Mainos

Tutkimus: Liikunta pienentää diabetesriskiä

Tuoreen tutkimuksen mukaan liikunta pienentää riskiä sairastua diabetekseen.

Kuopion yliopiston noin neljä vuotta kestäneessä seurantatutkimuksessa oli mukana lähes 500 henkilöä. Tuloksista selviää, että kaksi ja puoli tuntia rivakkaa kävelyä viikossa edesauttaa selvästi diabeteksen ehkäisyssä. Tutkijoiden mukaan liikunta parantaa insuliinin tehoa sokeriaineenvaihdunnassa, edesauttaa painon hallintaa laihduttamisen jälkeen ja vähentää rasvan kertymistä vartalolle.

Aikuistyypin diabetes on yleistynyt Suomessa nopeasti.

(MTV3-STT)

Mainos

Lisää aiheesta

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.