Mainos
Mainos

Olisitko uskonut? Banaani tulisi syödä kuorineen

Banaani kannattaisi syödä kuorineen. Etkö usko? Se on varsin yleinen terveysherkku esimerkiksi Intiassa. 

Banaanin syöminen kuorineen –  ei kuulosta erityisen herkulliselta, vai? Vaikka olet tottunut nauttimaan hedelmän ilman kuoria, sinun kannattaisi harkita tavan muuttamista. Banaaninkuoret ovat nimittäin täynnä kuitua, mikä tekee erittäin hyvää suolistosi tasapainolle. Lisäksi niissä on runsaasti muun muassa kaliumia, C-vitamiinia ja magnesiumia. 

Business Insiderinmukaan banaanin kuorien syöminen on yleinen tapa muualla kuin länsimaissa. Voit kokeilla niiden nauttimista esimerkiksi smoothien joukossa tai keitettynä, mutta muista pestä kuoret ennen käyttöä huolellisesti. 


Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja