Henna Kalinaisen vinkit terveellisiin elämäntapoihin: Juokaa vain vähän skumppaa!
Viidakon tähtösistä ja Aurinkorannan tähtöset -sarjasta tuttu Henna Kalinainen kertoo olevansa kyllästynyt bilettämiseen ja aikoo tänä kesänä nauttia terveellisistä elämäntavoista.
Henna Kalinaisen kesäloma ei tänä vuonna suju samalla tavoin kuin aikaisemmin.
– Yleensä olen kesällä vetänyt ihan ranttaliksi, mutta nyt aion urheilla ja paljon, hoitaa mun koiranpentua ja nauttia luonnosta. Olen saanut tarpeekseni bilettämisestä ja haluan viettää ihan tavallista elämää ja rauhoittua, hän kertoo.
Kalinainen aikookin suunnata joka aamu Kaivopuistoon aamulenkille ja nauttia terveellisistä elämäntavoista. Millaisia vinkkejä hän antaa lukijoille, jotka suunnittelevat samaa?
– Alkoholia ei kannata nauttia liikaa. Se syö niin paljon kesäpäiviä, koska tarvitsee aina sen seuraavan päivän juhlimisesta palautumiseen. Nauttikaa kevyttä ruokaa. Itse ainakin rakastan raikkaita salaatteja ja nautin hyvistä viineistä ja skumpasta aina välillä, mutta ei mitään hirveitä kännejä, hän kertoo.
Myös liikunta on tärkeää.
– Aamulenkki piristää päivää tosi paljon. Välineurheilu on myös tosi hyvä, itse käyn rullaluistelemassa ja minigolfaamassa.
(MTV3)
Uusimmat
-
06:59
Tappara saa ensi kaudelle NHL-superlupauksen – joukkue ”hyvin pitkälle lukittu”
-
06:51
Vihreät ihmettelevät, miksi Keskusta ja Liike Nyt eivät kysyneet puoluetta mukaan välikysymykseen talouspolitiikasta
-
06:37
Tekoäly siivitti Microsoftin hyvään tulokseen – myös Googlen emoyhtiön tulos ylitti odotukset
-
06:29
Suomessa on yksi väestöryhmä, jossa alkoholi on ykköstappaja – taustalla kaksi tekijää
-
06:24
Sebastian Aho tälläsi voittomaalin – Carolina ja Florida jyräävät jatkopaikkaa kohti NHL:ssä
-
06:22
"Hätäinen vastahyökkäys" kostautui – Ukraina menetti arvokkaita Abrams-tankkeja, kuvat todistavat
-
06:04
Eduskunta äänestää ministeri Juuson luottamuksesta ja yöpäivystysten sulkemista koskevasta välikysymyksestä
-
06:03
Politico: Yhdysvallat julkistamassa pian Ukrainalle annettavan kuuden miljardin dollarin aseapupaketin
-
06:02
Kalle Rovanperällä uusi työkalu – "Täyttä tekemistä"
-
05:57
Turku on suomalaisen salatieteen keskus – kaupungin ilmiöitä tutkineet kirjailijat yllättyivät
-
05:40
Korkein oikeus tyrmäsi Trumpin haaveet: Entisellä presidentillä ei ole täydellistä syytesuojaa
-
05:39
LVI-teknikko rakensi taloa Taivalkoskella – sitten tarvikkeita alkoi löytyä oudoista paikoista
-
05:00
Vivi Wahlström poistuu Salkkareista ruutulapsensa Hugon kanssa: "Kaikki hyvä loppuu aikanaan"
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
Lataa lisää