Suomen kaksihenkinen olympiapainijoukkue valmistautuu tiukassa tempossa maanantain kilpailuihin.
Painijoilla oli lauantai-iltana parin tunnin kunnon hikiharjoitukset. Jarkko Ala-Huikulla on vielä pudottamatta pari kiloa ja Rami Hietaniemellä 2,5 kiloa ennen sunnuntai-iltapäivän punnitusta.
- Jarkon on tarkoitus saada pois vielä puolitoista kiloa, kertoi päävalmentaja Juha Virtanen ennen harjoituksia.
Lontooseen painijat saapuivat perjantaina.
- Ihan siisti kylä, ja näyttää tunnelma olevan ihan hyvä. Olen käynyt pari kertaa kävelyllä, Ala-Huikku kertoi.
- Kaikkiin viimeistelyharjoituksiin pitää keskittyä tosissaan, ettei tapahdu mitään.
Tavalliseen verrattuna suurin muutos koskee painonpudotusta.
- Painonpudotuksen on joutunut tekemään vähän nopeammin kuin tavallisesti, Ala-Huikku sanoi.
Ihmissauna
Illan harjoituksissa oli ohjelmassa myös tankkailua, että miehet jaksavat sunnuntaina pudottaa loput kilot.
- Ei ole mitään hätää. Nälkä ja vähän janokin alkaa miehillä olla. Tärkeintä on, että jaksavat tehdä hommaa, ja he jaksavat hyvin, Virtanen kertoi.
Hietaniemelle (84 kg) pudotus on helpompi urakka kuin 60-kiloisiin valmistautuvalla Ala-Huikulla.
- Rami ei ole joutunut niin tiukoille kuin Jarkko, koska on pystynyt pudottamaan painoa pidemmällä aikavälillä, Virtanen sanoi.
Illan harjoituksessa nostetaan ensin sykettä painimalla ja jumppaamalla ja ollaan sen jälkeen "ihmissaunassa" patjojen välissä.
- Että hiki alkaa valua. Seitsemän minuuttia on aktiivista lihastyötä ja sen jälkeen seitsemän minuuttia ollaan lämpimässä.
Ja aikaa tähän oli varattua pari tuntia.
Sunnuntaina vuorossa on harjoittelu kilpailupaikalla ExCelissä. Lääkärintarkastus ja punnitus ovat iltapäivällä. Kisa on maanantaina.
MTV3-STT