalaisyhtiöt ovat julkaisseet tänään tuloksensa – tässä tärkeimmät tiedot
-
16:30
Tunnistaisitko? Tinni Wikström nuoruuskuvissa: "Irc-galleriaan kurkkaaminen ei pettänyt tälläkään kertaa"
-
16:29
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
16:19
Tällaisia seurauksia ministeri Meri haluaa alle 15-vuotiaille rikoksista: Kännykkä pois, arestia, siivoamista…
-
16:16
Presidentti Stubbin terveydestä julkaistiin lausunto – lue professorin arvio sanasta sanaan
-
Lataa lisää