Uuden Uppsalan yliopiston tekemän neurologisen tutkimuksen mukaan unenpuute vaikuttaa yllättävällä tavalla erääseen osaan aivoistamme.
Tutkijoiden mukaan liian vähäinen määrä unta aktivoi aivoissamme osan, joka kontrolloi ihmisen näläntunnetta. Jos siis nukut liian vähän, unenpuute tekee aivoistasi kirjaimellisesti nälkäiset. Tutkijat havaitsivat, että jo yksi uneton yö aiheuttaa aivoissa nälkäreaktion. Pitkällä aikavälillä tämä johtaa tutkijoiden mukaan ylipainoisuuteen.
Tutkimuksen toteuttivat Uppsalan yliopiston Neurotieteen tutkimuskeskuksen tutkijat Christian Benedict ja Helgi Schiöth. Tutkimuksiin osallistui tutkijoita myös muista Euroopan ylipistoista.
– Koehenkilöiden aivojen ”nälkäosa” aktivoitui jo yhden unettoman yön jälkeen. Unettomat yöt ja liian vähäinen uni on kasvava ongelma modernissa yhteiskunnassamme, ja tutkimustuloksemme voivatkin selittää myös kasvavia ylipaino-ongelmia, tutkija Christian Benedict kommentoi
Tutkijoiden mukaan aivot tarvitsevat noin kahdeksan tunnin yöunet, jotta elimistö voi pysyä tasapainossa.
Lue myös: Tiesitkö: Tämä arkipäiväinen virhe saa sinut lihomaan
Lähde:Science Daily
(MTV3)