8.41 ja 9.05 Ruokala: Jauhelihatäytteiset paprikat.
8.47 Onko paastosta todellista hyötyä? Vieraana ravitsemusterapeutti Tuula Heikkinen.
8.55 ja 9.17 Kynnet helposti kesäkuntoon.
9.09 Jumppaa: rullaluistelijan venytykset.
9.21 Monen sortin muurahaisia, vieraana Ilkka Koivisto.