Näin American Idol -voittaja laihdutti hurjasti
Laulaja Jordin Sparks on laihduttanut onnistuneesti useita kiloja. 21-vuotias laulajatar paljasti omat laihdutusvinkkinsä.
American Idol -kilpailun vuonna 2007 voittanut Jordin Sparks paljasti, miten hän pudotti huomattavasti painoaan.
Sparks paljasti pudottaneensa peräti 18 kiloa painoaan. Urakka on onnistunut kokonaisvaltaisella elämäntapojen muutoksella.
– Tärkeä tekijä on se, etten napsi jatkuvasti herkkuja ja se on mahtavaa. Minä syön tietyt ateriat päivän aikana ja oloni on loistava, Sparks kertoo.
Laulajatar vannoo myös runsaan vedenjuonnin nimeen.
– Paras laihdutusvinkkini on se, että vettä pitäisi juoda enemmän. Jatkuva veden siemailu estää jatkuva näläntunteen syntymisen, Sparks neuvoo.
Laulaja on nyt innostunut erityisesti kiinteytyksestä. Tulokset puhuvat Sparksin vartalossa liikunnan puolesta.
– Tällä hetkellä olen innostunut kiinteytyksestä. Haluan vain nähdä lihaksia, Sparks hihkuu.
Tärkeintä Sparksille hänen muuttuneessa olemuksessaan on se, että vaatteet istuvat nykyään paljon paremmin kuin ennen.
– Se on enemmänkin sitä, että on mukavaa kun vaatteet istuvat hyvin. Katson peiliin ja mietin, että minkä lihakset haluan seuraavaksi esiin, Sparks hymyilee.
MTV3/Helmi
Lähde: Music-News
Kuva: Splash
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
04:00
Eva Wahlström taisteli sisukkaasti kasvot verillä – Katie Taylor nappasi voiton pisteillä
-
03:22
LIVE: Eva Wahlströmille pistetappio
-
23:38
Siskonsa menettänyt Norjan maajoukkuehiihtäjä kilpaili ensimmäistä kertaa tragedian jälkeen: "Kilpaileminen ilman suurinta tukipylvästäni on rankkaa"
-
23:22
Eva Wahlströmin ja MM-titteliottelun vastustajan pukuhuoneet erottaa vaivainen verho: "Eihän tässä ole mitään järkeä"
-
23:22
Näyttelijä sai hirmukorvaukset televisiokanavalta – sai potkut syytettyään vastanäyttelijää ahdistelusta
-
23:19
Järjestöt Puolan ilmastokokouksesta: Sovun sisältö ei vastaa kriisiviestiä
-
22:28
Yrittäjänaisten toimitusjohtajan jatko vaakalaudalla – oli tuonut esille rahaepäselvyyksiä
-
22:25
Ympäristöministeri Tiilikainen tyytyväinen ilmastokokouksen saavutuksiin: "Tekstit alkavat olla aika hyvin tasapainossa"
-
22:17
Loton ennätyspotti jäi jakamatta – ensi viikolla uusi yritys
-
22:16
Mitä ihmettä? Kannattajat suuttuivat avustavalle erotuomarille rajaheiton takia – alkoivat heittelemään lumipalloilla
-
22:07
Mari halusi antaa vähävaraiselle ystäväperheelleen kunnon joulun ja pyysi ihmisiltä apua – sitten seurasi valtava yllätys: "Tuli itku, kun luin niitä viestejä"
-
22:07
Vladimir Putin huolissaan rap-musiikin suosion kasvusta Venäjällä: "Se perustuu seksiin, huumeisiin ja kapinaan"
-
22:01
Tuhannen ihmisen kysely paljastaa: Pitkillä ihmisillä parempaa seksiä?
-
21:59
Pappi kauhistutti kuolleen teinin vanhemmat hautajaisissa – epäili, pääseekö poika taivaaseen
-
21:58
Nämä ovat suurten suomalaiskaupunkien kaikkein huono-osaisimmat lähiöt – Alueilla velloo todella hämmentävä ilmiö
-
21:30
Jäämies vetää omalla tyylillään! Kimi Räikkönen erottui hupaisasti joukosta Sauberin joulujuhlissa
-
21:12
Järjetön sattuma – äiti löysi kadonneen lapsensa brittiräppärin musiikkivideolta
-
21:07
Eva Wahlströmiltä hulvaton Instagram-julkaisu MM-ottelun alla – heitti kaksimielistä läppää
-
21:03
Jäikö nainen taas ilman? 10 orgasmivinkkiä, jotka seksikumppanin pitäisi tietää
-
20:48
Puolan ilmastokokouksessa ollaan päätymässä laihaan sopuun – vaikeimpia päätöksiä lykätään
-
Lataa lisää