Yksi alkuperäisistä huippumalleista, Helena Christensen on vielä 41-vuotiaanakin uskomattoman hyvässä kunnossa ja naisella on todella upea vartalo. Nyt huippumalli paljastaa kuntonsa salaisuudet.
Yhden lapsen äiti ja huippumalli Helena Christensen kertoo rakastavansa ruokaa. Hän onkin siis suunnitellut treeninsä siten, että hän voi syödä lähes mitä itse haluaa.
– Aloitin treenin kunnolla oikeastaan vasta kolme vuotta sitten. Yksi suurin syy oli se, että voisin yhä jatkaa kunnolla syömistä. Perheessämme me kaikki rakastamme ruokaa. Hyvässä kunnossa pysyminen on edellytys sille, että voimme yhä nauttia ruoasta, Christensen kertoo The Sunille.
Ruokavalio kohdalleen
Helena Christensen kertoo syövänsä aamuisin puuroa tai jogurttia hunajan kera. Aamuisin hän syö usein poikansa Minguksen kanssa munakkaan, jossa on joukossa tomaattia, perunaa ja basilikaa.
Lounaaksi maistuu jokin suuri salaatti, jossa on joukossa esimerkiksi kanaa ja juustoa. Illalliseksi puolestaan Christensen kertoo nauttivansa mielellään pihvin tai pastaa.
– Voisin elää pastalla loppuelämäni. Äitini on kotoisin Perusta ja söimme aina terveellisesti kotona Tanskassa, kun olin pieni. Äiti antoi meille joka päivä vihannesmehuja, joissa oli punajuurta, selleriä tai persiljaa. Ne eivät aina olleet herkullisia, mutta ne olivat terveellisiä. Nyt teen samoja mehuja pojalleni.
Christensen uskoo myös lähiruokaan.
