Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Kuvat: American Idol -tähdellä uskomattomat sääret – treenaaja paljasti vinkit

FayesVision/WENN.com
Julkaistu 03.06.2016 06:38

MTV VIIHDE

Carrie Underwood treenaa aktiivisesti upeiden jalkojensa eteen.

American Idolista poptähdeksi ponnistanut Carrie Underwood, 33, on upeassa kunnossa. Nainen ei ole panostanut pelkkään sikspäkkiin, sillä usein minimittaisissa mekoissa esiintyvän tähden jalat todistavat, ettei kyykkytreeneistä ole luistettu.

Tähden upeat jalkalihakset ovat personal trainerin ansiota, uutisoi E! Online. Underwoodin treeniohjelman on suunnitellut kanadalainen Erin Oprea, joka on huolehtinut naisen kunnosta vuodesta 2008 asti.

– Hänen jalkojaan ei saa nopeasti. Se vaatii johdonmukaisuutta, kovaa työtä ja hyvin vähäisiä repsahduksia, Oprea ohjeistaa.

8.18823399
/ All Over Press

Oprea suosii treeneissä erilaisia kyykkyjä, minkä lisäksi on tärkeää tarkistaa heti alkuun ruokavalio. Edestakaisin jojoilu ei tuota tuloksia, vaan kaikessa on oltava kärsivällinen ja pitkäjänteinen.

– Aloita ilman painoja, ja ota lisäpainot käyttöön vasta, kun olet oppinut tekemään liikkeet puhtaasti. Älä tee aina samaa treeniä, vaan pidä kroppasi veitsenterällä.

Lisää aiheesta:

Uskomaton vartalo! Ex-Emmerdale-tähdellä huikea bikinikunto Emmerdale-kaunotar on hurjassa tikissä – patistaa naisia salilleKuvat: Jennifer Lopez paljastaa muhkean peppunsa salaisuuden – luottaa fitnessguruihinJennifer Lopezin kunto-ohjaaja paljastaa tähden kurvien salaisuudenJennifer Lopez paljastaa kadehdittujen kurviensa salatKuva: Mitkä lihakset! 44-vuotias Ricky Martin uskomattomassa tikissä
American Idol

Tuoreimmat aiheesta

American Idol
  • 18.7.21:03
    Kuolema

    Idols-päällikkö ja hänen puolisonsa löydettiin ammuttuina kotoaan – epäilty 22-vuotias mies

  • 14.12.202420:25
    Paula Abdul

    Paula Abdul sovitteli Nigel Lythgoen väitettyä seksuaalista häirintää koskevan kanteen

  • 21.07.202416:33
    Sharon Osbourne

    Laihdutuslääkkeen käytöstä avoimesti kertout Sharon Osbourne: "En halunnut näin laihaksi"

  • 21.05.202411:00
    Katy Perry

    Katy Perry kyynelehti tv-ohjelmassa

  • 20.04.202414:14
    Grammy

    Poliisi tutkii American Idol -tähti Mandisan kuolemaa – löytyi kotoaan