Makuuhuone voi aiheuttaa ja tehostaa allergiaoireita monin tavoin. Tarkista, ovatko nämä keinot kotonasi jo käytössä!
Allergiaoireet voivat piinata myös öisin. Huonosti nukutun yön jälkeen ei ole hauskaa herätä uuteen päivään aivastelemaan. Kokeile siis alla olevia tehokkaita vinkkejä taistelussa allergiaa vastaan!
1. Pölyt pois makuuhuoneesta
Joka kerta kun aivastat, muistuta samalla itseäsi makuuhuoneen siistinä pitämisestä. Kiinnitä huomiota erityisesti pölyjen pyyhkimiseen, sillä pöly ja siitepöly ovat syypäitä useimpiin allergiaoireisiin. Myös verhot keräävät pölyä yhtälailla kuin vuodevaatteet.
2. Allergiatestatut vuodevaatteet
Useat ihmiset ovat ainakin hieman allergisia höyhenille, joten varmista että tyynysi ja peittosi ovat allergiatestattuja.
3. Ilmanpuhdistaja
Hanki makuuhuoneeseen ilmanpuhdistaja, sillä se vähentää huomattavasti pölyn ja siitepölyn määrää. Ilmanpuhdistaja toimii myös taustamusiikkina yöllä, jolloin muut yölliset äänet häiritsevät sinua vähemmän.
4. Ilmankostutin
Etenkin talvella kätevä hankinta makuuhuoneeseen on ilmankostutin. Laite kostuttaa huoneilmaa helpottaen samalla ainakin kutisevasta ihosta ja hengityselinsairauksista kärsivän oloa. Kesäkuumalla makuuhuoneeseen sopii paremmin ilmastointilaite.
5. Miedot siivousaineet
Osa ihmisistä on hyvin herkkiä voimakkaan hajuisille siivousaineille. Erityisen voimakkaita aineita ovat ainakin ammoniakkia ja valkaisuainetta sisältävät valmisteet. Poista siis voimakkaat kemikaalit ainakin makuuhuoneestasi ja tutustu miedompiin ja ympäristöystävällisempiin vaihtoehtoihin - niitäkin varmasti löytyy!
Lähde: Realsimple
(MTV3)
Uusimmat
-
13:50
Bernie Ecclestone latasi Lewis Hamiltonille vastaan – antoi seuraavan pöyristyttävän haastattelun
-
13:47
Lakimies Ilpo Härmäläisen murhasta tuomittu mies valittaa hovioikeuteen
-
13:35
Lahden moottoritiellä roihuaa roska-auto: Haittaa etelään päin suuntautuvalle liikenteelle
-
13:34
F1-kuskien leikkimielinen pomppupallokisa sai brutaalin käänteen – "Ehkä minun ei olisi pitänyt toimia noin"
-
13:27
Ostatko sinäkin? K-ryhmästä paljastetaan kesän hittiruoat: Suomalaisilla yksi ylivoimainen suosikki
-
13:24
Nyt roiskuu! Mikko Rantasen taiturimainen show villitsi Stanley Cup -paraatissa
-
13:08
Vaarallinen vanki irrotti nilkkapantansa ja poistui luvattomasti Keravan avovankilasta toissa yönä – sama mies yritti karkuun vain viikkoa aiemmin
-
12:50
Apulannalla oli aikoinaan tavoitteena saada bändille mahdollisimman huono nimi – myös näitä nimiä he miettivät
-
12:35
Venäläisten vuosikymmeniä kestänyt viisumivapaus Ukrainaan päättyy tänään – MTV seuraa sotaa
-
12:34
F1-legendasta leviää nyt uusi video – lyttää suomalaismestarin ja käyttää Lewis Hamiltonista järkyttävää kieltä
-
12:19
Täydellinen ruokaratkaisu kesäkeleihin? Testaa Harri Syrjäsen salaattivinkki: "Törkeen hyvää, helppo tehdä..."
-
12:19
Poliisi epäilee yli 80-vuotiasta miestä kahdesta törkeästä lapsen seksuaalisesta hyväksikäytöstä Pohjois-Karjalassa
-
12:18
Venäläisten lähtemisen jälkeiset satelliittikuvat Käärmesaarelta paljastavat tuhot – nyt venäläiset sotabloggarit selittävät vetäytymistä: "Järjetöntä puolustaa kiveä"
-
12:12
Merkittävä uudistus jalkapallon MM-kisoihin – paitsioiden tuomitseminen mullistuu
-
12:00
Pride-tapahtuman esiintyjää häirittiin Oodissa – poliisi poisti paikalta henkilöitä
-
11:57
Poliisi pysäytti tuoreen Stanley Cup -mestarin – totuus selvisi nopeasti
-
11:46
Tappara teki ennätyksellisen miljoonatuloksen
-
11:42
Mies hukkui Seinäjoella – poliisi kaipaa apua vainajan tunnistamisessa
-
11:37
Mies menehtyi taltuttaessaan vauhkoontunutta lehmää
-
11:30
Moderni perhe -tähti hyppää juontajaksi Love Island USA -ohjelmaan – ilmoittaa uutisesta tyylikkään bikinikuvan kera
-
Lataa lisää