Kalsium on terveen luuston perusta

Ihmisen luumassa kasvaa ja on suurimmillaan 35-vuotiaana, jonka jälkeen se alkaa vähentyä. Luumassaa vähentävät muun muassa niukka kalkin saanti, tupakointi, liikunnan puute sekä eräät muut elintapoihin liittyvät tekijät. On erittäin tärkeää huolehtia luuston riittävästä kehittymisestä sen kasvuaikana sekä ylläpitää luuston kuntoa ja lujuutta myöhemmin.

Kalsium eli kalkki on luustolle ja hampaille tärkeä rakennusaine. Kalsiumin tarve on erityisen suuri kasvuikäisillä ja keski-iän ylittäneillä henkilöillä. Kalsiumin päivätarve on keskimäärin 800 mg, mutta vaihtelee kuitenkin eri ikäryhmissä ja sukupuolen mukaan. Naisilla kalsiumin tarve lisääntyy esimerkiksi raskaus- ja imetysaikana sekä vaihdevuosien aikana ja sen jälkeen. Kalsiumia saadaan pääasiassa maitotaloustuotteista, kuten maidosta, juustosta sekä jogurtista. On tärkeää varmistaa riittävä kalkin saanti myös laihdutuksen aikana tai jos ruokavalio sisältää niukasti tai ei lainkaan maitovalmisteita. Kokeile Calcia-valmisteita riittävän kalkin saannin varmistamiseksi!

CALCIA 800 MAGNESIUM -kalkki-magnesiumtabletti

* Ravintolisä

* Vahva kalkki-magnesiumvalmiste luuston ja nivelten hyvinvoinnille

* Calcia 800 Magnesium -valmisteessa kalkki on ravitsemuksellisesti helppoliukoisena kalsiumkarbonaattina

Laktoositon, makeuttamaton, hiivaton ja gluteeniton.

Annostus: 2 tablettia päivässä.

Pakkaus: 180 tablettia

CALCIA 800 PLUS -kalkki-monivitamiini-monimineraalitabletti

* Ravintolisä

* Monipuolinen valmiste luuston ja tukikudosten hyvinvoinnille

* Calcia 800 Plus -valmisteessa kalkki on ravitsemuksellisesti helppoliukoisena kalsiumkarbonaattina

* Sisältää tukikudokselle tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja, kuten B6-, C-, D- ja K-vitamiinia, foolihappoa, piitä, magnesiumia, sinkkiä, mangaania ja booria

Laktoositon, makeuttamaton, hiivaton ja gluteeniton.

Annostus: 2 tablettia päivässä.

Pakkaus: 140 tablettia

CALCIA PURE D APPELSIININMAKU -kalkki-D-vitamiini -ksylitolitabletti

* Ravintolisä

* Hyvänmakuisessa, pureskeltavassa Calcia Pure D -tabletissa kalkki on ravitsemuksellisesti helppoliukoisena kalsiumkarbonaattina, joka on luonnon oma mineraali

* Makeutettu ksylitolilla, mannitolilla ja asesulfaami K:lla. Mieto raikas appelsiininmaku

Annostus: 2 pureskelutablettia päivässä. Liiallisella käytöllä saattaa olla laksatiivisia vaikutuksia.

Laktoositon, hiivaton ja gluteeniton.

Pakkauskoko: 120 tablettia

CALCIA SITRAATTI -kalsiumsitraatti-D-vitamiini -tabletti

* Ravintolisä

* Calcia Sitraatti -valmisteessa kalkki on hyvin imeytyvässä orgaanisessa muodossa kalsiumsitraattina. D-vitamiini tehostaa kalkin imeytymistä

Annostus: 2-4 tablettia päivässä

Laktoositon, hiivaton, makeuttamaton ja gluteeniton.

Pakkaus: 160 tablettia

Kuvat: Hankintatukku ja Shutterstock

Artikkelin tarjoaa:Hankintatukku

Artikkelin tarjoaa:Hankintatukku