Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Formulasalaatti

piiraat & formulasalaatti
piiraat & formulasalaattiMyllyn Paras
Julkaistu 20.10.2005 10:13(Päivitetty 19.01.2012 14:50)

Kansallinen pastaviikko on viikko 43. Sen kunniaksi on mukava tarjoa pastasalaattia kera kevyiden piiraiden. Makaronipohjaiseen salaattiin tuovat vaihtelua kolmiväriset ”Formulanpyörä”-makaronit. Mikäli haluat salaatista naisellisemman, kokeile vaikka keltaisia kukanmallisia Kukkamakaroneja; ne ovat lisäksi kuitupitoisia.

· Salaatin kanssa leipoja pääsee helpolla käyttäessään paistovalmiita piiraita. Kevyissä Pizza-, Lohi-, Liha-, Kasvis tai Rukiisissa Lohipiiraissa on vain n.100 kaloria. Paista mieleisesi piiraat salaatin kanssa!

· Voit tarjota salaatin kanssa vaihteluna kahden viimeisimmän viikon reseptien leivonnaisia:

>Rukiiset hevosenkengät

>Suppilovahvero-riistapiiras

Kevyet piiraat & Vauhdikas formulasalaatti

Piiraat:

1 pss Kevyitä Pizza-, Lohi-, Liha-, Kasvispiiraista tai Rukiisia Lohipiirasia (8-9 kpl)

Paista piiraita pakkauksen ohjeen mukaan 200 asteisessa uunin keskitasolla n.15-20 min.

Salaatti, n. 4-6 annosta

  • 5 dl Vauhdikas Formula Makaronia (n. 200 g)
  • n. 200 g puolikas kurkku tai sokeriherneen palkoja
  • n. 300 g katkarapuja tai marinoituja broilerin fileepaloja
  • 10-15 kpl kirsikkatomaatteja tai retiisejä
  • 1 tlk ananaspaloja (pieni tlk)
  • 1 tlk mustia oliiveja (pieni tlk)
  • 1 rapea keräsalaatti
  • Kastike:
  • 1/3 dl säilykeananaksen lientä
  • 1/3 dl öljyä
  • 1/3 dl sinappia
  • 1/3 dl sokeria
  • 1/3 tl rouhittua punapippuria tai mustapippuria
  • (1/3 tl chilijauhetta)

Keitä Formula Makaroneja suolalla maustetussa vedessä 6-7 min. Huuhdo kylmällä vedellä ja valuta lävikössä. Suikaloi kurkku tai kiehauta sokeriherneen palot. Kypsennä broilerin fileepalat tai sulata katkaravut.

Valmista salaatinkastike sekoittamalla ainekset keskenään. Tarkista maku.

Lado puhdistetut salaatinlehdet tarjoiluvadille. Sekoita ainekset ja kastike. Lusikoi salaatti vadille salaatinlehtien päälle. Koristele mieleiseksi.

Resepti: Arja Savela

Lisää aiheesta:

Nämä kolme veriarvoa kertovat, että sydämesi on vaarassaTarkista yksi oleellinen asia, kun ostat leipää – vaikutus terveyteenSaitko viestin "Elisalta"? Tällaisista huijauksista raportoidaan nytEroon sunnuntailisästä? Ravintola-alan kovin kipukohta puhuttaa – työntekijöillä silti huippufiilisTaas valittiin vuoden sana – näin se liittyy Taylor SwiftiinKevyttä ja kuitupitoista: Ostoskärryihin kannattaa nyt lapata edullista superruokaa
Lifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Lifestyle
  • 19:12
    Sydänterveys

    Nämä kolme veriarvoa kertovat, että sydämesi on vaarassa

  • 17:03
    Leipä

    Tarkista yksi oleellinen asia, kun ostat leipää – vaikutus terveyteen

  • 13:06
    Verkkohuijaukset

    Saitko viestin "Elisalta"? Tällaisista huijauksista raportoidaan nyt

  • 10:12
    Ravintolat

    Eroon sunnuntailisästä? Ravintola-alan kovin kipukohta puhuttaa – työntekijöillä silti huippufiilis

  • 09:26
    Ilmiöt

    Taas valittiin vuoden sana – näin se liittyy Taylor Swiftiin