Jos olet kuvitellut McDonald’sin tai Hesburgerin hampurilaisaterioita lihottaviksi, katsopa näiden jättiläisten ravintotietoja.
Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan normaalin aikuisen ihmisen päivittäinen kaloritarve on noin 2000-2500 kilokaloria. Tämän kalorimäärän pitäisi täyttyä tasaisesti päivän aikana monipuolista ja terveellistä ruokaa syömällä.
Sama kilokalorimäärä voi kuitenkin täyttyä hyvinkin nopeasti, jos suuhunsa pistää sokerisia ja rasvaisia herkkuja. Varmin tapa kerryttää kiloja vyötärölle on ahmia roskaruokaa. Tunnettujen pikaruokaketjujen hampurilaisissa ja hampurilaisaterioissa saattaakin piillä yllättävän suuri kaloripommi.
Puolikas voipaketti ja kokonainen ranskanleipä kerralla suuhun
Ravintolaketjujen ravintotietotaulukoiden perusteella Suomen kaloripitoisimman hampurilaisen tittelin nappaa Scanburgerin Ylipäällikkö-hampurilainen. Tämä 2677 kilokalorin jättiläinen pitää sisällään 600 grammaa pihvejä, juustoa, kastiketta, maustekurkkua sekä sämpylän. Rasvaa tässä pikaruokafanien unelmassa pursuaa yli 170 grammaa. Hiilihydraatteja hampurilaisessa on 157 grammaa – saman verran kuin kokonaisessa ranskanleivässä.
Toiselle sijalle yltää Chico'sin Mr. Big Burger. Tämä burgeri voisi toisaalta napata myös ykköspaikan, sillä purilaista myydään lisukkeiden kera, jolloin kalorimäärä nousee jopa 2918 kilokaloriin. Hieman yli 22 euroa maksava purilaisateria pitää sisällään muun muassa 540 g hampurilaispihvejä, paistettua kananmunaa, chilimajoneesia, sitruuna-aiolia sekä paneroituja olutmarinoituja sipulirenkaita. Annoksessa on pelkkää rasvaa huimat 210 grammaa. Siis lähes puolikkaan voipaketin verran!
Kaloripitoisimmat hampurilaiset ja hampurilaisateriat top 10
