Mikä syötävä tepsii PMS-oireisiin, entä päänsärkyyn? Seuraavien rohtojen teholle on tieteelliset perusteet – kokeile siis luonnon omia parantajia vaivoihin ennen pilleripurkille suuntaamista.
Vilustumisesta stressiin ja otsan jomotukseen, moneen terveysongelmaan löytyy luonnolliset hoitokonstit. Jos lääkkeitä ei olisi, saattaisimme turvautua seuraaviin kivun- ja oireiden helpottajiin.
Vinkkejä vilustuneelle
Talvinen yskä ja vilustuminen päihitetään yrtin voimalla: ota kourallinen timjamia ja kaada kiehuvaa vettä yrttien päälle. Anna jäähtyä. Kurlaa tällä viilentyneellä timjamiteellä. Tehoaineena kotitekoisessa rohdoksessa toimii timjamin aktiivinen ainesosa tymoli, jolla on voimakkaasti antiseptinen vaikutus.
Jos myös kipeä kurkku vaivaa, turvaudu arnikkiin tai laakerinlehteen. Huuhdo suu muutamalla arnikkitipalla vahvistetulla lämpimällä vedellä. Ole varovainen, ettet niele ainetta! Auringonkukkiin kuuluvalla arnikilla on tulehduksia hoitava vaikutus ja sitä saa pillereinä tai rohdoksena luontaistuoteliikkeistä.
Vaihtoehtoisesti voit kiehauttaa kourallisen laakerinlehtiä ja muussata niistä pehmeän, kostean hauteen. Asettele jäähtynyt lehtihaude kärsivän kurkun ympärille ja anna vaikuttaa puoli tuntia. Ei tiedetä varmasti, miksi tämä vanha poppaskonsti toimii, mutta laakerinlehdillä on bakteereilta ja tulehduksilta suojaavia ominaisuuksia ja lämmin haude rauhoittaa.
