Nakujooga on uusi trendilaji
Jooga tunnetaan filosofisena lajina, joka auttaa harrastajiaan vapautumaan henkisesti. Nyt innostuneimmat eivät tyydy enää pelkkään henkiseen vapautumiseen, vaan uusin trendi on joogata alasti!
Alastomuus on uusin joogatrendi. Alastomien harjoitusten on todettu parantavan itseluottamusta ja oman vartalonsa hyväksymistä.
– Vaatteista luopuminen tekee joogasta rehellisempää ja autenttisempaa. Osa on saattanut hukata joogan perimmäisen tarkoituksen nykymaailmassa, kertoo Isis Phoenix, yhdysvaltalainen joogaopettaja alastonjoogaan erikoistuneessa Naked Yoga NYC -keskuksessa.
– Alastonjoogatunnin alussa, ensimmäisen vartin aikana luodaan uusi todellisuus, jossa ihmiset voivat olla alasti ja joogata rauhassa. Kukaan ei osoita sormella ja naura, nainen jatkaa.
Phoenix otti alastonjoogatunnit valikoimaansa vuonna 2007. Vielä 10 tai 20 vuotta sitten kukaan ei joogannut alasti.
– Alusta alkaen ihmiset olivat kiinnostuneita siitä.
Osa Phoenixin tunneille tulleista koostuu nudisteista, jotka tulevat kokeilemaan joogaa ensimmäistä kertaa.
– Heille alastomuus ei ole uutta, vaan jooga.
Osa tunneille tulevista koostuu taas joogafanaatikoista, jotka haluavat venytellä uusin tavoin.
– Tulosyystä huolimatta tunti on mahdollisuus laskea suojuksensa, keskittyä hengittämiseen, venytellä ja meditoida, joogaopettaja kertoo.
Lue myös:
AVA / Jenni Junkala
Kuva: Shutterstock
Lähde: myhealthnewsdaily.com
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
00:49
Patrik Laine kunnostautui erikoisemmalla tavalla – nihkeä putki tyylillä romukoppaan
-
23:12
"Parhaat onnittelut" – salibandyn MM-sankareille arvovaltaiset terveiset kultajuhliin
-
23:03
Sebastian Vettel listasi Ferrarin MM-pettymyksen syitä – "Se meidän täytyy korjata"
-
22:47
Kymen Sanomat: Ex-kansanedustaja Pentti Tiusanen on kuollut
-
22:30
Niljakas varas vei vanhukselta laukun – mummo lähti rosvon perään, mutta joutui laukkuvarkaan yliajamaksi
-
22:02
Tiesitkö tätä? Jenkeissä lemmikin voi haudata omistajan kanssa samaan hautapaikkaan: "Koirani merkitsevät kaikkea minulle"
-
21:57
Matkustaja videoi kylmäävän pelastusoperaation: Nuori mies kohelsi ulos liikkuvasta junasta – jäi roikkumaan kaulastaan junan ja laiturin väliin
-
21:57
Ällistyttävää mutta totta: Azerbaidzanissa roihuaa 4000 vuotta vanha tuli joka ei ole sammunut koskaan
-
21:57
Poliisilta lisätietoa Keravan yöllisestä henkirikoksesta: Taposta epäillään yli 30-vuotiaita miestä ja naista, uhri 56-vuotias mies – kaikki ulkomaalaistaustaisia
-
21:52
Opettaja sekosi kesken oppitunnin – leikkasi väkisin oppilaan hiuksia ja mylvi kansallislaulua, lukiolaiset pakenivat luokasta
-
21:45
Nico Rosberg ja Vivian-vaimo lähtivät lomalle – poseerasivat näyttävässä rantakuvassa
-
21:32
MM-salibandyn kisamaskotista raju väite suorassa lähetyksessä – "Hieroo naistoimittajaa seksistisellä tavalla"
-
21:02
Huikea kotiruoka, jota on kokeiltava: Superhelppo resepti yhdistää suosikkiruokalajit – tähän pizzan ja pastan yhdistelmään tulee himo!
-
20:55
Joulukortit pitävät yhä pintansa, vaikka kirjepostin määrä vähenee – etenkin joulupukille tulvii kortteja: "Puoli miljoonaa kirjettä joka vuosi"
-
20:36
Mönkään meni! Trafi ei onnistunut poistamaan verkkosivuiltaan suomalaisten ajokorttitietoja näyttävää palvelua – löytyi googlaamalla
-
20:31
Kauhunhetket luokkaretkellä: Jättimäinen rulla vieri keskellä moottoritietä kohti koululaisbussia
-
20:30
Kaisa Mäkäräisen keskittyminen pysyy olennaisessa – "En mieti kokonaiscupia"
-
20:16
Viestintäoikeuden professori näkee ongelmia Trafin ajokorttitietoja antaneessa palvelussa
-
20:09
Tubettaja väärensi kuvia Kylie Jennerin poikaystävästä pettämässä – Kardashianit lataavat takaisin
-
20:05
Suomen dominoinnin aloittanut Juha Kivilehto teki edellisen MM-maalinsa kuusi vuotta sitten – ottelun toinen sankari oli vielä alkuviikosta penkitettynä
-
Lataa lisää