Ärsyttääkö lumipyry? Tästä syystä se onkin hyvä asia!
Lumipyry ei ole ehkä se kaikkein mukavin keli ulkoilla, mutta silloin kannattaa siirtyä ulkopuuhiin – kodin työt nimittäin muuttuvat nopeasti astetta raskaammiksi, mikä näkyy myös vyötäröllä!
Inhoatko lumitöitä tai koiran lenkittämistä lumipyryn keskellä? Älä turhaan, sillä se tekee sinulle hyvää ja saa kalorinkulutuksesi pompsahtamaan huikeisiin lukemiin.
Kun normaalisti kulutat kävellen noin 300 kaloria tunnissa, lumessa tarpominen kuluttaa jo hurjat 562 kaloria. Ja lumenluonti kolalla kuluttaa lähes yhtä paljon kaloreita kuin hikisyydestään tunnettu spinning!
Näin paljon lumiset puuhat kuluttavat kaloreita!
– Lumenluonti kolalla tai lapiolla kuluttaa tunnissa 448 kaloria tunnissa
– Lumessa tarpominen, esim. koiran lenkittäminen 562 kaloria tunnissa
– Lumikenkäily, rauhallinen 303 kaloria tunnissa
– Lumilautailu, vauhdikas 398 kaloria tunnissa
– Hiihto, tehokas 597 kaloria tunnissa
– Hiihto, kevyt 398 kaloria tunnissa
Lähde:Keventäjä
(MTV3)
Uusimmat
-
00:46
Jukka Jalonen jyrisi MM-areenan uumenissa – tiuskaisi NHL-kovanaaman rottatempusta: "Parempi pitää turpa kiinni"
-
00:38
Kylian Mbappelta vahvistus – lähtee PSG:stä
-
00:14
Jääkiekon MM-kisat 2024: Otteluohjelma ja tulokset
-
00:11
Leijonat-hyökkääjä loukkaantui, Lasse Kukkonen haukkui Tshekin NHL-pakin lyttyyn – "Ällöttävä teko!"
-
00:03
Tshekki vei trillerin rankkareilla! Leijonille pettymys MM-avauksessa – näin ottelu eteni
-
23:56
Tshekki aiheutti Leijonille heti avaustappion – Harri Säteriltä ilmiömäinen esitys
-
23:28
Jesse Puljujärvi näytti härkämäisiä voimiaan – Tshekki-puolustaja lennähti komeasti katolleen
-
23:06
Tätä et nähnyt lähetyksessä: Leijonien valmentaja teki jäätävän havainnon – pelasti Suomen takaiskulta MM-avauksessa
-
22:51
Tshekki iski kiekon jo Leijonien verkkoon – Jukka Jalosen valmennustiimin temppu pelasti Suomen takaiskulta
-
22:24
Kolme ruksia vaihtui 84-metriseen – asiantuntija hehkuttaa Oliver Helanderia: "EM-kisoihin mitalikandidaatti"
-
22:20
Tulvat tappoivat kymmeniä Afganistanin pohjoisosassa
-
22:13
Tshekin NHL-jyrä haki hirmutööttiä summerin soidessa – Mikael Granlund menetti malttinsa
-
22:02
Netanjahu Dr. Philin haastattelussa: Me teemme sen, mikä tehdä täytyy
-
22:01
Olga Temonen kävi jälleen syöpähoidoissa ulkomailla
-
21:59
Espoossa suuri tulipalo koululla – poliisi epäilee tahallaan sytytetyksi
-
21:50
Alankomaiden edustaja Joost Klein ei esiinny myöskään toisissa pukuharjoituksissa – EBU: "Tutkinta on kesken"
-
21:25
Taksikuljettaja Olympiaterminaalin taksirajoituksesta: "Miksi minuun ei luoteta?"
-
21:13
Asiantuntija varoittaa Leijonat-tähtiä Tshekin NHL-jyrästä – "Vähän harmaalla alueella"
-
21:06
Oliver Helanderilta kysyttiin mahdollisesta EM-menestyksestä – näin hän vastasi
-
21:01
Näin parantumattomasti sairaat puhuvat siitä, kuinka haluaisivat kuolla: "Haluaisin, että olisi semmoinen vaihtoehto"
-
Lataa lisää