Nakujooga on uusi trendilaji
Jooga tunnetaan filosofisena lajina, joka auttaa harrastajiaan vapautumaan henkisesti. Nyt innostuneimmat eivät tyydy enää pelkkään henkiseen vapautumiseen, vaan uusin trendi on joogata alasti!
Alastomuus on uusin joogatrendi. Alastomien harjoitusten on todettu parantavan itseluottamusta ja oman vartalonsa hyväksymistä.
– Vaatteista luopuminen tekee joogasta rehellisempää ja autenttisempaa. Osa on saattanut hukata joogan perimmäisen tarkoituksen nykymaailmassa, kertoo Isis Phoenix, yhdysvaltalainen joogaopettaja alastonjoogaan erikoistuneessa Naked Yoga NYC -keskuksessa.
– Alastonjoogatunnin alussa, ensimmäisen vartin aikana luodaan uusi todellisuus, jossa ihmiset voivat olla alasti ja joogata rauhassa. Kukaan ei osoita sormella ja naura, nainen jatkaa.
Phoenix otti alastonjoogatunnit valikoimaansa vuonna 2007. Vielä 10 tai 20 vuotta sitten kukaan ei joogannut alasti.
– Alusta alkaen ihmiset olivat kiinnostuneita siitä.
Osa Phoenixin tunneille tulleista koostuu nudisteista, jotka tulevat kokeilemaan joogaa ensimmäistä kertaa.
– Heille alastomuus ei ole uutta, vaan jooga.
Osa tunneille tulevista koostuu taas joogafanaatikoista, jotka haluavat venytellä uusin tavoin.
– Tulosyystä huolimatta tunti on mahdollisuus laskea suojuksensa, keskittyä hengittämiseen, venytellä ja meditoida, joogaopettaja kertoo.
Lue myös:
AVA / Jenni Junkala
Kuva: Shutterstock
Lähde: myhealthnewsdaily.com
Uusimmat
-
20:36
Suomalaiskiekkoilijalle tylyä kohtelua NHL:ssä – toimittaja kertoi näkemästään
-
20:30
Kaksi suomalaista ehdolle arvokkaan NHL-palkinnon voittajaksi
-
20:23
Riesana korvatulehduskierre? Tutkijat vertailivat kahta eri hoitomuotoa – karsastetulla keinolla ei pelättyjä haittoja
-
20:18
Hyvinkäällä sattunut vakava liikenneonnettomuus – poliisi ohjaa liikennettä raskaan ajoneuvon ja henkilöauton kolarin jälkeen
-
20:11
Norppalivessä puhkesi mylly! Pullervo rähjäsi tunkeilijan kanssa kiven herruudesta – WWF selvitti henkilöllisyyden
-
20:09
SM-liigahyökkääjä nousi NHL-joukkueen pudotuspeliryhmään
-
20:09
Sivulliset auttoivat poliisia takaa-ajetun kiinniottamisessa Mäntsälässä – "Erittäin hienoa kansalaisrohkeutta"
-
20:06
Steroidit ovat "mustalle sienelle" kuin "bensaa liekkeihin" – animaatio näyttää, miten harvinainen sienitauti tarttuu ihmisen elimistöön
-
20:04
Karhunpentu Aina kasvaa hurjaa vauhtia! Näin pörröinen pikkupeto suhtautui päivän punnitukseen
-
20:00
Salkkarit-hahmo kokee elämänsä nöyryytyksen – nolous nousee uudelle tasolle, kun tieto tissikuvista saavuttaa myös työkaverit
-
19:59
Mimosa Jallow kauhoi upeasti EM-finaaliin – Ida Hulkko tykitti Suomen ennätyksen
-
19:45
Jessy, 20, haluaa olla kuin Barbie – näin "bimboprinsessa" on muokannut ulkonäköään
-
19:33
Erikoinen näky: yli kymmenen miljoonaa tienaava olympiavoittaja farmijoukkueen riveissä
-
19:22
Riian MM-kaukalo on tulevien tähtien temmellyskenttä – NHL-virtaus korona-ajan arvokisoihin tyrehtyi
-
19:21
MTV Uutisten yhteiskuntatoimituksen päällikkö: Nämä lipeämiset kiinnostavat elpymispakettiäänestyksessä – Orpon arvio ei pitänyt
-
19:15
TikTok-tähti kopioi prinsessa Dianan ikonisen hiustyylin – some sekosi: "Näyttää enemmän Dianalta kuin se tyttö The Crownissa"
-
19:10
Toimi heti! Tänään on vihoviimeinen päivä korjata veroilmoitusta
-
19:01
Australialainen kirkko herätti hilpeyttä tahattoman härskillä kyltillään – pastori järkyttyi kohusta: "Tarkoitus ei ollut loukata vaan kutsua ihmiset rukoilemaan"
-
18:49
Huippu-uutinen Huuhkajille – kovaa nousua tekevä komeetta valitsemassa Suomen maajoukkueen: "Suomi antoi mahdollisuuden"
-
18:33
Kemiläinen Jani on yksi monista, joka menettää pian työnsä – "Ensin kutitellaan höyhenillä ja sitten lyödään pesäpallomailalla naamaan"
-
Lataa lisää