Erään tutkimuksen mukaan ihmisen mieli harhailee 30 prosenttia ajasta, vaikka olisimme keskellä tärkeää tehtävää. Et siis ole yksin, jos kesken työpäivän huomaat vaipuneesi koomankaltaiseen tilaan! Mutta miten pääset taas hereille?
Tylsyys, stressi ja kyllästyminen saavat mielen harhailemaan miellyttävämpiin asioihin. Työpaikalla tämä kuitenkaan ei ole suotavaa. Mikset siis työkoneesi lisäksi "boottaisi" myös aivojasi, kysyy online.prevention.com?
Organisoi!
Jos sinulla on useita huomiota vaativia tehtäviä, valitse niistä yksi: siivoa kaikki muut odottamaan laatikkoon tai hyllyyn. "Poissa silmistä, poissa mielestä" todella pitää paikkansa: hankkiudu eroon kaikenlaisista muistilapuista ja paniikkiviesteistä, jotka vaativat sinua jakamaan huomiotasi muualle.
Kiinnitä myös huomiota työpisteen koristeluun. Valokuva perheestäsi piristää, mutta vain silloin, jos se ei saa sinua huolehtimaan perheenjäsenistäsi: miten he pärjäävät siellä kotona ilman minua, pitäisikö soittaa...
