Miksi Jenson Button nukkuu vain kahdeksan tuntia yössä?

Jenson Button on F1-kuskien himoharjoittelija. Hänellä on ambitioita myös triathlonissa.
Jenson Buttonin harjoittelumuotoihin kuuluu myös triathlon.2010 Getty Images
Julkaistu 03.03.2016 10:51

MTV SPORT

F1-kuljettajille on erittäin tärkeää pitää painonsa kurissa. Brittikuljettaja Jenson Button paljastaa Sky Sportsin haastattelussa oman salaisuutensa painonhallintaan.

McLarenilla ajava Button on F1-kuljettajaksi poikkeuksellisen pitkä, 182 senttiä. Vuoden 2009 maailmanmestari tunnetaan yhtenä varikon kovakuntoisimmista kuljettajista, joka on kilpaillut säännöllisesti triathlonissa. Painonhallinnassa omien verkkosivujensa mukaan 70,5 kiloa painava Button luottaa tarkkaan sääntelyyn unenmäärässä.

- Jos nukkuu viisi tuntia, lihoo. Jos nukkuu yli kahdeksan tuntia, lihoo. Maaginen aika unelle on seitsemästä kahdeksaan tuntia yössä. Ensimmäisenä kun herään, juon puoli litraa vettä ja mustaa kahvia, jossa on kookosöljyä. Näin ei tule suuria insuliinipiikkejä ja olen täydessä iskussa päivään. Näillä keinoin olen pudottanut aika paljon painoa talven aikana, Button kertoo Sky Sportsin videohaastattelussa.

Tuoreimmat aiheesta

F1