Maustetut maidot parantavat lasten kalsiumin saantia
Maustettujen maitojen juominen parantaa lasten kalsiumin saantia lisäämättä rasvan ja sokerin osuutta lasten ravitsemuksessa, paljastaa amerikkalainen tutkimus. Koska monen lapsen kalsiumin saanti on riittämätöntä, maustetut maidot ovat maukas ja ravitseva lisä kasvavien lasten kalsiumin tarpeen tyydyttämiseksi.
Tutkimuksessa kartoitettiin lähes 4 000 lapsen juomien käyttöä. Maustettuja maitoja juovat lapset käyttävät vähemmän virvoitusjuomia ja mehujuomia kuin lapset, jotka eivät juo maustettuja maitoja. Vastoin yleistä luuloa maustetut maidot lisäävät lasten ravintoaineiden saantia nostamatta sokerin ja rasvan saantia kokonaisravitsemuksessa.
Lasten virvoitus- ja mehujuomien kasvava kulutus vie tilaa ravitsevammilta juomilta kuten maidolta. Tämä heikentää lasten ruokavalion ravintosisältöä. Tutkijat toteavat, että äidit voivat katkaista virvoitus- ja mehujuomien kulutuksen kasvua ja parantaa lastensa ravitsemusta rohkaisemalla lapsiaan juomaan maustettuja maitoja.
Marjamaito maistuu kesällä
Suomessa maustettuja maitoja ei juuri ole kaupan, mutta kotona maidon maustaminen onnistuu kaikilta, muistuttaa Maito ja Terveys ry. Maitokaakao on lasten mieleen ja maistuu jääkaappikylmänä kesälläkin. Marjojen kypsyttyä mansikka- ja mustikkamaito on joka lapsen herkkua. Amerikkalaiseen tapaan maidosta saa pirtelömäisen smoothie-juoman, kun maitoon tai jogurttiin sekoittaa tehosekoittimella marjoja ja jäitä.
(Mtv3-Finfood)
Uusimmat
-
23:54
Nuori mies on sytyttänyt itsensä palamaan Trumpin oikeudenkäynnin ulkopuolella
-
22:49
Tulikuuma maalitykki Leijoniin – kuusi uutta peluria MM-leiritykseen
-
22:24
Purra: Suomi ei hyväksynyt Kansainvälisen valuuttarahaston julkilausumatekstiä – yhteinen julkilausuma jäi antamatta
-
22:23
"Monsteri" on kuollut – kehonrakentajan vaimolta tiukka toive
-
22:18
Finnair ei lennä Israelin tai Iranin ilmatilassa
-
21:49
Oulussa etsitään yhä kadonnutta naista
-
21:47
Kärppäkapteeni Atte Ohtamaa, 36, paljasti tehneensä isoja päätöksiä – "Pakko myöntää itsellekin"
-
21:26
Ogier tykitti hirmuvedon päivän päätteeksi – Kroatian MM-rallin kärjessä melkoinen tilanne: MTV seurasi
-
21:24
Kärpät palasi mitalikantaan SM-liigassa! Tähtipelaaja huudatti kotiyleisöä jatkoerässä
-
21:15
Nainen kävi yksillä Tinder-treffeillä miehen kanssa – seurasi lähes viisi vuotta vainoamista
-
21:15
Suosikkitubettaja jätti ilmoittamatta yli 180 000 euron tulot – tuomittiin ehdolliseen vankeuteen
-
20:56
Leijonilta ryhtiliike – Ruotsi kaatui jatkoajalla
-
20:52
Tilastokeskuksen asiantuntija: Alv-nosto vaikuttaa eniten pienituloisimpiin
-
20:51
Jari-Matti Latvala mietti jo synkkiä: "Ei mitään mahdollisuuksia" – suoraa puhetta Sébastien Ogierista
-
20:32
Inter edelleen ilman voittoa – Ilveksen ahdinko jatkuu
-
20:29
Epäily Ruotsissa: Mies hyökkäsi kolmen naisen kimppuun – poliisi ampui epäiltyä
-
20:13
Hanna Pakarisen sydän alkoi oireilla ja laulaja hakeutui lääkäriin – diagnoosi oli jotain, mitä hän ei saattanut lainkaan odottaa
-
20:11
Nainen törmäsi sähköskootterilla rajusti 67-vuotiaaseen Briteissä – kuskilta yllättävä reaktio
-
20:04
WHO: Lintuinfluenssa H9N2 on tarttunut ihmiseen
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo ihmettelee: "Miksi haluat tämän työn?"
-
Lataa lisää