Kovimmat helteet voivat olla kenelle tahansa terveysriski, jos unohtaa juoda. Helteellä pitäisi juoda reilusti enemmän kuin tavallisesti, sanoo erikoistutkija Timo Lanki Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta.
- On tärkeää juoda tasaisesti, ennen janon tunnetta, Lanki painottaa.
Erityisesti riskiryhmässä ovat pienet lapset, vanhukset ja kroonisesti sairaat. Pienten lasten lämmönsäätelykyky ei ole niin kehittynyt kuin aikuisilla eivätkä he välttämättä muista juoda tarpeeksi.
Vanhuksilla taas on taustalla usein kroonisia sairauksia, ja elimistö voi olla valmiiksi kovilla esimerkiksi sydänsairauden takia. Myös monet lääkkeet saattavat vaikuttaa lämmönsäätelykykyyn ja nestetasapainoon.
- Herkkiä ryhmiä helteen vaikutuksille ovat esimerkiksi alkoholistit ja yksin elävät vanhukset. Läheisiin kannattaa pitää yhteyttä ja huolehtia, että kaikki on kunnossa.
Helle koettelee varsinkin pitkittyessään
Helteen vaikutukset korostuvat, kun helle jatkuu useita päiviä.
- Suomessakin saattaa pitkittyneen helleaallon aikana kuolla useampia satoja ihmisiä. Suomalaiset eivät aina ihan tajua, että helle on iso terveysriski, Lanki sanoo.
Lämpöuupumuksen oireita ovat mm. kuiva suu ja heikko olo, pahoinvointi ja päänsärky sekä kova hikoilu. Oireet tarkoittavat, että elimistö ei kykene enää sopeutumaan helteeseen.
Tilan pahentuessa seuraa lämpöhalvaus, jolloin hikoilu loppuu ja iho muuttuu kuivaksi ja punoittavaksi. Lämpöhalvaus on henkeä uhkaava tila ja vaatii aina välitöntä sairaalahoitoa.
Muista nämä helteellä: |
Uusimmat
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
19:22
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
19:22
Auto Motor und Sport: Järisyttävä F1-siirto toteutumassa
-
Lataa lisää