Treenaajien superherkku villitsee: Tarvitset vain kaksi ainesta!
Pannukakut eivät ehkä ole se terveellisin aamupalavaihtoehto, mutta sen ainesosia voi muuttaa terveysvaatimuksia vastaavaksi. Tarvitset vain kaksi – halutessasi kolme – ainesosaa.
Trendikkäät banaanipannukakut ovat nousseet nettihitiksi, sillä ne ovat ehdottomasti normaaleja pannukakkuja terveellisempiä. Proteiineja ja hiilihydraatteja yhdistävä herkku sopii vaikkapa maistuvaksi aamupalaksi tai palauttavaksi välipalaksi treenaamisen jälkeen. Mikä parasta, tarvitset vain kaksi raaka-ainetta!
Tarvitset:
2 suurta ja kypsää banaania
4 kananmunaa
sekä halutessasi 1/4 teelusikallista leivinjauhetta
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimella ja paista esimerkiksi pienellä paistinpannulla tai lettupannulla pienellä lämmöllä. Leivinjauhe ei ole pakollinen lisä, mutta se auttaa pannukakkuja kohoamaan paremmin.
(MTV LIFESTYLE)
Lähde: Lifehacker
Uusimmat
-
11:08
Oulun Talvikankaan murhaepäilystä uutta tietoa: "Tehty erityisen raa'alla ja julmalla tavalla"
-
11:01
Ketkä SM-liigafinalistit ovat tyrkyllä MM-Leijoniin? Kaksi erittäin vahvaa nimeä nousee esiin
-
10:55
Järvenpään ravintola-ampumisesta epäilty 21-vuotias nainen vangittiin
-
10:45
Sivullisten rohkea toiminta tallentui videolle: Mies pelastettiin viime tipassa liekehtivästä autosta USA:ssa
-
10:38
Tämän takia kasviruukkuun kannattaisi aina laittaa suodatinpussi
-
10:22
Oulussa syksyllä kadonnut nuori löytynyt kuolleena
-
10:21
Ukrainan maatalousministeri vangittu korruptiosta epäiltynä
-
10:18
Oppositio jätti jälleen uuden välikysymyksen – aiheena "Suomen näivettävä talouspolitiikka"
-
10:10
Elämäntaparemontin tehnyt Vilma Karjalainen jakoi hämmästyttävän kuvaparin muutoksestaan
-
10:09
Supon ex-työntekijän Matti Saarelaisen virkarikosepäily syyteharkintaan
-
10:09
Venäjällä ongelma sodasta palanneiden ex-vankien kanssa: Tappaneet kymmeniä ihmisiä
-
10:07
Nyt on komea! Suomen ennätystä hipova jättitaimen tarttui Arin kalastusporukan syöttiin – katso videolta, miten kala saatiin ylös
-
10:04
Suomen väkiluvun kasvu suurinta sitten vuoden 1956
-
09:46
Taloyhtiöille varoitus hiipivästä vaarasta! Lumipalloefekti voi syöstä konkurssiin – näin sen sen voi välttää
-
09:44
Kolme miehen epäillään varastaneen pankkiautomaatin kauhakuormaajalla Lohjalla
-
09:34
Ministeri Juuson kritiikin vertaaminen koulukiusaamiseen ei mene Pöllöraadilta läpi: "Karmea munaus"
-
09:30
Ronnie O'Sullivanille aukesi kultainen tie mestaruuteen – MM-snookerissa ennätyksellinen tähtikato
-
09:24
MTV seuraa tulospäivää: Posti Groupin kannattavuus parani
-
09:14
NBA-supertähdeltä häikäisevä temppu – venyi ennätykseensä kasvot halvaantuneena
-
09:01
Parsa on täynnä terveyshyötyjä, mutta miksi se saa pissan haisemaan pahalta?
-
Lataa lisää