Näin American Idol -voittaja laihdutti hurjasti
Laulaja Jordin Sparks on laihduttanut onnistuneesti useita kiloja. 21-vuotias laulajatar paljasti omat laihdutusvinkkinsä.
American Idol -kilpailun vuonna 2007 voittanut Jordin Sparks paljasti, miten hän pudotti huomattavasti painoaan.
Sparks paljasti pudottaneensa peräti 18 kiloa painoaan. Urakka on onnistunut kokonaisvaltaisella elämäntapojen muutoksella.
– Tärkeä tekijä on se, etten napsi jatkuvasti herkkuja ja se on mahtavaa. Minä syön tietyt ateriat päivän aikana ja oloni on loistava, Sparks kertoo.
Laulajatar vannoo myös runsaan vedenjuonnin nimeen.
– Paras laihdutusvinkkini on se, että vettä pitäisi juoda enemmän. Jatkuva veden siemailu estää jatkuva näläntunteen syntymisen, Sparks neuvoo.
Laulaja on nyt innostunut erityisesti kiinteytyksestä. Tulokset puhuvat Sparksin vartalossa liikunnan puolesta.
– Tällä hetkellä olen innostunut kiinteytyksestä. Haluan vain nähdä lihaksia, Sparks hihkuu.
Tärkeintä Sparksille hänen muuttuneessa olemuksessaan on se, että vaatteet istuvat nykyään paljon paremmin kuin ennen.
– Se on enemmänkin sitä, että on mukavaa kun vaatteet istuvat hyvin. Katson peiliin ja mietin, että minkä lihakset haluan seuraavaksi esiin, Sparks hymyilee.
MTV3/Helmi
Lähde: Music-News
Kuva: Splash
Uusimmat
-
16:10
Leijonien MM-ryhmään tulossa laiha NHL-osasto
-
15:50
Kaupunkiseutujen joukkoliikenteelle 90 miljoonaa euroa koronatukea
-
15:50
Asuntomessuilla toteutetaan asumisen unelmia: Suomalaiset eivät haikaile isojen neliöiden perään
-
15:49
Iisalmen koulu-uhkausten tekijät selvillä – uhkaus oli kirjoitettu koulun wc-tiloihin, toinen selvisi tutkinnan aikana
-
15:44
Yle: Helsingin poliisi piti vuosien ajan kirjaa romanien liikkeistä
-
15:35
Khloé Kardashian ja Kris Jenner ostivat vierekkäiset kartanot – tähdet pulittivat ökylukaaleistaan jättisummat
-
15:29
MTV seuraa koronatilannetta: Suomessa on todettu 254 uutta koronatartuntaa – laskusuunta jatkuu
-
15:26
THL: Suomessa on todettu 254 uutta koronavirustartuntaa – kolme uutta kuolemaa
-
15:24
Vanhanen ennustaa hintojen nousua: "Tulee nopean nousukauden kielteiset ilmiöt"
-
14:59
Korona oli viime vuonna kolmanneksi yleisin kuolinsyy Ruotsissa
-
14:51
F1-tallit käyvät yhteistuumin kiinni kiisteltyyn aiheeseen: "Jos tallien on vaikea ymmärtää, en ole varma, miten tämä pitäisi selittää faneille"
-
14:50
Britanniassa suositellaan alle 40-vuotiaille muita kuin Astra Zenecan rokotteita
-
14:45
UPM aikoo poistaa sukupuolten väliset selittämättömät palkkaerot – ottaa käyttöön yhdenvertaisuuskorotuksen
-
14:43
Hurja video Rion poikkeuksellisen verisestä huumeoperaatiosta – YK jyrähti poliisin voimankäytöstä
-
14:34
Kuuden hengen kokoontumisrajoituksia jatketaan Etelä-Suomessa – epidemia yhä leviämisvaiheessa monilla alueilla
-
14:31
TPS julkisti todellisen superhankinnan – Huuhkajista tuttu Kasper Hämäläinen palaa Turkuun: "Pelaan nyt vielä vähintään 2,5 vuotta"
-
14:29
Pääkaupunki kielsi olennaisen osan hääjuhlaa – pariskunnat pulassa Yhdysvalloissa: "Järjetöntä"
-
14:27
Kova kaappaus! Tapparan kasvatti Petri Kontiola siirtyy Ilvekseen: "Tehdään ensi kaudesta mestariteos"
-
14:19
Menehtynyt henkilö löydettiin räjähtäneestä autosta Jyväskylässä
-
14:12
Kimi Räikkösen F1-auto juuttui hiekalle – katso tuuraajan tunarointi tästä!
-
Lataa lisää