Jennifer Lopezin kunto-ohjaaja paljastaa tähden kurvien salaisuuden
Laulaja Jennifer Lopezin kunto-ohjaaja David Kirsch paljastaa haastattelussa salaisuudet naisen muotojen takana.
46-vuotias laulajatähti Jennifer Lopez on tunnettu upeasta vartalostaan. Laulaja on siunattu näyttävillä kurveilla, mutta vartalon muotojen taustalta löytyy myös tuntikausia äärettömän kovia treenejä, paljastaa naisen kunto-ohjaaja David Kirsch.
Personal trainer käskyttää ohjattavaansa kattavilla kokovartalotreeneillä, jotka pitävät sisällään erilaisia keskivartaloliikkeitä, tasapainoharjoituksia, potkunyrkkeilyä ja yhden jalan kyykkyjä.
David Kirsch kertoi Allure-lehdelle:
– Kurvien muotoilu ja viilaaminen ovat kaikki kaikessa. Ne ovat jumalan lahja hänelle.
– Treenaamme aina koko vartalon. Jennifer rakastaa intensiivisiä treenejä ja pitää vaihtelevuudesta. Teemme paljon circuit training -tyyppistä harjoittelua yhdistettynä askelkyykkyihin ja yhden jalan kyykkyihin. Teetän hänellä myös paljon burpee-liikettä ja potkunyrkkeilyä. Käsivarsia ja vatsalihaksia treenaamme jumppapallon avulla.
Uskoisitko tätä naista 46-vuotiaaksi kahden lapsen äidiksi?
Uusimmat
-
06:57
Rallitähden haavat revittiin taas auki – yksi mutka muutti kaiken: "Yritän unohtaa sen jatkuvasti"
-
06:50
MTV Puolassa: Siirtolaiskriisi voimistuu itärajalla – laittomia tulijoita satoja päivässä: "Olemme valmiita kaikkeen"
-
06:44
Professori luopuisi "puhelimeen addiktoituneiden" nuorten demonisoinnista – "Tuntuu järjettömältä"
-
06:43
Yhdysvaltalaismediat: Israel tehnyt iskun Iraniin
-
06:31
NHL-debyytin tehnyt suomalaistaituri avasi heti pistetilinsä
-
06:30
Kylmää kyytiä opiskelijoille: Asumistukeen jopa 130 euron lovi – miten käy kesän?
-
06:15
Takatalvi voi koitua lintujen kohtaloksi – näin ihminen voi auttaa pahimman yli
-
06:01
Ilmari Käihkö: "Ei puhuta voitosta – kysymys on, pystyykö Ukraina edes puolustautumaan"
-
05:55
Juhamatti Aaltoselta väkevää puhetta – kyseenalaistaa Tapparaan liittyvän termin
-
05:53
Yhdysvallat esti veto-oikeudellaan palestiinalaishallinnon hakemuksen YK:n täysjäsenyydestä
-
05:43
Netflix ylitti odotukset – markkinat reagoivat tietoon omituisesti
-
05:40
Nimiä, syntymäaikoja, henkilötunnuksia – tietomurtaja vei jopa 1000 suomalaisen tiedot
-
05:36
Von der Leyen ja Orpo vierailevat itärajalla
-
05:26
Trumpin rikosoikeudenkäynnin valamiehistö valittu – ex-presidentille annettu suukapulamääräys
-
05:20
Papuja hakemassa ollut Zein, 13, kuoli jäätyään avustuspaketin alle Gazassa – selvisi aiemmin ilmaiskusta
-
05:15
Iäkäs nainen kadonnut yöllä Oulussa
-
05:07
Sipoosta eilen kadonnut mies löytynyt Vantaalta
-
23:21
Puola pidätti miehen epäiltynä osallisuudesta Zelenskyin surmasuunnitelmaan
-
23:14
Iso uutinen varmistui: NHL-seura vaihtaa jo ensi kaudeksi osoitetta
-
22:35
Makeisvero sai namutukulta karkkikupin nurin: "Persu’s Makeis Sekoomus"
-
Lataa lisää