Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Ruokalupauksia vuodelle 2013

MTV Oy, All rights reserved
Julkaistu 31.12.2012 07:45

Meillä jokaisella on paljon parannettavaa ruokavalinnoissamme. Niin eettisesti, terveydellisesti kuin tykkäämispohjaltakin. Niinpä tein listan asioista, joita aion tehdä toisin, paremmin tai enemmän vuonna 2013. Toivottavasti vuoden päästä huomaan, ettei tullut jeesusteltua.

Lupaatko itse mitään ruokaan liittyvää? Onko joku raaka-aine, josta et pidä? Mitä jos alkaisit siedätyshoidon siitä tykkäämiseen? Pientä totuttelua kerrallaan. Kaikesta ei mielestäni tarvitsekaan tykätä, mutta eikö olisi kiva, jos tykkäisi?

RUOKALUPAUKSIA VUODELLE 2013

Kasvatan mökillä enemmän juureksia.

Syön enemmän papuja ja linssejä.

Syön vähemmän lihaa.

Juon vähemmän viiniä, mutta parempaa.

Teen enemmän ranskalaista ruokaa.

Teen enemmän espanjalaista ruokaa.

Teen enemmän sushia.

Teen enemmän jäätelöä.

Kokkaan ekaa kertaa hummeria.

Kokkaan bouillabaissea.

Kokkaan tillilihaa.

Kokkaan vimpanpäälle hernekeittoa.

Kokkaan elämäni ekan nakkikastikkeen. En tiedä miksi.

Hyödynnän enemmän pakastinta.

Syön Michelin-tähtipaikassa.

Syön vähemmän tehotuotettua lihaa.

Pidän ainakin kaksi kasvispainotteista kuukautta eli lihaa kerran viikossa (ei koske kalaa ja äyriäisiä).

Teen enemmän pastaa taikinasta.

Teen enemmän piirakoita.

Teen enemmän kohokkaita.

Teen itse makkaraa.

Teen itse karkkeja. Kunnon karkkeja.

Teen pateeta.

Syvennyn enemmän kahviin.

Jätän vähemmän hävikkiä.

Pidän gluteenittoman 2-viikkoisen.

Leivon enemmän ja monipuolisempaa leipää.

Ostan porsaan pään ja kokkaan siitä, mitä pystyn.

Ostan ja kokkaan härän häntää.

Teen elämäni parhaan itse kokkaamani aterian.

Pienennän vatsaa. (Painoni on ok, mutta voisi olla paremmin jakautunut.)

Etenen kalansiedätysprojektissani seuraavalle tasolle, mikä se sitten onkaan.

Opettelen käsittelemään kunnolla kalaa ja ostamaan sitä kokonaisena.

EDIT 28.12.2013: Miten lupausten pitäminen onnistui?

MTV Oy, All rights reserved

Lisää aiheesta:

Ruokalupaukset vuodelle 2014Kuinka toteutin 2013 ruokalupaukseni?Ruokalupauksia vuodelle 2013
lupauspohdintauusivuosi

Tuoreimmat aiheesta

lupaus
  • 30.12.201314:10
    2014

    Ruokalupaukset vuodelle 2014

  • 28.12.201320:16
    2013

    Kuinka toteutin 2013 ruokalupaukseni?