Vastoinkäymiset antavat energiaa

Kysyimme Olen nainen -sivuston lukijoilta, mistä he saava energiaa. Perusasiat, kuten liikunta, ystävät ja musiikki olivat vahvimpia energianlähteitä. Vastanneista 25,1 prosenttia luottaa liikuntaan, kun haluaa saada itseensä puhtia. Ystäviä pitää energianlähteenä 20,7 prosenttia ja musiikkia 21,4 prosenttia vastanneista.

Terveellinen ruokavalio on 11,6 prosentin mielestä varma energianlähde. Juhlimaan lähtee virkistäytyäkseen 10,3 prosenttia ja vastoinkäymisten energiavoimaan luottaa 5,4 prosenttia vastanneista. "Jostakin muusta" energiaa kertoi saavansa 5,4 prosenttia vastanneista.

Lukijamme kertovat, mistä he saavat energiaa:

"Saan energiaa liikunnasta"

"Liikunta antaa voimaa ja kestävyyttä kestää työpaineita." Kaisu

"Urheillessa ajatukset tuulettuvat ja mielen syövereistä nousee yllättäen uusiakin oivalluksia. Liikunnan jälkeen voi aina olla ylpeä itsestään ja elämä hymyilee!" Ikiliikkuja"Liikunnan jälkeen on aina pirteämpi olo kuin ennen liikuntaa. Kynnys onkin lähteä urheilemaan." Anitavii"Ystävät antavat ehdottomasti eniten energiaa. En tiedä, miten jaksaisin ilman ystävieni seuraa." MN"Musiikki pitää sisällään koko elämän tunnekirjon." Maippi

"Saan energiaa ystävistä"

"Ystävät antavat ehdottomasti eniten energiaa. En tiedä, miten jaksaisin ilman ystävieni seuraa." MN

"Saan energiaa musiikista"

"Musiikki auttaa unohtamaan ja siirtymään muihin asioihin." Maija

"Puhdistaa sielun murheesta, rauhoittaa kun sitä tarvitsee, antaa energiaa silloin kun tarvitset. Valitset vain olotilaan sopivan musiikin. Avaa aina jonkin portin ja jos ei toimi, kuuntele hiljaisuutta, sekin on joskus ihaninta musiikkia!" Raisiina

"Olen varsinainen musaholisti. Kun olen yksin kotona, on mukava huudattaa reipasta musaa ja samalla siivota ja tanssia. Musiikin avulla pääsen käsiksi ja puran myös kipeitä ja vaikeita asioita. Silloin kuuntelutuokion jälkeen olo on levollinen ja "tuulettunut"." Nyanya

"On ihana herätä aamulla ja kääntää radio päälle ja tuntea kuinka musiikki saa pirteäksi ja energiseksi." NappiC"Terveellinen ruoka vaikuttaa hyvinvointiin antaen myös ihon ja kehon hehkua. Vauhtia saadaan ruoan sisältämistä hivenaineista ja vitamiineista, loistavaa voimamatskua!" Olet, mitä syöt

"Saan energiaa terveellisestä ruoasta"

"Kyllä se vain niin on, että terveellinen ja monipuolinen ruokavalio auttaa jaksamaan arjessa, ehkäisee väsymystä ja olo on näin ollen energisempi. Rasvaisesta ruoasta tulee vain väsynyt olo. Itse suosinkin siis monipuolisia kotiruokia, jotka ovat taatusti tuoreita, ja joissa ei ole lisäaineita!" Taika

"Saan energiaa juhlimisesta"

"Juhliminen on ennen kaikkea vaihtelua - saa mahdollisesti tavata ystäviään tai uusia ihmisiä ja päästä ehkäpä vielä tutustumaan uusiin paikkoihin. Ja mitä arki olisi, jos elämä muuten olisi pelkkää juhlaa." Muori"

"Saan energiaa vastoinkäymisistä"

"Vastoinkäymisen tullessa, ja sen sitten voitettuani tulee hieno olo." N65

"Se mikä ei tapa vahvistaa." Kis-kis"Saan

"Saan energiaa jostakin muusta"

"Saan voimia yhteisistä hetkistä rakkaani kanssa. Se, että kultani vain pitää minua sylissään, riittää tekemään elämästäni täydellisen." Countrygirl-87

"Minä saan energiaa ja voimia kun nukun riittävästi. Uni on ehdottoman tarpeellista kaikkeen jaksamiseen. Nimenomaan kun menee ajoissa illalla nukkumaan ja nukkuu niin kauan kun nukuttaa. Ei herätyskelloja kiitos." Jii

"Perheestä saan eniten energiaa ja voimaa - ja perheenjäsenieni seurassa saan ja voin olla oma itseni. Viihdyn hyvin kotonani, eikä tarvitse olla harrastuksia ja menoja joka sormelle - sori vaan kaikki pätemisentarpeesta ja kiltteydestä sairastuneet!" Oppisopimuspelle

Vastaa uuteen kyselyyn täältä!

Teksti: MTV3/Helmi

Kuvat: Shutterstock