Näin suomalaiset marjat edistävät ihon hyvinvointia
Lakka, mustikka ja karpalo edistävät terveyttä sisäisesti nautittuna, mutta tiesitkö, miten niistä on hyötyä myös kosmeettisesti?
Suomessa on hyödynnetty lakan, mustikan ja karpalon marjoja sekä lehtiä terveyden ja kauneudenhoidossa jo vuosien ajan. Villit marjat sisältävät keskimäärin 80 prosenttia enemmän antioksidantteja kuin kasvatetut marjat. Siihen on monta syytä. Mitä pohjoisempaa marjat kerätään, sitä enemmän niissä on antosyaaneja ja flavonoideja. Äärimmäiset sääolosuhteet sekä päivän ja yön lämpötilavaihtelut, marjojen valmistautuminen pitkään ja kylmään talveen sekä niiden tumma väri ja pieni koko tekevät marjoista oikeita antioksidanttipommeja. Marjat tekevät myös iholle hyvää. Tiesitkö nämä lakan, mustikan ja karpalon kosmeettiset hyödyt?
Lakka
Suomalaisen lakan siemenöljy ja nektari tuovat iholle heleyttä ja kirkkautta. Lakka sisältää runsaasti ihoa kirkastavaa C-vitamiinia, ikääntymistä hidastavia antioksidantteja ja iholle välttämättömiä ravintoaineita. Lakan nektarin detox-ominaisuus auttaa ihoa näyttämään kirkkaammalta ja heleämmältä. Karotenoidit – jotka myös A-vitamiinin esiasteena tunnetaan – toimivat antioksidantteina, jotka suojaavat ihoa vapailta radikaaleilta ja ulkoisilta haitta tekijöiltä, kuten UV-säteilyltä, saasteilta sekä stressistä.
Mustikka
Suomalaisen mustikan siemenöljy sisältää A- ja E-vitamiineja ja rasvahappoja, jotka ravitsevat ihoa ja auttavat sitä uudistumaan. Mustikka vahvistaa ihoa ja on erityisen sopiva raaka-aine ohuelle iholle, mikä on yksi herkän ihon ominaisuus. Mustikassa on runsaasti välttämättömiä rasvahappoja, jotka suojaavat ihoa ennenaikaista ikääntymistä vastaan. Mustikan tocotrienoli suojaa ihoa tehokkaasti ulkoisilta haittatekijöiltä, kuten saasteilta, UV-säteilyltä ja kuivalta sisäilmalta. Siinä olevat flavonoidit edistävät solujen hapensaantia.
Karpalo
Suomalaisen karpalon siemenöljy sisältää karotenoideja sekä luonnonöljyistä eniten tocotrienolia. Se antaa tehokasta suojaa vapaita radikaaleja ja ennenaikaista ikääntymistä vastaan sekä auttaa säilyttämään ihon kosteustasapainon ja ravitsee ihoa. Karpalon siemenöljy myös suojaa ihoa tehokkaasti UV-säteiltä. Marjan flavonoideilla on voimakas antioksidanttinen vaikutus.
Lähde: Lumene
Kuvat: Shutterstock, Lumene
Uusimmat
-
08:36
Ranskan avoimissa romahtanutta tennistähteä syytetään ex-vaimonsa pahoinpitelystä – edessä jopa kolmen vuoden vankeustuomio?
-
08:33
Älä jätä hammaspesua väliin! Tutkimukset: Suussa muhiva kansantauti voi altistaa dementialle
-
08:19
Työttömyys kasvanut reilusti viime vuodesta – Suomessa nyt yli 200 000 ilman töitä
-
08:15
YouTube-tähti Miisa Rotola-Pukkilalta suloinen päivitys poikaystävän kanssa: "Tässä on hyvä jo kuusi vuotta"
-
08:13
Suomi on tekoälyn kärkimaita – näistä syistä teknologia jää vielä hyödyntämättä
-
08:04
Klamydian kappale vietiin eteenpäin Mikko Mannerin hyväksynnällä: Vesku Jokinen pirautti kutsun bändin viihdeillasta – "Se oli tae"
-
07:35
Hirvittävät tappiot tehnyt Uefa päätyi radikaaliin ratkaisuun
-
07:35
Mestarien liigassa tuoksuu heti jättiseuran putoaminen – "Heidän pelinsä hajoilee tällä hetkellä liikaa"
-
07:16
Veronica Verho julkaisi yhteiskuvan Juhani Koskisen kanssa hääjuhlasta – sosiaalinen media sekosi oitis
-
07:15
PAM: Seksuaalinen häirintä lisääntynyt palvelualoilla – tukalin tilanne nuorilla ja tarjoilijoilla
-
07:04
Edessä voi olla kaikista synkin talvi: Kuusi tapaa pysyä järjissään ja terveenä koronan toisen aallon aikana
-
07:02
Niki Lauda käytti Keke Rosbergia apurina sopimusneuvotteluissaan – tämä ei ollut uskoa korviaan: "Eihän, valehtelet!"
-
06:57
Tutkimus: Tähtitaivaamme kuoleva kummajainen onkin luultua pienempi ja sijaitsee aiemmin uskottua lähempänä maapalloa
-
06:52
Merissä ajelehtivat haamupyydykset aiheuttavat laajaa tuhoa – ajaneet monia lajeja jo sukupuuton partaalle
-
06:45
Toimittajajärjestö kritisoi Estonia-dokumentin tekijöiden saamia syytteitä hautarauhan rikkomisesta
-
06:33
Eduskuntatalon pylväisiin kiivenneille ilmastoaktivisteille vaaditaan sakkoja julkisrauhan rikkomisesta – tuomio annetaan tänään
-
06:30
Niklas Räsäselle ja Eva Wahlströmille parisuhde on kokoaikaista opiskelua – oppivat toisistaan puhumalla ja riitelemällä
-
06:30
Sihvonen: Onko SM-liigan paras ja kuumin valmentaja pian työtön? "Uhka on päällä"
-
06:27
Ladattavan hybridin päästöt voivat olla jopa neljä kertaa ilmoitettua suuremmat – parempi olla hankkimatta, jos et aio latailla
-
06:22
16 sekunnin taskuparkkeeraus 334 miljoonan kilometrin päässä Maasta – luotain yrittää pikapysähdystä Bennu-asteroidin pinnalle
-
Lataa lisää