Mainos

Ärsyttääkö lumipyry? Tästä syystä se onkin hyvä asia!

Lumipyry ei ole ehkä se kaikkein mukavin keli ulkoilla, mutta silloin kannattaa siirtyä ulkopuuhiin – kodin työt nimittäin muuttuvat nopeasti astetta raskaammiksi, mikä näkyy myös vyötäröllä!

Inhoatko lumitöitä tai koiran lenkittämistä lumipyryn keskellä? Älä turhaan, sillä se tekee sinulle hyvää ja saa kalorinkulutuksesi pompsahtamaan huikeisiin lukemiin.

Kun normaalisti kulutat kävellen noin 300 kaloria tunnissa, lumessa tarpominen kuluttaa jo hurjat 562 kaloria. Ja lumenluonti kolalla kuluttaa lähes yhtä paljon kaloreita kuin hikisyydestään tunnettu spinning!

Näin paljon lumiset puuhat kuluttavat kaloreita!

– Lumenluonti kolalla tai lapiolla kuluttaa tunnissa 448 kaloria tunnissa
Lumessa tarpominen, esim. koiran lenkittäminen 562 kaloria tunnissa
Lumikenkäily, rauhallinen 303 kaloria tunnissa
Lumilautailu, vauhdikas 398 kaloria tunnissa
Hiihto, tehokas 597 kaloria tunnissa
Hiihto, kevyt 398 kaloria tunnissa

(MTV3)

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja