Päivän hyvinvointivinkki: Kuitua vatsalle!
Activian 14 päivän haasteen 9. päivän vinkki paljastaa, miksi kuidut ovat tärkeitä vatsan hyvinvoinnille.
Kuidut ovat toimintansa ansiosta hyvin tärkeitä vatsan hyvinvoinnille. Kuidut lisäävät ulostemassaa helpottaen ja nopeuttaen vatsan toimintaa. Vähän kuituja sisältävä ruokavalio voi hidastaa vatsan toimintaa ja aiheuttaa häiriöitä, kuten turvotusta.
MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
04:31
Äiti lukitsi kaksi pientä poikaansa huoneeseen ja lähti töihin – poliisi löysi alastomat lapset satojen kärpästen seasta karmeissa oloissa Yhdysvalloissa
-
23:47
Britannian tuore rokoteministeri: Koronarokotteesta kieltäytyviltä voitaisiin evätä pääsy ravintoloihin ja tapahtumiin
-
23:18
Arizona julisti osavaltion Bidenille: "Pidämme vaalit hyvin"
-
22:57
Elintarvikejätti kokeilee Sanna Marinin unelmaa: Unilever ottaa nelipäiväisen työviikon vuodeksi käyttöön
-
22:36
Uusi menetelmä paljastaa kehittyvän Alzheimerin taudin verikokeella
-
22:02
Mika ja Marketa Häkkisen Ella-tytär täytti 10 vuotta – ylpeä äiti jakoi kuvia iloisesta heppatytöstä
-
22:01
Amazonin metsäkadot korkeimmalla tasolla 12 vuoteen – Bolsonaron valtakausi näkyy tilastoissa
-
21:56
SM-liiga: Oulun Kärppien ottelussa joukkoaltistuminen koronavirukselle
-
21:40
Yhdysvalloissa korkein oikeus alkoi käsitellä esitystä jättää paperittomat siirtolaiset väestönlaskun ulkopuolelle
-
21:31
Marin työllisyysneuvotteluista: "Olemme sitoutuneet löytämään yhteisen ratkaisun" – oppositiosta arvostelua: "Hallituksen syytä ottaa ryhtiliike"
-
21:28
Turvealan tuottajat vaativat korvauksia alansa alasajosta: "Homma loppuu kuin seinään"
-
21:17
Jokereille todella maukas päänahka KHL:ssä – mahtiseura SKA jäi jalkoihin
-
21:03
Kruununprinsessa Victorian perhe poseeraa jouluisissa tunnelmissa – prinssi Oscar sonnustautui suloiseen piparkakkupukuun
-
20:54
Susijengin vaikeudet jatkuivat EM-karsinnoissa
-
20:51
Kansalaisaloite sähkön siirtohintojen kohtuullistamiseksi etenee eduskuntaan
-
20:43
"Se olisi hirveän hyvä joululahja" – THL:n ylilääkäri kertoo, koska Modernan koronarokotetta voitaisiin saada Suomeen
-
20:42
Arttu-koira lauloi Hoosiannaa kirjaimellisesti kurkku suorana – katso hulvattoman söpö video musiikkileikkikoulun adventtitervehdyksestä
-
20:34
Teemu Pulkkinen vaihtaa seuraa KHL:ssä
-
20:25
Tämä kuva oli monille lähes liikaa – mainoksessa näkyy tamponin naru: "Kohtasimme niin paljon esteitä..."
-
20:23
Toto Wolffilta paljastus Romain Grosjeanin karmivasta kolarista – Mercedes oli valmis vetäytymään kisasta
-
Lataa lisää