Älä tuhlaa aikaasi – näin toimivat menestyjät työelämässä!
Kokeile tätä: älä vastaa jokaiseen puheluun, älä tarkista sähköpostejasi jatkuvasti, ja lähde töistä aikaisemmin. Yllätyt, kuinka paljon saat aikaan.
Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan avain menestykseen on "tee enemmän vähemmässä ajassa".
Tutkija Dr. K. Anders Ericcsontutki neljää muusikkoa, ja selvitti mitä taitavat muusikot tekivät eri tavalla. Hän sai selville, että viulistit jotka harjoittelivat vähempiä aikoja eli noin neljä tuntia päivässä, oppivat enemmän kuin ne jotka harjoittelivat seitsemän tuntia päivässä.
Parhaat esiintyjät asettivat harjoittelusessioilleen tavoitteita, ja sallivat itselleen taukoja. He olivat parhaimmillaan juuri ennen lounastaukoa, jonka jälkeen he pitivät taukoa kunnes jatkoivat taas iltapäivällä.
Opiskelijat, jotka harjoittelivat putkeen ilman taukoja, olivat tasaisempia koko päivän ajan, eivätkä kehittyneet samalla tavalla.
Tutkijan mukaan tulokset ovat sovellettavissa muille aloille. Esimerkiksi kirjailijoilla menestyssykli oli sama.
– Kirjoittaessaan tarinaa, kuuluisat kirjailijat kirjoittavat neljä tuntia aamulla, ja jättävät loppupäivän levolle ja palautumiselle, totesi Ericcson.
Lähde: Business Insider
Kuva: Colourbox
MTV3/Siiri L'Ecuyer
Uusimmat
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
Lataa lisää