Nakujooga on uusi trendilaji
Jooga tunnetaan filosofisena lajina, joka auttaa harrastajiaan vapautumaan henkisesti. Nyt innostuneimmat eivät tyydy enää pelkkään henkiseen vapautumiseen, vaan uusin trendi on joogata alasti!
Alastomuus on uusin joogatrendi. Alastomien harjoitusten on todettu parantavan itseluottamusta ja oman vartalonsa hyväksymistä.
– Vaatteista luopuminen tekee joogasta rehellisempää ja autenttisempaa. Osa on saattanut hukata joogan perimmäisen tarkoituksen nykymaailmassa, kertoo Isis Phoenix, yhdysvaltalainen joogaopettaja alastonjoogaan erikoistuneessa Naked Yoga NYC -keskuksessa.
– Alastonjoogatunnin alussa, ensimmäisen vartin aikana luodaan uusi todellisuus, jossa ihmiset voivat olla alasti ja joogata rauhassa. Kukaan ei osoita sormella ja naura, nainen jatkaa.
Phoenix otti alastonjoogatunnit valikoimaansa vuonna 2007. Vielä 10 tai 20 vuotta sitten kukaan ei joogannut alasti.
– Alusta alkaen ihmiset olivat kiinnostuneita siitä.
Osa Phoenixin tunneille tulleista koostuu nudisteista, jotka tulevat kokeilemaan joogaa ensimmäistä kertaa.
– Heille alastomuus ei ole uutta, vaan jooga.
Osa tunneille tulevista koostuu taas joogafanaatikoista, jotka haluavat venytellä uusin tavoin.
– Tulosyystä huolimatta tunti on mahdollisuus laskea suojuksensa, keskittyä hengittämiseen, venytellä ja meditoida, joogaopettaja kertoo.
Lue myös:
AVA / Jenni Junkala
Kuva: Shutterstock
Lähde: myhealthnewsdaily.com
Uusimmat
-
00:19
MTV seurasi: Windows95man selvitti tiensä Euroviisujen finaaliin – näin jännittävää ilta eteni
-
00:16
Suomi pääsi Euroviisujen finaaliin!
-
23:53
PSG:n miljoonamiehistölle dramaattinen tappio – Borussia Dortmund marssi Mestarien liigan finaaliin
-
23:43
Tästä esityksestä kansainvälinen media innostui Malmössä – näin Windows95maniin reagoitiin
-
23:28
Yhdysvaltain asevoimat on saanut valmiiksi väliaikaisen sataman avustuksille Gazaan
-
23:21
PSG:n 18-vuotias superlupaus mokasi tuhannen taalan paikan – pian tuli kylmää vettä niskaan toisessa päässä
-
23:21
Euroviisujen avausnumeron esiintyjällä ranteessa palestiinalaishuivi
-
23:14
Yleisö hurrasi ja pikkuhousut peitettiin kuvakulmilla! Suomi esiintyi Euroviisujen semifinaalissa
-
22:44
Eurojackpotissa ei täysosumaa – perjantain potti noin 44 miljoonaa
-
22:41
"Minä äänestin Suomea" – Euroviisujen juontajalta paljastus suorassa lähetyksessä
-
22:26
Liverpoolin ennätysmieheltä kulmia nostattava temppu Instagramissa
-
22:00
Aikuisviihdetähti Stormy Daniels todisti Trumpin oikeudenkäynnissä
-
21:45
Näin Windows95man ja Henri Piispanen aikovat juhlia mahdollista Euroviisujen finaalipaikkaa
-
21:31
Eder jatkaa ampumahiihtoladuilla – itävaltalaiskonkari kehissä vielä hyvän aikaa?
-
21:25
Häikäisevän kaunis luonnonilmiö tallentui videolle Guatemalassa
-
21:03
MTV Malmössä – Euroviisujen semifinaaliin jonottavien keskuudessa raikaa Suomen edustuskappale
-
21:00
Draamaa kulisseissa! Kolmiodraama-sarjan Sami ja Petri ihastuivat äkisti Sallaan ja riitaantuivat – Töllötuomarit: "Mikä soppa!"
-
20:45
Valkoinen talo: On toivoa, että Israel ja Hamas pääsevät sopimukseen
-
20:37
HS: Pelttari informoi eduskuntaa häneen kohdistuvasta selvityksestä
-
20:35
Suomen Euroviisuklubin puheenjohtaja kannustaa Windows95mania teemaan sopivalla asulla
-
Lataa lisää