Flunssakausi on nyt pahimmillaan ja pöpöt kaatavat väkeä petiin minkä ehtivät. Tarjolla on toinen toistaan kekseliäämpiä vinkkejä terveenä pysyttelyyn – menevätkö nämä jo överiksi?
Luonnon parantavaan voimaan nojaavan College of Naturopathic Medicinen edustajan, professori Leslie Solomonianin flunssavinkit voivat vaikuttaa erikoisilta. Hänen mukaansa kylmät, märät sukat jalassa voi näyttää nenää ikäville oireille ja liikunta voi sittenkin olla hyvästä, kun tunnet ensimmäisten vaivojen ilmenevän?
Kuuntele jazzia
Terveyspalveluja tarjoavan amerikkalaisyritys Newtopian tekemän tutkimuksen mukaan kuuntelemalla jazzia 30 minuutin ajan parannat vastustuskykyäsi, sillä se rentouttaa ja tekee sitä kautta kehosta tehokkaamman vastuksen pöpille.
Laita jalkoihisi kylmät, märät sukat
Perinteisesti toimenpiteen voisi kuvitella nimenomaan houkuttelevan flunssapöpöjä, mutta Solomonian kehottaa vetämään märät sukat jalkaan ennen nukkumaan menoa.
Laita kylmät, märät sukat jalkaasi ja vedä sen jälkeen lämmittävät villasukat niiden päälle. Mene nukkumaan ja laita jalkojesi päälle vielä lämittävä peite, Solomonian sanoo. Edustajan mukaan toimenpide parantaa jalkojen verenkiertoa, mikä helpottaa alkavia flunssaoireita.
Hikoile hieman
Yleensä liikuntaa kehotetaan välttämään viimeiseen asti kipeänä, mutta Leslie Solomonian kehottaa päinvastaiseen. Hänen mukaansa kevyesti lämmittävä liikunta voi auttaa, kun ensimmäiset flunssaoireet ilmestyvät. Muista kuitenkin, että liikunnan on oltava hyvin kevyttä, sillä kunnon hikijumppa ei ole hyväksi kipeälle keholle.
Liikunta kipeänä ei kuitenkaan kannata, sillä tämän vinkin kokeileminen voi aiheuttaa jopa kuoleman. Jos liikut kipeänä, sydämesi rasittuu ja tämä voi johtaa sydäntulehdukseen, joka on vaarallinen ja vaikea sairaus. Emme siis suosittele kokeilemaan tätä vinkkiä.
Suklaa auttaa!
Tätä neuvoa moni sairaana oleva taatusti noudattaa – suklaan mussutus voi nimittäin helpottaa sairauspäiviä. Fazerin sinisen sijaan on kuitenkin valittava voimakasta, tummaa suklaata, joka sisältää paljon antioksidantteja. Jos vielä lisäät ripauksen hunajaa suklaan päälle, saat parhaat tehot herkusta irti.
(MTV3)
Uusimmat
-
22:38
Biden yrittää kerätä ennätyspottia vaalikassaansa – liput gaalailtaan jopa 500 000 dollaria
-
22:25
TPS-käskijä kuittaili Rikard Grönborgille ja Antti Pennaselle – Tappara-taiturilta maukas paljastus: "Hienosti se kuunteli"
-
22:10
Tältä näyttää Anu Saagimin ja Ristomatti Ratian juuri 25 vuotta täyttänyt Robin-poika
-
21:48
Olli Jokinen ja katsoja sanaharkassa Oulussa – paljastaa nyt, mitä tilanteessa huudeltiin
-
21:41
HIFK-kultakypärä Jori Lehterä sai päätärskyn, otteluvalvoja ilmoitti napakan kannan – "Vähän helähti"
-
21:38
HIFK-sankari Niko Hovinen kiisti selostajan väitteen – kommentoi jättivoittoa: "Itse ollaan kuoppamme kaivettu"
-
21:29
THL:n Hanna Nohynek tuli raskaaksi 18-vuotiaana – vanhempien päättämä abortti muutti elämänsuunnan
-
21:26
Karhu juoksi kaupunkiin ja raateli ihmisiä Slovakiassa – nyt siitä on tulossa poliittinen pelinappula
-
21:18
Pyhiinvaeltajien bussi suistui rotkoon Etelä-Afrikassa – ainakin 45 kuollut
-
21:09
EU-vaalit kiinnostavat: Poikkeuksellisen paljon kansanedustajia ja kovia nimiä ehdolla
-
21:07
Kuningatar Camilla otti vastaan hellyttävän huomionosoituksen prinsessa Catherinelle: "Hän todella ilahtuu"
-
21:02
HIFK:lta tyly vierasryöstö Lahdessa, Jukurit torppasi Kärpät – Tapparalle ottelupallo TPS:ää vastaan
-
20:51
HIFK-tähti Jori Lehterä sai rajun päätärskyn Lahdessa – tämä tilanne meni tuomareilta kokonaan ohi
-
20:51
Paavi pesi ja suuteli naisvankien jalkoja
-
20:36
SM-liigan puolivälierä keskeytyi todella erikoisesta syystä
-
20:35
HIFK:n kausi jatkumassa – Joonas Rask napautti näyttävän pussukan
-
20:30
9-vuotias yritti huristella autolla kouluun Yhdysvalloissa – matka päättyi lyhyeen
-
20:26
TPS-hyökkääjältä täydellinen aivopieru – Tapparalle avautui satumainen tilaisuus
-
20:10
Mitä tapahtuu autolle, jos polttoaine pääsee loppumaan? – "Mahdollisuus on olemassa"
-
20:03
Kärppiä retuutetaan rajusti Oulussa
-
Lataa lisää