Laihdutushaaveista päänsä pyörälle saaneet ovat vuosien saatossa kokeilleet täysin älyttömiäkin dieettejä.
Etenkin näin kesän kynnyksellä useat haaveilevat muutaman kilon painonpudotuksesta, kun haaveissa siintää se täydellinen bikinivartalo. Kaikki dieetit eivät kuitenkaan ole kokeilemisen arvoisia. Lue, mitä dieettejä terveydenhoitoalan ammattilaiset kammoksuvat!
Raamattudieetti
Raamattudieetille ryhtyvä etsii kaikki sopivat ruoka-aineet Raamatusta. Dieetin mukaan ruoka-aineet jaetaan kiellettyihin ja sallittuihin – taidokkain ruokavalion noudattaja ei nauti mitään, mitä Raamatussa ei mainita.
Raamatun kirjoittamisesta on kulunut jo tovi, joten tämän dieetin noudattaminen 2010-luvulla alkaa olla haastavaa. Tänä päivänä tarjolla on myös valtava liuta ruoka-aineita, joita ei ollut vielä keksittykään silloin, kun Raamattua on kirjoitettu.
Hampurilaisdieetti
Hampurilaisdieetti tarkoittaa sitä, ettei ruokavalioon kuulu mitään muuta kuin hampurilaisia. Huhujen mukaan jotkut ovat todella onnistuneet karistamaan kiloja syömällä pelkkiä hampurilaisia.
Hollywood-dieetti
1920-luvulla kehitetyn Hollywood-dieetin mukaan sallittuja ruoka-aineita ovat vain tarkoin valitut hedelmät, kala ja vähärasvainen liha. 1900-luvun alussa näyttelijättäret pudottivat usein pari kiloa ennen h-hetkeään esimerkiksi ensi-illassa.
Myöhemmin Hollywood-dieettiä on suositeltu noudatettavaksi vain lyhyen aikaa. Dieetin avulla on mahdollista pudottaa muutama kilo, mutta elämäntapojen muuttamiseksi dieettiä ei yksipuolisuutensa vuoksi suositella.
Karl Lagerfeld -dieetti
Muotisuunnittelija Karl Lagerfeldin mukaan nimetty dieetti on hyvin tiukka. Dieetissä on erilaisia vaiheita, joiden olennaisena osana näyttelevät erilaiset ravintolisät. Dieettiä noudattavan sallitaan ensimmäisessä vaiheessa syövän vain 800-900 kaloria päivässä. Dieetin myöhemmissä osissa sallittujen kalorien määrää kasvatetaan.
Karl Lagerfeld -dieettiä ei suositella noudatettavan paria viikkoa pidempään. Dieettiä noudattavan olisi syytä olla dieetin aikana myös jatkuvasti lääkärin valvonnassa.
Kirjoitusdieetti
Kirjoitusdieetin ideana on laihtua taiteilemalla. Kirjoittamalla huonoista ruokatottumuksista ja niiden taustalla olevista estoista laihdutuksesta haaveileva voi huhujen mukaan päästä eroon liikakiloista. Ruokailuun tai mahdolliseen liikuntaan tässä dieetissä ei pureuduta.
Shangri-la-dieetti
Shangri-la-dieettiä ei turhaan ole kutsuttu maailman helpoimmaksi dieetiksi. Dieetin aikana nautitaan vain oliiviöljyä ja sokeriliuosta. Ohjeiden mukaan nesteet saa nauttia päivän aikana joko yhdellä kertaa tai pitkin päivää.
Hengenvaarallisen dieetin aikana sallitaan päivässä vain 100–400 kaloria. Kauhisteltua dieettiä ei suositella kenellekään.
Nolladieetti
Kaikkein järkyttävin ja utopistisin maailmalla kokeilluista dieeteistä lienee nolladieetti. Dieetin aikana ei ole tarkoitus syödä lainkaan. Ei liene yllätys, että terveysalalla dieetti tyrmätään täysin hengenvaarallisena.
Lue myös:
MTV3/Helmi
Osittainen lähde: Heike Blümner Jacqueline Thomae, Naisen oma kirja, Tammi 2012.
Kuvat: Shutterstock
Uusimmat
-
08:38
Aleksander Barkov "ajaa kuin mielipuoli"
-
08:32
Helsinkiläisbaarissa kitataan nyt menneiden vuosikymmenten hittijuomia – nämä retrodrinkit käyvät kaupaksi
-
08:30
Suomen vouti vapautti pakotteiden vuoksi jäädytettyä Yandexin omaisuutta
-
08:24
Kroatian MM-rallin kihelmöivä voittotaistelu kolmen tähtikuskin kesken jatkuu – MTV seuraa
-
08:01
Christian Heljangon maagisuus heijastuu yllättävällä tavalla Tapparaan
-
08:00
Täysin itsenäinen Atomirotta on suomalaisen musiikin poikkeuksellinen outolintu – ja on yksi asia, jota heidän takahuoneestaan ei löydy
-
07:54
Olivatko Trumpin aborttikommentit isku demokraattien palleaan? "Kyllähän he osaavat erittäin hyvin laskea"
-
07:51
Lähteiden mukaan Yhdysvallat aikoo vetää joukkonsa pois Nigeristä
-
07:41
Rantasella ja Barkovilla vastassa tilastoykköset NHL:ssä – tässä suomalaisasetelmat pudotuspeleihin
-
07:29
Ovela keksintö estää humalassa sähköpotkulautailun Tampereella
-
07:28
Saako uimahallissa mennä saunaan pyyhe ympärillä?
-
07:25
Ecuadorissa tapettu viisi pormestaria vuoden sisällä
-
07:16
Valtteri Bottas jäi pisteiden ulkopuolelle – Verstappen sprintissä ylivoimainen
-
07:01
Tiesitkö? Susanna Laine päätyi radiojuontajaksi Vappu Pimiän ansiosta
-
06:59
USA:n edustajainhuone äänestänee viimein Ukraina-tuesta
-
06:54
Nyt löytyi ylivoimainen haaste Kalle Rovanperälle – Thierry Neuville yhtä lailla hukassa
-
06:52
Zelenskyi: Naton on tehtävä päätös, onko se todella Ukrainan liittolainen
-
06:51
Venäjän "varjolaivasto" herättää huolta Suomenlahdella – seurasimme harjoitusta, jossa varaudutaan katastrofiin
-
06:45
Hamas-johtaja saapui Istanbuliin keskusteluja varten
-
06:33
Irak: Armeijan tukikohdassa räjähti – Yhdysvallat kiistää olleensa osallisena
-
Lataa lisää