Nakujooga on uusi trendilaji
Jooga tunnetaan filosofisena lajina, joka auttaa harrastajiaan vapautumaan henkisesti. Nyt innostuneimmat eivät tyydy enää pelkkään henkiseen vapautumiseen, vaan uusin trendi on joogata alasti!
Alastomuus on uusin joogatrendi. Alastomien harjoitusten on todettu parantavan itseluottamusta ja oman vartalonsa hyväksymistä.
– Vaatteista luopuminen tekee joogasta rehellisempää ja autenttisempaa. Osa on saattanut hukata joogan perimmäisen tarkoituksen nykymaailmassa, kertoo Isis Phoenix, yhdysvaltalainen joogaopettaja alastonjoogaan erikoistuneessa Naked Yoga NYC -keskuksessa.
– Alastonjoogatunnin alussa, ensimmäisen vartin aikana luodaan uusi todellisuus, jossa ihmiset voivat olla alasti ja joogata rauhassa. Kukaan ei osoita sormella ja naura, nainen jatkaa.
Phoenix otti alastonjoogatunnit valikoimaansa vuonna 2007. Vielä 10 tai 20 vuotta sitten kukaan ei joogannut alasti.
– Alusta alkaen ihmiset olivat kiinnostuneita siitä.
Osa Phoenixin tunneille tulleista koostuu nudisteista, jotka tulevat kokeilemaan joogaa ensimmäistä kertaa.
– Heille alastomuus ei ole uutta, vaan jooga.
Osa tunneille tulevista koostuu taas joogafanaatikoista, jotka haluavat venytellä uusin tavoin.
– Tulosyystä huolimatta tunti on mahdollisuus laskea suojuksensa, keskittyä hengittämiseen, venytellä ja meditoida, joogaopettaja kertoo.
Lue myös:
AVA / Jenni Junkala
Kuva: Shutterstock
Lähde: myhealthnewsdaily.com
Uusimmat
-
19:13
Eeva Lehtimäen kommentti: Metsäteollisuus täräytti työmarkkinapommin – onko paikallisen sopimisen tie auki nyt myös muille?
-
19:05
Lintujen massakuolemat piinaavat kauppakeskus Triplaa – asiantuntija tyrmää syystä levitettävän salaliittoteorian
-
19:02
Harmaa koira vai karmiva pelle? Tässä kuvassa piileskelevä hahmo puistattaa nyt netissä: "Pelkään oikeasti katsoa kuvaa enää"
-
19:01
Erikoishaastattelu: Jari-Matti Latvala ja Maisa Torppa tekivät eropäätöksen yhdessä – rallitähti tiesi Maisan uudesta suhteesta: "Se oli yllätys, että naimisiin meno tapahtui niin nopeasti"
-
18:51
SM-liigakauden avausmaali on tässä! Kärpät sortui heti hölmöilyyn – HPK:n maalitykki rankaisi
-
18:49
IS: Luksusristeilijä lipui pois Turusta kymmenen päivän koeajolle – pian alukselta haettiin korona-altistuneita takaisin satamaan
-
18:39
Koronarajoitukset näkyivät SM-liigan avauksessa – katsojilta kunnioitettavaa maskikäyttäytymistä
-
18:38
MTV seuraa: KuPSille kylmää vettä niskaan – eurounelman tavoittelu alkoi murheellisesti Romaniassa
-
18:31
Lohduton näky: Kalifornian maastopalo levisi "unelmien linnaan" ja tuhosi tuhansittain viinipulloja
-
18:19
Sanna Marin: Hallitusta ei varoitettu Metsäteollisuuden päätöksestä – "Ehdin jo toivoa, että on löytymässä aitoa yhteishenkeä"
-
18:02
Putouksessa viime keväänä mukana ollut Antti Tuomas Heikkinen kertoo, mikä sarjassa yllätti: "Hätkähdyttävin kokemus"
-
18:01
500 euron kuukausimaksulla saat "kaiken" – Göteborgissa suunniteltu hybridimaasturi pian hankittavissa
-
17:53
Jättimäiset Katiska-käräjät saatiin päätökseen: Syyttäjän mukaan kyse oli järjestäytyneestä rikollisryhmästä – Niko Ranta-ahon puolustus vaatii hyvitystä tuomioon tunnustamisen takia
-
17:43
MTV seuraa koronan etenemistä: Suomessa yli 10 000 tartuntaa, Vaasan yliopisto etäopetukseen laajan tartuntaryppään vuoksi
-
17:40
Pron Malinen huolissaan Metsäteollisuuden uudistuksen vaikutuksista: "Voi asettaa yritykset kilpailijamaita heikompaan asemaan"
-
17:38
Pihtiputaalla keski-ikäisen miehen epäillään joutuneen henkirikoksen uhriksi – useita otettu kiinni
-
17:21
Teollisuusliiton mukaan Metsäteollisuus on oudoilla teillä: "Murentaa suomalaista työmarkkinajärjestelmää"
-
17:21
Paperiliiton puheenjohtaja Metsäteollisuuden rajusta ratkaisusta: "Se täytyy sanoa ääneen, että eihän tämä ajoitus ole vahinko"
-
17:20
Toinen koulukunta suosii vanhojen piippujen piikkaamista, toinen räjäyttämistä – video: Näin komeasti kaatui Suomen korkein piippu
-
17:07
Oletko nähnyt kuvan miestä? Ilmoita havainnot hätänumeroon
-
Lataa lisää