Päivän hyvinvointivinkki: Kuitua vatsalle!
Activian 14 päivän haasteen 9. päivän vinkki paljastaa, miksi kuidut ovat tärkeitä vatsan hyvinvoinnille.
Kuidut ovat toimintansa ansiosta hyvin tärkeitä vatsan hyvinvoinnille. Kuidut lisäävät ulostemassaa helpottaen ja nopeuttaen vatsan toimintaa. Vähän kuituja sisältävä ruokavalio voi hidastaa vatsan toimintaa ja aiheuttaa häiriöitä, kuten turvotusta.
MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
08:02
Ampumahiihtotähden ura ohi? "Vaikea kuvitella lajia ilman häntä"
-
08:02
Kolmiodraama-Salla lähentyy Samin ja Petrin kanssa saman illan aikana – draamaa tiedossa!
-
07:45
"Istumme aarrearkun päällä" – Lapin marjat ovat parempia selkeästä syystä
-
07:38
Lumisade alkaa – "Voi tulla Uudellamaallakin"
-
07:31
Jalkapallofani luuli tarttuneensa soihtuun – pian tapahtui jotain kammottavaa
-
07:13
Floridalle tyly kylvetys NHL:ssä – Aleksander Barkovin joukkuetoveri teki seurahistoriaa
-
07:00
Eliittiyliopistossa opiskelleella Alfiella oli salainen unelma – nyt hän elää sitä todeksi Vaasassa: "Voisi tehdä Lontoossa ihan toisenlaista uraa"
-
06:53
Erikoinen vamma päätti UFC-ottelun – "En usko nähneeni vastaavaa"
-
06:40
Yhdysvaltalaissotilas on pidätetty Venäjällä
-
06:30
Snookerin maailmanmestari on selvillä – voittajan pojalta upea ele
-
06:29
Kaksi suomalaisillekin tuttua tekijää nostavat Alzheimerin riskiä
-
06:09
Päivystyksiä ruuhkauttaville sähköpotkulaudoille uudet säännökset - yhteiskunnalle povataan miljoonien säästöjä
-
06:02
Kommentti: Leijonissa toistuu outo mysteeri – miksi tämä tähti ei saa mahdollisuutta?
-
05:52
Museomurrossa yli 20 vuotta sitten viety historiallinen konepistooli löytyi Lahdessa – ase ei palaa rikospaikalle
-
05:49
Nasa lykkäsi avaruusaluksen miehitettyä testilentoa vain pari tuntia ennen h-hetkeä
-
05:41
Xi Jinping vierailee Belgradissa – päivällä symbolinen merkitys
-
05:34
Hämmentävä venäläinen kilpikonnatankki havaittu Ukrainassa
-
05:32
Verottajalta kriittinen muistutus 1,5 miljoonalle suomalaiselle
-
05:28
USU: Suurin osa ryhmänjohtajista kiristäisi aserikosten rangaistuksia
-
05:24
Maahyökkäystä Rafahiin ei suvaita, sanoo YK:n pääsihteeri
-
Lataa lisää