Hiihtouransa lopettamiseen viime kauden päätteeksi valmistautunut Krista Pärmäkoski kertoo kevättalvella eteen tulleiden elämänmuutosten kääntäneen hänen katseensa uran jatkumisen puoleen. Harjoittelussaan hän ei ollutkaan valmis palaamaan entiseen.
Krista Pärmäkoski suuntasi huhtikuussa raskaan kauden jälkeen tuulettamaan mieltään Saariselän keväthangille. Hän hiihteli, söi hyvin, saunoi ja katseli tähtiä. Tanssi ja kuunteli itseään. Tunne oli niin vapauttava, että hän päätti varata vielä toukokuulle toisen samanlaisen reissun Kilpisjärvelle.
Sinne saapuessaan hän oli jo tehnyt päätöksen: kilpaura jatkuisi edelleen, mutta nyt omilla ehdoilla, kenenkään sanelematta. Hän julkaisi Instagram-tilillään pitkän puheenvuoron, jossa hän lopulta pyörsi vuotta aiemmin hiljaa ajatuksissaan tekemänsä päätöksen uran päättymisestä.
Kilpisjärvellä hän aloitti jo kevyen valmistautumisen tulevaan.
– Se oli hyvä ponnistus tulevaan harjoituskauteen, vaikka en koe sitä sellaisena harjoitteluna, koska minä vain fiilistelin luontoa, sometin ja otin kuvia ja videoita. Siellä ei niinkään menty hampaat irvessä, Pärmäkoski kertoo nyt.
Sairastelun pilaaman kisakauden lopulla ajatuksissa pyöri ensin vain urheilu-uran lopettaminen. Sitten muut elämäntapahtumat vaikuttivat siihen, ettei hän ollut enää niin valmis hyvästelemään kisapaikkoja.
– Meillä nukkui koira pois maaliskuussa, ja Tommilla vaihtui työkuviot, hän viittaa mieheensä Tommi Pärmäkoskeen, joka valittiin viime vuoden lopulla Suomen Olympiakomitean huippu-urheiluvastaavaksi.
– Rupesimme katsomaan kalenteria, että paljonko hän on poissa touko-kesäkuussa, ja kun alkoi näyttää siltä, että jään yksin kotiin, niin mietin, että kai sitä voisi vielä vähän lenkillä käydä, kun siitä kerran tykkää, hiihtäjä hymyilee.
Paluu arkeen ahdisti
Mikään ei silti ole kuin ennen. Kun Pärmäkoski aloitti toukokuussa omaehtoisen valmistautumisen uuteen, hän ehti maistaa itselleen aivan uudenlaista vapautta harjoitusten suunnittelun suhteen. Siitä tulikin lopulta ehto uran jatkumiselle.
Keskusteluissa henkilökohtaisen valmentajansa Matti Haaviston kanssa Pärmäkoski kertoi päätöksestään.
– Aloimme Matin kanssa taas tehdä viikko-ohjelmaa kesäkuun alusta, mutta sitten kun tuli ensimmäinen viikko-ohjelma, minulla tuli tosi ahdistava olo, Pärmäkoski kertoo.
Olenko minä valmis noudattamaan tätä jälleen kerran, hän kysyi itseltään.
– Päätin, että suttaan sieltä kaikki perusharjoitukset ja lepopäivät ja jätän siihen vain voimaharjoitukset ja tehoharjoitukset – muun suunnittelen itse siihen ympärille. Se tuntui hyvältä ratkaisulta.
Pärmäkoski kertoi ratkaisustaan Haavistolle. Hän halusi kuunnella kroppaansa aiempaa enemmän. Kun edessä oli rankempi tehoharjoitus, hän kävi jo edeltävänä päivänä alustamassa sitä juoksutreenillä. Kun keho antoi merkkejä väsymyksestä, hän päätti pitää lepopäivään heti eikä pinnistellä hampaat irvessä vielä kahta päivää ennen kuin ohjelman mukaan lepo olisi mahdollista.
Tunne muutoksesta oli mullistava. Se herätti myös kysymyksen, miksi näin ei ollut tehty aiemmin?
– Nyt kun on oikeasti kuunnellut kroppaa, se on toiminut tosi hyvin. Se on tuonut rentouden ja sen, että kovat harjoitukset ovat kaikki onnistuneet, Pärmäkoski tiivistää.
LUE MYÖS: Krista Pärmäkoski antaa tietoisesti tasoitusta – maastohiihdossa omituinen tilanne
Mieltä on rauhoittanut myös tieto siitä, ettei hän jatka uraansa kenenkään muun takia. Ovi jatkopäätöksen perumiselle on yhä auki.
– Olen sanonut, että saatan lopettaa vaikka huomenna, jos minusta siltä tuntuu. No, tuskin lopetan, koska vielä on sen verran hyvä fiilis.
– Voin vaikka sitten Rukan maailmancupin jälkeen sanoa, jos tiedän, että olen harjoitellut hyvin ja olenkin umpisurkea, että se on tässä. Tiedän, ettei minulla ole mitään pakkoa kenenkään takia väkisin vetää johonkin asti.