Näin suomalaiset marjat edistävät ihon hyvinvointia
Lakka, mustikka ja karpalo edistävät terveyttä sisäisesti nautittuna, mutta tiesitkö, miten niistä on hyötyä myös kosmeettisesti?
Suomessa on hyödynnetty lakan, mustikan ja karpalon marjoja sekä lehtiä terveyden ja kauneudenhoidossa jo vuosien ajan. Villit marjat sisältävät keskimäärin 80 prosenttia enemmän antioksidantteja kuin kasvatetut marjat. Siihen on monta syytä. Mitä pohjoisempaa marjat kerätään, sitä enemmän niissä on antosyaaneja ja flavonoideja. Äärimmäiset sääolosuhteet sekä päivän ja yön lämpötilavaihtelut, marjojen valmistautuminen pitkään ja kylmään talveen sekä niiden tumma väri ja pieni koko tekevät marjoista oikeita antioksidanttipommeja. Marjat tekevät myös iholle hyvää. Tiesitkö nämä lakan, mustikan ja karpalon kosmeettiset hyödyt?
Lakka
Suomalaisen lakan siemenöljy ja nektari tuovat iholle heleyttä ja kirkkautta. Lakka sisältää runsaasti ihoa kirkastavaa C-vitamiinia, ikääntymistä hidastavia antioksidantteja ja iholle välttämättömiä ravintoaineita. Lakan nektarin detox-ominaisuus auttaa ihoa näyttämään kirkkaammalta ja heleämmältä. Karotenoidit – jotka myös A-vitamiinin esiasteena tunnetaan – toimivat antioksidantteina, jotka suojaavat ihoa vapailta radikaaleilta ja ulkoisilta haitta tekijöiltä, kuten UV-säteilyltä, saasteilta sekä stressistä.
Mustikka
Suomalaisen mustikan siemenöljy sisältää A- ja E-vitamiineja ja rasvahappoja, jotka ravitsevat ihoa ja auttavat sitä uudistumaan. Mustikka vahvistaa ihoa ja on erityisen sopiva raaka-aine ohuelle iholle, mikä on yksi herkän ihon ominaisuus. Mustikassa on runsaasti välttämättömiä rasvahappoja, jotka suojaavat ihoa ennenaikaista ikääntymistä vastaan. Mustikan tocotrienoli suojaa ihoa tehokkaasti ulkoisilta haittatekijöiltä, kuten saasteilta, UV-säteilyltä ja kuivalta sisäilmalta. Siinä olevat flavonoidit edistävät solujen hapensaantia.
Karpalo
Suomalaisen karpalon siemenöljy sisältää karotenoideja sekä luonnonöljyistä eniten tocotrienolia. Se antaa tehokasta suojaa vapaita radikaaleja ja ennenaikaista ikääntymistä vastaan sekä auttaa säilyttämään ihon kosteustasapainon ja ravitsee ihoa. Karpalon siemenöljy myös suojaa ihoa tehokkaasti UV-säteiltä. Marjan flavonoideilla on voimakas antioksidanttinen vaikutus.
Lähde: Lumene
Kuvat: Shutterstock, Lumene
Uusimmat
-
15:54
EM-finaalin loikkinut Senni Salminen vaatii itseltään priimaa loppukilpailussa – "Sillä ollaan korkealla"
-
15:49
Hallituksessa keskustellaan Loirin valtiollisista hautajaisista – Marin: "Omaisten toivetta kuultava"
-
15:41
HIFK:n soppa sakenee – kohun keskelle joutunut valmentaja vastaa seuran väitteisiin: "Minulla on kaikki kirjalliset todisteet"
-
15:40
Pitkäaikainen ystävä: "Ei Vesku olisi halunnut valtiollisia hautajaisia" – tämä on Loirin oma toive
-
15:35
Lukiolainen kuvasi videon metron hirmuruuhkasta: "Lapsia istui metron lattioilla" – viivästyksiä ja peruutuksia luvassa myös jatkossa
-
15:15
Tutkijat saivat lupaavia tuloksia uudesta malariarokotteesta – 88 prosenttia koehenkilöistä säästyi tartunnalta
-
14:59
Muotivaikuttaja Sami Sykkö antoi arvionsa Sanna Marinin pukeutumisesta: "Nahkatakki Nato-neuvotteluissa oli hyvä veto"
-
14:55
Maija Vilkkumaa muistelee nostalgisella kuvakimaralla 70-lukua: "On siitä mennyt vuosikymmeniä viisi, mä synnyin kesken öljykriisin"
-
14:51
Teollisuushalli tuhoutunut lähes kokonaan tulipalossa Hämeenlinnassa – sammutustyöt jatkuvat iltaan asti
-
14:50
Ukrainan pelastuslaitoksen videolla näkyy Venäjän ohjusiskun tuho – MTV seuraa sotaa
-
14:45
Toistuuko Oulun myrskykaaos? Tiistaina jopa kolme autoa jumissa kerralla alikulkutunneleissa – palopäälliköltä tärkeä varoitus
-
14:25
Kolmiloikan EM-finaalissa nähdään kaksi suomalaista! Mäkelä ja Salminen selvittivät karsinnan varmasti
-
14:19
Venäjä ja Kiina järjestävät yhteiset sotaharjoitukset
-
14:16
SDP:n eduskuntaryhmän kesäkokous: SDP ei valmis luopumaan hoitajamitoituksesta
-
13:43
Apinarokkorokotteet saapuivat nyt Suomeen – THL linjaa suosituksen rokotettavista kohderyhmistä lähiaikoina
-
13:42
Janina Fryn, 48, upeat lomakuvat keräävät hehkutusta: "Jumalatar"
-
13:35
Myös maailmalla myrskyää – tältä näyttävät tulviva metropysäkki Pariisissa ja jättimäinen vesipatsas Floridassa
-
13:25
Koira sai apinarokon omistajaltaan – tiettävästi ensimmäinen tapaus
-
13:09
Syyrian sotaa tarkkaileva järjestö: Turkki tehnyt eilen ilmaiskuja Pohjois-Syyriassa – tiedot kuolleiden määrästä vaihtelevat
-
13:08
Jos lapsellasi on tämä lelu, ota se heti pois – tukehtumisriski!
-
Lataa lisää