Osaatko kaatua oikein? Muista nämä kolme helppoa vaihetta ja "suomalainen mielenlaatu" – "Leuka rintaan ja uusia pettymyksiä kohti"

5:27
Oikeaoppinen kaatuminen estää päävammojen riskiä onnettomuustilanteessa – Uutisaamu kertasi kaatumisen ABC:n

Talvikuukaudet tuovat mukanaan jokavuotisen ja kipeän ilmiön: kaatumisen. Uutisaamussa kerrattiin kaatumisen ABC Töölön tapaturma-aseman edustalla ammattilaisen kanssa.

Ihmisten kaatumiset kuormittavatkin useita terveyskeskuksia – niin myös Töölön tapaturma-asemaa, jota MTV Uutiset haastatteli viimeksi viikko sitten

Myös judoka Miikka Neuvosen mukaan kyseessä ei ole pienin mahdollinen huolenaihe. 

– Vuositasolla noin 50 tuhatta joutuu Suomessa sairaalaan hoitoon – ei pelkästään ulkona liukastuessa vaan kotona myös, Neuvonen kertaa.

Vakavampien tapaturmien ehkäisemiseksi onkin syytä opetella kaatumaan ”oikeaoppisesti”. 

Neuvonen uskoo, että harjoittelemalla kaatumisrefleksin voi oppia – tai ainakin kaatumalla oppii, mitä ei todellakaan kannata kaatumistilanteessa kannata tehdä. 

 – Tärkeintä on laittaa leuka kiinni rintaan, eli pään tärähdys jäähän tai kaakeliin on todella vaarallinen tilanne, Neuvonen varoittelee.

– Tämä on tällainen suomalainen mielenlaatu: Leuka rintaan ja uusia pettymyksiä kohti, Neuvonen vitsailee. 

Kaatumisessa on useampi vaaran paikka

Neuvosen mukaan ihmisellä on kaatuessaan vaistomainen tahto hidastaa tai pehmittää kaatumista ottamalla kädellä vastaan. 

Tämä on kuitenkin Neuvosen mukaan virheliike: se aiheuttaa loukkaantumisia esimerkiksi iästä tai kunnosta huolimatta.

Neuvosen mukaan myös kaatumisen niin sanottu pyöristäminen on haaste nopeassa kaatumishetkessä. 

– Jos kaadut suoraan aivan X-asennossa, todennäköisesti, jos ei murru mitään, ainakin ilmat lentää pellolle. Semmoinen kiikkutuolimainen heijaus, Neuvonen kuvailee.

Katso yllä olevalta videolta, kuinka kaatua niin ”ettei käy kuinkaan” – Aina yhtä hauskaa, sanoo judoka Miikka Neuvonen.

MTV Uutiset seuraa tiistain säätä ja sen aiheuttamia vahinkoja tässä artikkelissa

Lue myös:

    Uusimmat

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja