Energiajuomista paljastui yllättävä seikka – kahvista samat hyödyt?
Tuore tutkimus väittää energiajuomien ainoan suorituskykyä parantavan ainesosan olevan kofeiini.
Tutkijoiden mukaan energiajuomien sisältämät, piristäviksi väitetyt ainesosat kuten guarana ja tauriini eivät todellisuudessa vaikutakaan luvatulla tavalla. Tuoreen tutkimuksen mukaan ainoa energiajuomien hyödyllinen ainesosa on kofeiini ja saman piristävän hyödyn voi saada tavallisesta kahvista. Energiajuomissa kofeiinin määrä voi tosin olla moninkertainen kahvikupilliseen verrattuna.
Tutkijoiden mukaan energiajuomien muiden ainesosien suorituskykyä parantavista ominaisuuksista on olemassa hälyttävän vähän todistusaineistoa. Tutkijat analysoivat kymmeniä tieteellisiä artikkeleita, joissa selvitettiin energiajuomien vaikutuksia yhdessä ja ilman kofeiinia.
Daily Mailin mukaan ainoastaan glukoosilla ja guaranalla todettiin olevan vähäisiä piristäviä vaikutuksia. Guarana on Brasiliasta peräisin oleva kasvi, joka sisältää itsessään kofeiinia. Fyysistä ja psyykkistä suorituskykyä paransi kuitenkin ainoastaan kofeiini.
(MTV3)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
23:27
IS: Poliisilla operaatio Järvenpäässä, etsii koirien kanssa mahdollisesti vaarallista ihmistä
-
22:58
Lottokansan piina jatkuu: Historiallisen suurta pottia ei arvottu vieläkään, ensi viikolla jahdataan taas 15:ttä miljoonaa euroa – tässä illan voittorivi
-
22:29
Luis on oikea tosielämän Transformer – huikea video osoittaa, miten vähävarainen kolumbialaistaiteilija viihdyttää autoilijoita liikennevaloissa
-
22:21
Oho! NHL-tähden hirmulaukaus teki tuhojaan – maalivahdin maski koki karun kohtalon
-
22:06
Arsenalille elintärkeät pisteet huippuottelusta, Solskjærilla yhä pelkkiä voittoja ManU-luotsina
-
22:06
Game of Thrones -näyttelijätär paljasti yksityiskohdan sarjan kuvauksista: "Se oli todella ällöttävää"
-
21:54
Yhdysvallat teki ilmaiskun islamisteja vastaan Somaliassa – yli 50 kuoli
-
21:50
Miksi nainen ei halua seksiä? Naiset vastaavat
-
21:45
Käsittämättömät lukemat! PSG kirjoitti seurahistoriaa hurjassa murskavoitossa
-
21:28
Antti Aalto suomalaisista varmin – saksalaishyppääjä kaatui hurjan leiskautuksen
-
21:14
Vau! Kimi Räikkönen esitteli hänen kunniakseen tehdyn valtavan maalauksen – "Mahtava"
-
21:09
Norjan lumivyöryuhreista etsitään vielä yhtä suomalaista, tältä päivältä etsinnät on lopetettu
-
21:08
SM-liigan sarjajumbo haki henkisiä voimavaroja yllättävältä suunnalta – "Kaivoimme erään 75-vuotiaan ukon puhumaan"
-
21:00
Yllätyspudotus Myyrä-ohjelmassa: "Porukka pärjää paljon paremmin, kun en ole siellä"
-
20:57
Lisää nautintoa makuuhuoneeseen: 5 seksiasentoa, joita kannattaa kokeilla tänä vuonna
-
20:55
Mitä automatkalla tapahtui? Äitiä ja miesystävää syytetään kolmevuotiaan karmeasta kuolemasta: "Poika murskautui ja tukehtui istuimen alle"
-
20:43
Trump vihjaa uudesta avauksesta Meksikon muurikiistaan – presidentiltä tulossa tänään "merkittävä ilmoitus"
-
20:40
Risto Dufvan JYP katkaisi Tapparan pitkän voittoputken – " Olimme 50 minuuttia parempia kuin JYP"
-
20:40
Näin "taivastelija-Thomas" sai Seinäjoelta työn, jolla tienaa yli 8000 euroa kymmenessä päivässä – "Liksa ei ollut se juttu, rakastuimme kaupunkiin"
-
20:30
Yllättävä käänne Myyrä-ohjelmassa! Kilpailija herättää epäilykset uhkaamalla keskeyttää tehtävän
-
Lataa lisää