Tanssii Tähtien Kanssa -tuomari ja tanssinopettaja Helena Ahti-Hallberg kertoo karpanneensa jo ennen kuin kyseisestä ruokavaliosta tuli muoti-ilmiö.
Helena Ahti-Hallberg loi 18-vuotiaana aktiivisesti kilpatanssiuraansa, mikä aiheutti naiselle omia haasteita.
– Minulla oli tuolloin jaksamisongelmia, en saanut tarpeeksi energiaa. Niinpä lääkäri kehotti minua karppaamaan, tai eihän silloin edes puhuttu karppaamisesta vaan vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Huvittavaa, että se on nykyään muoti-ilmiö, mutta olisi hyvä muistaa kuitenkin kohtuus kaikessa, Helena kertoo MTV3.fin Viihdeuutisille.
Vaikka Helena jäikin tuolloin kaipaamaan muun muassa ruisleipää, suosi hän lääkärin määräämää ruokavaliota lähes ehdottomasti noin kolmen kuukauden ajan. Tämän jälkeen hiilihydraatteja hiljalleen lisättiin ruokavalioon.
– Olin valmis tekemään sen urani eteen. Enemmän se kauhistutti äitiä ja tuotti haasteita perheelle, koska se muutti myös koko perheen ruokavaliota.
Helena Ahti-Hallberg suosii edelleen ruokavaliossa kanaa ja kasviksia, vaikka ei olekaan ehdoton karppaaja. Toisin kuin lukuisat muut suomalaiset, ei nainen ole myöskään aloittamassa tammikuun dieettiä tai aio viettää tipatonta tammikuuta. Terveelliset elämäntavat omaksunut tanssinopettaja pysyy sutjakassa kunnossa ilman suurempia rehkimisiä.
– Itse asiassa liikun tosi vähän. Tanssinopettajana lähinnä seison salin nurkassa ja annan ohjeita, välillä saatan näyttää jonkun liikkeen. En siis juuri tee sykkeellistä liikuntaa. Onhan se kuitenkin totta, että tämänikäisenä pitää tarkemmin katsoa, mitä tulee syötyä, kuin kaksikymppisenä, nyt 43-vuotias Helena kertoo.
(MTV3)
Uusimmat
-
21:41
HIFK-tähti Jori Lehterä sai päätärskyn, otteluvalvoja ilmoitti napakan kannan – "Vähän helähti"
-
21:38
HIFK-sankari Niko Hovinen kiisti selostajan väitteen – kommentoi jättivoittoa: "Itse ollaan kuoppamme kaivettu"
-
21:29
THL:n Hanna Nohynek tuli raskaaksi 18-vuotiaana – vanhempien päättämä abortti muutti elämänsuunnan
-
21:26
Karhu juoksi kaupunkiin ja raateli ihmisiä Slovakiassa – nyt siitä on tulossa poliittinen pelinappula
-
21:18
Järkyttävä onnettomuus Etelä-Afrikassa – bussi suistui rotkoon, 45 kuollut
-
21:09
EU-vaalit kiinnostavat: Poikkeuksellisen paljon kansanedustajia ja kovia nimiä ehdolla
-
21:07
Kuningatar Camilla otti vastaan hellyttävän huomionosoituksen prinsessa Catherinelle: "Hän todella ilahtuu"
-
21:02
HIFK:lta tyly vierasryöstö Lahdessa, Jukurit torppasi Kärpät – Tapparalle ottelupallo TPS:ää vastaan
-
20:51
HIFK-tähti Jori Lehterä sai rajun päätärskyn Lahdessa – tämä tilanne meni tuomareilta kokonaan ohi
-
20:51
Paavi pesi ja suuteli naisvankien jalkoja
-
20:36
SM-liigan puolivälierä keskeytyi todella erikoisesta syystä
-
20:35
HIFK:n kausi jatkumassa – Joonas Rask napautti näyttävän pussukan
-
20:30
9-vuotias yritti huristella autolla kouluun Yhdysvalloissa – matka päättyi lyhyeen
-
20:26
TPS-hyökkääjältä täydellinen aivopieru – Tapparalle avautui satumainen tilaisuus
-
20:10
Mitä tapahtuu autolle, jos polttoaine pääsee loppumaan? – "Mahdollisuus on olemassa"
-
20:03
Kärppiä retuutetaan rajusti Oulussa
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo tekee yllättävän ehdotuksen
-
19:49
Haagin tuomioistuin: Israelin on varmistettava humanitaarisen avun pääsy Gazaan – "Nälänhätä ei ole enää vain riski, vaan se on jo alkanut"
-
19:25
TPS-hyökkääjä sikaili itsensä suihkuun – Tappara myrskyää Nokia Arenassa
-
19:23
Bensan riittämisestä pääsiäisen yli huolta – "Katsotaan, kuinka kauan tulee"
-
Lataa lisää