Helmi testasi kuntokeskus Elixian Strip Aerobicin. Laji ei vaadi aiempaa tanssitaitoa, vaan huumorintajua ja hitusen rohkeutta. Tunnilla estot karisivat ja hiki virtasi!
Strip Aerobic on rantautunut suomeen Yhdysvalloista. Elixia Finlandin ryhmäliikunnan tuotepäällikkö Inka Hase ideoi tuotteen Elixialle yhdessä tuotetiimin kanssa kokeiltuaan vastaavaa tuntia New Yorkissa. Tanssilliset Strip Aerobic -tunnit ovat alusta asti olleet valtavan suosittuja. Ensi syksynä lajiin retkahtaneita hemmotellaan uusin maustein, mutta miten – se on vielä salaisuus.
Laji on suosittu erityisesti 30–40-vuotiaiden naisten keskuudessa, mutta onpa tunnilla nähty joskus muutama mieskin. Helmi lähti testaamaan huumorilla ja eroottisilla liikkeillä höystettyä Strip Aerobicia ohjaaja Terhi Viran ja Sanna Pirttisen johdolla. Tunnin kuviot vaihtelevat hiukan ohjaajan mukaan, sillä ohjaaja valitsee liikkeet tietystä liikepankista. Sarjat vaihtuvat muutaman kuukauden välein. Strip Aerobicin ohjaajalta edellytetään muun muassa tanssillista taustaa ja rohkeaa asennetta.
– Vaikka ohjaajalta vaaditaankin tiettyjä taitoja, itse tunti liikkeineen sopii kaikenikäisille ja -kokoisille kuntoon katsomatta. Ainoastaan hartaan uskonnollisen vakaumuksen omaavalle henkilölle en ehkä lähtisi tätä tuntia suosittelemaan, Vira kuvailee.
Vira on saanut liikkujilta paljon positiivista palautetta. Ujommatkin liikkujat ovat löytäneet itsestään uusia puolia ja saaneet lajin mukana rutkasti lisää itseluottamusta. Mitä Helmi piti vauhdikkaasta tunnista? Lue ensikertalaisten kokemukset!
Nainen, 30:
Tunti lähti hupaisasti liikkeelle, kun leopardikuvioisiin jumppapöksyihin ja pitsitoppiin pukeutunut ohjaaja kehotti, että tällä tunnilla saisi oikein luvan kanssa kosketella itseään. Seuraavaksi meidän pitikin jo tarttua "Jormaan", eli painavaan jumppakeppiin, joka toimitti ilmeisesti strippitangon virkaa. Tunti oli energinen ja vauhdikas, musiikki oli hyvää. Parhaita hetkiä olivat kasarihenkiset pomppusarjat ja -elokuvasta tuttujen biisien tahtiin tanssiminen. Koko kroppa sai liikettä ja aerobic tuntui kivalta seksikkäiden lisämausteiden ansiosta.
