Testaa sporttipala
Saatko riittävästi ravintoaineita? Entä milloin laihduttaminen on paikallaan? Riittääkö yksi appelsiini kattamaan päivän C-vitamiinin tarpeen? Maito ja Terveys ry:n tuottama tietokoneohjelma ravitsemuksesta ja ravintoaineiden saannista vastaa juuri näihin ja moneen muuhun kysymykseen. Aiemmin cd-rom -versiona ilmestyneen Sporttipala-ohjelman voi nyt ladata omalle tietokoneelle internet-sivuilta www.maitojaterveys.fiSporttipalaan voi kirjata nautitut ateriat, ja ohjelman ravintolaskuri vertaa ruokien ravintoaineita Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosituksiin. Ohjelma ottaa huomioon iän ja liikunnan vaikutukset ravintoaineiden tarpeeseen.
Sporttipalassa voi testata myös ravitsemustietoutta ja puntaroida elämäntapojen terveellisyyttä. Luuston hyvinvoinnille tärkeän kalsiumin saannin sekä hampaiden hoitotavat voi arvioida samassa tietokoneohjelmassa. (MTV3-Finfood)
Uusimmat
-
09:21
EBU nimesi kuusi maata, jotka yrittivät antaa Euroviisuissa ääniä toisilleen
-
09:20
NHL:n suomalaisyllättäjällä tunteiden vuoristorataa – hienosta onnistumisesta valtavaan pettymykseen: "Nousemme vielä"
-
09:20
BBC: Etelä-Ukrainan Hersonin aluetta ollaan pian liittämässä Venäjään – MTV seuraa sotaa
-
09:12
Vantaan sellimurhaa todistaneet vangit kuultavina oikeudessa – uskaltavatko he kertoa näkemästään väkivallasta? MTV seuraa oikeudenkäyntiä
-
09:03
Taloyhtiöiden vuotovahingot kasvoivat viime vuonna – näin niitä voi ehkäistä
-
08:37
BBC: Etelä-Ukrainan Hersonin aluetta ollaan pian liittämässä Venäjään, sanoo kuvernööri
-
08:34
Leni Klum kävi äitinsä ex-huippumalli Heidi Klumin vaatekaapilla – esittelee nyt 24 vuotta vanhaa mekkoa
-
08:33
Suolistosyövät rajussa kasvussa – Suomi aloittaa valtakunnalliset seulonnat: "Kansan ruokailutottumukset ovat vääristyneet"
-
08:33
Jokerien ex-pelaaja oli poistumassa pukukoppiin – jääkiekko unohtui hetkeksi
-
08:32
Päätuomari heitti vitsivaihteen päälle kesken ottelun, hilpeä keskustelu tallentui kameralle – "Olen vihainen, jos tämä ei pääse siihen"
-
08:30
Voiko lapselle antaa liikaa D-vitamiinia? Jättitutkimus paljastaa haittojen todennäköisyyden
-
08:17
Taas nähtiin, ettei suomalainen tee itsestään numeroa maailmalla – Sauli Niinistö päätyi piiloon kesken Bidenin puheen
-
08:02
Leijonat-veskari avaa, miksi hän lähtee Olli Jokisen alaisuuteen – "Joillekin jää musta pekka käteen"
-
08:00
Suomi varautuu polttoaineiden niukkuuteen – turvetta halutaan ylös suosta ensi talven varalle
-
07:34
Kommentti: Bidenin ylistys saisi tavallisen suomalaisen korvat punottamaan – Washingtonin koreografia takasi, ettei Turkkia tarvinnut edes mainita
-
07:29
Ennakkosuosikeilla tahmeaa NHL:ssä – Mikko Rantasen Coloradolle tyly tappio
-
07:24
Zelenskyi: Venäjän pommituksia Ukrainassa ei voi selittää sotilaallisin perustein: "Ukrainalaisten kansanmurha"
-
07:19
Tulivaunujen ja Blade Runnerin musiikeista vastannut elokuvasäveltäjä Vangelis on kuollut
-
07:17
Nukutko näin? Asiantuntija näyttää oikeaoppisen nukkuma-asennon
-
07:15
Leijonia vastaan luistelee "superouto" kolmoiskansalainen, joka nauraa muoti-ilmiölle Suomessa: "En halua tarkastaa tiliäni vielä"
-
Lataa lisää