Helli väsyneitä silmiäsi hieronnalla

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Helli väsyneitä silmiäsi helpolla hieronnalla kerran päivässä, niin katselet maailmaa kirkkain silmin.

    Silmät voivat tuntua kuivilta ja väsyneiltä, jos takana on pitkä päivä toimistossa päätteen äärellä.

    Ota hetki aikaa itsellesi ja kokeile muutaman minuutin hierontaa silmänympärysalueelle, kun saavut kotiin. Hieronta vapauttaa paineen tunteen silmästä ja katseen pitäisi tuntua kirkkaammalta heti hieronnan jälkeen.

    Kokeile tätä pitkän päivän päätteeksi

    Laske sormenpääsi kulmakarvojen päälle ja sivele nenänvarren juuresta kohti ohimoita. Lisää pieni painallus aina, kun sormenpäät kohtaavat ohimon.

    Tee samaa liikettä alaluomelle niin, että sormenpäät koskettavat silmäkuopan reunaa.

    Toista sivelyt kolme kertaa sekä ylä- ja alaluomella.

    Muista olla varovainen, sillä silmänympärysiho on hyvin herkkä. Pidä painallukset hellinä ja vältä ihon vetämistä ja venyttämistä.


    MTV3/Helmi

    Kuva: Shutterstock

    Lähde: Hello!

    Lue lisää aiheesta:
    Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •