Näin American Idol -voittaja laihdutti hurjasti
Laulaja Jordin Sparks on laihduttanut onnistuneesti useita kiloja. 21-vuotias laulajatar paljasti omat laihdutusvinkkinsä.
American Idol -kilpailun vuonna 2007 voittanut Jordin Sparks paljasti, miten hän pudotti huomattavasti painoaan.
Sparks paljasti pudottaneensa peräti 18 kiloa painoaan. Urakka on onnistunut kokonaisvaltaisella elämäntapojen muutoksella.
– Tärkeä tekijä on se, etten napsi jatkuvasti herkkuja ja se on mahtavaa. Minä syön tietyt ateriat päivän aikana ja oloni on loistava, Sparks kertoo.
Laulajatar vannoo myös runsaan vedenjuonnin nimeen.
– Paras laihdutusvinkkini on se, että vettä pitäisi juoda enemmän. Jatkuva veden siemailu estää jatkuva näläntunteen syntymisen, Sparks neuvoo.
Laulaja on nyt innostunut erityisesti kiinteytyksestä. Tulokset puhuvat Sparksin vartalossa liikunnan puolesta.
– Tällä hetkellä olen innostunut kiinteytyksestä. Haluan vain nähdä lihaksia, Sparks hihkuu.
Tärkeintä Sparksille hänen muuttuneessa olemuksessaan on se, että vaatteet istuvat nykyään paljon paremmin kuin ennen.
– Se on enemmänkin sitä, että on mukavaa kun vaatteet istuvat hyvin. Katson peiliin ja mietin, että minkä lihakset haluan seuraavaksi esiin, Sparks hymyilee.
MTV3/Helmi
Lähde: Music-News
Kuva: Splash
Uusimmat
-
06:22
Ukrainalle mittava tukipaketti! Zelenskyi kommentoi heti
-
06:19
Arsenal murskasi Chelsean karulla tavalla
-
06:11
Hengenvaarallisesti kuormatun kaivinkoneen kauha iskeytyi auton kylkeen kesken ajon – tällaista jälkeä syntyi
-
06:07
Mittava Ukraina-paketti läpi Yhdysvaltain senaatissa – Biden lupaa aseapua jo tällä viikolla
-
06:02
Kun Vili täyttää 18, hän ei kelpaa minnekään – perhe hälytystilassa kellon ympäri: "Yhteiskunta voi hylätä, me emme"
-
05:58
120 miljoonan Eurojackpot-arvonnassa kaksi täysosumaa!
-
05:55
Huomasitko? Erikoinen lentäjähahmo vilkkuu SM-liigalähetyksissä – taustalta paljastuu entinen NHL-pelaaja: "Miten tämän nyt osaisi selittää..."
-
05:32
Asiantuntija Ukrainan sodasta: Eurooppa ei ole epäonnistunut, vaan herännyt – "Nyt on pakko auttaa"
-
05:24
Venäjän apulaispuolustusministeri pidätetty
-
05:15
Live klo 9: Miten EU:n pitää vastata Venäjän uhkaan arktisella alueella?
-
05:08
MTV seuraa: Aamuliikenteessä laajalti pääkallokeli – lumisade jatkuu osassa maata
-
00:01
Nordea: Suomen talous kääntyy loppuvuonna kasvuun
-
23:59
Stubb kertoi sukujuuristaan Ruotsin hoviin
-
22:58
Lastenrattaat syttyivät tuleen rappukäytävässä Jyväskylässä – pelastuslaitokselta painokas muistutus
-
22:48
Sebastian Vettel reagoi Kimi Räikköseen ytimekkäästi – joutui korjaamaan vastaustaan
-
22:30
Täydellinen esitys – Leijonat-sankari sai joukkuekaverin ansaitut kehut
-
22:22
Stubb puolisoineen juhlaillallisilla Ruotsissa – tältä näyttää illan pukuloisto!
-
21:58
"Siinä ei hirveästi mietitty Akia" – Kolmiodraama-Mirellan ja Joonatanin piikittelyt eivät jää katsojilta huomaamatta
-
21:30
Mirellan ja Joonatanin vihoittelu Kolmiodraama-sarjassa hämmentää – Töllötuomarit: "Luokattoman huonoa käytöstä"
-
21:25
IS: Ukrainassa taistellutta suomalaismiestä epäillään törkeistä rikoksista
-
Lataa lisää