Näin American Idol -voittaja laihdutti hurjasti
Laulaja Jordin Sparks on laihduttanut onnistuneesti useita kiloja. 21-vuotias laulajatar paljasti omat laihdutusvinkkinsä.
American Idol -kilpailun vuonna 2007 voittanut Jordin Sparks paljasti, miten hän pudotti huomattavasti painoaan.
Sparks paljasti pudottaneensa peräti 18 kiloa painoaan. Urakka on onnistunut kokonaisvaltaisella elämäntapojen muutoksella.
– Tärkeä tekijä on se, etten napsi jatkuvasti herkkuja ja se on mahtavaa. Minä syön tietyt ateriat päivän aikana ja oloni on loistava, Sparks kertoo.
Laulajatar vannoo myös runsaan vedenjuonnin nimeen.
– Paras laihdutusvinkkini on se, että vettä pitäisi juoda enemmän. Jatkuva veden siemailu estää jatkuva näläntunteen syntymisen, Sparks neuvoo.
Laulaja on nyt innostunut erityisesti kiinteytyksestä. Tulokset puhuvat Sparksin vartalossa liikunnan puolesta.
– Tällä hetkellä olen innostunut kiinteytyksestä. Haluan vain nähdä lihaksia, Sparks hihkuu.
Tärkeintä Sparksille hänen muuttuneessa olemuksessaan on se, että vaatteet istuvat nykyään paljon paremmin kuin ennen.
– Se on enemmänkin sitä, että on mukavaa kun vaatteet istuvat hyvin. Katson peiliin ja mietin, että minkä lihakset haluan seuraavaksi esiin, Sparks hymyilee.
MTV3/Helmi
Lähde: Music-News
Kuva: Splash
Uusimmat
-
11:04
100 metrillä hurja aika USA:ssa
-
11:01
Jos kuski tekee näin, voi takapenkiltäkin komentaa kahvitauolle – väsymys voi viedä hengen, vaikka rattiin ei nukahtaisikaan
-
10:56
Norjan poliisi tutkii viime yön ampumista terroritekona – tämä kaikki ampumisista tiedetään nyt
-
10:55
2000-luvun alussa nähtiin ohjelmia, joita ei voisi kuvitellakaan esitettävän enää – muistatko nämä kohauttaneet tositelevisiosarjat?
-
10:46
Colorado-tähdeltä iso viesti joukkueelleen
-
10:33
McLaren hauskuutti F1-faneja näillä kuvilla – "Valtteria vain etsimässä"
-
10:28
Entinen pormestari: Mariupolissa tuhansia tonneja roskia lojuu mätänemässä kaduilla, vettä ei ole – MTV seuraa sotaa
-
10:26
Ukrainan tiedustelu varoittaa: Venäläiset sabotoijat aikovat räjäyttää rakennuksia Valko-Venäjällä – tarkoituksena houkutella maa mukaan sotaan
-
10:11
Wayne Rooney otti hatkat
-
09:49
"Ampuminen, lopettakaa juominen, menkää ulos" – näin silminnäkijät kertovat Oslon yöllisestä baariammuskelusta
-
09:42
Halpa vs. kallis: Onko kaupan halvin olut parempaa kuin hintava pienpanimolager? Sokkotestissä se selvisi!
-
09:41
Aikamoinen veto – venäläistähti lietsoi Tampa Bayta omaperäisellä tavalla
-
09:16
Ford-kuljettaja täysin kuutamolla suunnasta – kartturi otti yksinkertaiset keinot käyttöön
-
09:14
Max Verstappenin lähettämä pöyhkeä tekstiviesti paljastettu – oli juuri ottanut dramaattisesti yhteen Lewis Hamiltonin kanssa
-
09:12
Kaksi hukkunut toistaiseksi juhannuksena, lisäksi kalastaja kateissa – tämä tapauksista tiedetään
-
08:57
2 000 siirtolaista yritti Marokosta Espanjaan – 18 kuollut yhteenotoissa
-
08:46
Matilda Castren teki huiman nousun Yhdysvalloissa
-
08:32
MTV seuraa juhannuksen viettoa: Kaksi hukkunut juhannuksena – virkavallalla kiireinen päivä ja yö
-
08:31
Maistuuko tuore muikku tai komea juhannuskuha? Näillä vinkeillä nappaat itse suosituimmat ruokakalat
-
08:04
Valtteri Bottas uhkasi herättävänsä koko kaupungin – puoli kuudelta aamulla alkoikin melkoinen show
-
Lataa lisää