Energiajuomista paljastui yllättävä seikka – kahvista samat hyödyt?
Tuore tutkimus väittää energiajuomien ainoan suorituskykyä parantavan ainesosan olevan kofeiini.
Tutkijoiden mukaan energiajuomien sisältämät, piristäviksi väitetyt ainesosat kuten guarana ja tauriini eivät todellisuudessa vaikutakaan luvatulla tavalla. Tuoreen tutkimuksen mukaan ainoa energiajuomien hyödyllinen ainesosa on kofeiini ja saman piristävän hyödyn voi saada tavallisesta kahvista. Energiajuomissa kofeiinin määrä voi tosin olla moninkertainen kahvikupilliseen verrattuna.
Tutkijoiden mukaan energiajuomien muiden ainesosien suorituskykyä parantavista ominaisuuksista on olemassa hälyttävän vähän todistusaineistoa. Tutkijat analysoivat kymmeniä tieteellisiä artikkeleita, joissa selvitettiin energiajuomien vaikutuksia yhdessä ja ilman kofeiinia.
Daily Mailin mukaan ainoastaan glukoosilla ja guaranalla todettiin olevan vähäisiä piristäviä vaikutuksia. Guarana on Brasiliasta peräisin oleva kasvi, joka sisältää itsessään kofeiinia. Fyysistä ja psyykkistä suorituskykyä paransi kuitenkin ainoastaan kofeiini.
(MTV3)
Uusimmat
-
07:04
Haluatko eroon vatsarasvasta? Nyt löytyi syy sille, miksi se ei välttämättä onnistu: "Suuri merkitys”"
-
07:01
Myyrä-kisaajalta yllättävä ehdotus tiimilleen: "Meni ehkä kaksi sekuntia tajuta, että..."
-
06:45
Suomen hiihtotulevaisuus huolettaa Jari Isometsää, moni osa-alue kaipaa panostusta – "Ettei käy kuten mäkihypyssä"
-
06:42
Irakissa tänään "minareettien ja kirkonkellojen" kohtaaminen – paavi tapaa shiiamuslimien johtajan
-
06:37
Etäopetukseen siirtyvien koululaisten ruokailu aiheuttaa kuumia tunteita Helsingissä – kaupunki vastaa: "Tämä on ollut valtava urakka"
-
06:35
Biden jättipaketti pani senaatin hetkeksi solmuun – demokraattiedustaja uhkasi tukea republikaanien esitystä
-
06:30
Lauantain suomalaiset Oberstdorfin MM-kisoissa: Ilkka Herola, Eero Hirvonen, Krista Pärmäkoski...
-
06:30
FIA:n raportti valmistui: Romain Grosjeanin karmivassa kolarissa käsittämättömät voimat
-
06:08
Oikeus estää AfD-puolueen valvonnan Saksassa toistaiseksi – AfD nostanut useita kanteita sisäisen tiedustelun virastoa vastaan
-
06:03
Kirsti on matkustanut koronan aikana useita kertoja Portugaliin ratsastamaan – tuttujen murskakommentit järkyttävät: "Ihmisiä voi kuolla sun takia"
-
05:54
New Yorkin kuvernöörin hätätilavaltuudet äänestettiin kumoon – joutui myrskyn silmään koronaan liittyvien hoivakotikuolemien vuoksi
-
05:38
Tietoturvayrityksellään rikastunutta John McAfeeta syytetään miljoonaluokan kryptovaluuttapetoksista
-
05:17
USU: Ainakin 174 kansanedustajaa ehdolla kuntavaaleissa – tutkijan mukaan kyseessä satunnaisvaihtelu
-
04:55
Ikääntyneiden huoli-ilmoitus tunnetaan Suomessa huonosti – pyrkimyksenä lastensuojeluilmoituksen tapainen käyttö
-
04:43
Öljyn arvo noussut taivaisiin – Yhdysvaltain taloudessa positiivisia merkkejä
-
23:24
Therese Johaug vie ja loppuporukka vikisee – askelmerkit selvät naisten päätöskisaan
-
23:15
Suomalaismäkikotkan vastaus tyhjensi pankin – "Paska"
-
23:00
Ville Leskinen ykköstähti, Sport hurjana Vaasassa, Ilves murjoi Tapparaa – katso SM-liigakierroksen kaikki maalit
-
22:56
Tuore kuukausiennuste ällistyttää jopa meteorologia: Eteläänkin tulossa vielä yli 25 asteen pakkasia, luvassa on myös Toini-myrskyn kaltainen lumipyry
-
22:32
Kristian Pullille EM-pronssia! Hirmuhypyllä Suomen ennätys uusiksi
-
Lataa lisää