Osaatko kaatua oikein? Muista nämä kolme helppoa vaihetta ja "suomalainen mielenlaatu" – "Leuka rintaan ja uusia pettymyksiä kohti"
Talvikuukaudet tuovat mukanaan jokavuotisen ja kipeän ilmiön: kaatumisen. Uutisaamussa kerrattiin kaatumisen ABC Töölön tapaturma-aseman edustalla ammattilaisen kanssa.
Ihmisten kaatumiset kuormittavatkin useita terveyskeskuksia – niin myös Töölön tapaturma-asemaa, jota MTV Uutiset haastatteli viimeksi viikko sitten.
Myös judoka Miikka Neuvosen mukaan kyseessä ei ole pienin mahdollinen huolenaihe.
– Vuositasolla noin 50 tuhatta joutuu Suomessa sairaalaan hoitoon – ei pelkästään ulkona liukastuessa vaan kotona myös, Neuvonen kertaa.
Vakavampien tapaturmien ehkäisemiseksi onkin syytä opetella kaatumaan ”oikeaoppisesti”.
Neuvonen uskoo, että harjoittelemalla kaatumisrefleksin voi oppia – tai ainakin kaatumalla oppii, mitä ei todellakaan kannata kaatumistilanteessa kannata tehdä.
– Tärkeintä on laittaa leuka kiinni rintaan, eli pään tärähdys jäähän tai kaakeliin on todella vaarallinen tilanne, Neuvonen varoittelee.
– Tämä on tällainen suomalainen mielenlaatu: Leuka rintaan ja uusia pettymyksiä kohti, Neuvonen vitsailee.
Kaatumisessa on useampi vaaran paikka
Neuvosen mukaan ihmisellä on kaatuessaan vaistomainen tahto hidastaa tai pehmittää kaatumista ottamalla kädellä vastaan.
Tämä on kuitenkin Neuvosen mukaan virheliike: se aiheuttaa loukkaantumisia esimerkiksi iästä tai kunnosta huolimatta.
Neuvosen mukaan myös kaatumisen niin sanottu pyöristäminen on haaste nopeassa kaatumishetkessä.
– Jos kaadut suoraan aivan X-asennossa, todennäköisesti, jos ei murru mitään, ainakin ilmat lentää pellolle. Semmoinen kiikkutuolimainen heijaus, Neuvonen kuvailee.
Katso yllä olevalta videolta, kuinka kaatua niin ”ettei käy kuinkaan” – Aina yhtä hauskaa, sanoo judoka Miikka Neuvonen.
MTV Uutiset seuraa tiistain säätä ja sen aiheuttamia vahinkoja tässä artikkelissa.
Uusimmat
-
00:44
Ronnie O'Sullivan on ulkona! Yllätysnimi pudotti maailmanlistan ykkösen MM-kisoissa
-
00:01
Dortmund otti askelen lähemmäksi Mestarien liigan finaalia – PSG:n tasoitus senteistä kiinni
-
23:59
Yhdysvaltain keskuspankki Fed pitää ohjauskorkonsa ennallaan
-
23:30
Ruotsille jälleen jäätävä vahvistus jääkiekon MM-kisoihin – jo 15 pelaajaa NHL:stä
-
23:23
Kolumbia ilmoitti aikovansa katkaista diplomaattisuhteet Israeliin
-
23:00
"Maaginen avaus!" Dortmund loistokkaalla tavalla johtoon Mestarien liigassa
-
22:10
Kuulantyönnössä jysähti hirmutulos
-
21:33
Päävalmentaja veti pelaajansa kölin ali – asiantuntijat hämmentyivät toiminnasta
-
21:15
Näin kuningas Charles reagoi syöpädiagnoosiinsa
-
21:02
Yliopiston leirimielenosoitus äityi väkivaltaiseksi Yhdysvalloissa – video näyttää kaaoksen
-
20:31
Kuningas Charles palasi julkisiin tehtäviinsä vierailemalla syövänhoitokeskuksessa
-
20:27
Toimiiko somessa hehkutettu outo unikikka oikeasti?
-
20:26
KHL:n ainoalle suomalaispelaajalle näytettiin ovea
-
20:24
Professori hallituksen alkoholipäätöksistä: "Ei näytä välittävän, lisääntyvätkö ennenaikaiset kuolemat"
-
19:56
Löylyä ja paljaita pakaroita: MTV:n Sanna päätyi teekkarien saunaan suorassa lähetyksessä – lopputulosta piti sensuroida
-
19:46
Uusi uhka Pariisin kesäolympialaisten yllä – asiantuntijalta suoraa puhetta
-
19:41
Blinken kehotti Hamasia hyväksymään aseleposopimuksen Gazaan heti – myös muistutus Israelille
-
19:19
Viisi kuoli Venäjän iskuissa Harkovan ja Donetskin alueilla, ukrainalaisviranomaiset kertoivat
-
19:15
Kolmiodraama-matka on ollut Samille vuoristorataa: "Hyviä hetkiä ja niitä, kun itketään kameralle"
-
19:12
Yksinkertainen muutos rutiineihin parantaisi sydänterveyttä – voi tutkijoiden mukaan jopa pidentää elämää
-
Lataa lisää