Testaa sporttipala
Saatko riittävästi ravintoaineita? Entä milloin laihduttaminen on paikallaan? Riittääkö yksi appelsiini kattamaan päivän C-vitamiinin tarpeen? Maito ja Terveys ry:n tuottama tietokoneohjelma ravitsemuksesta ja ravintoaineiden saannista vastaa juuri näihin ja moneen muuhun kysymykseen. Aiemmin cd-rom -versiona ilmestyneen Sporttipala-ohjelman voi nyt ladata omalle tietokoneelle internet-sivuilta www.maitojaterveys.fiSporttipalaan voi kirjata nautitut ateriat, ja ohjelman ravintolaskuri vertaa ruokien ravintoaineita Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosituksiin. Ohjelma ottaa huomioon iän ja liikunnan vaikutukset ravintoaineiden tarpeeseen.
Sporttipalassa voi testata myös ravitsemustietoutta ja puntaroida elämäntapojen terveellisyyttä. Luuston hyvinvoinnille tärkeän kalsiumin saannin sekä hampaiden hoitotavat voi arvioida samassa tietokoneohjelmassa. (MTV3-Finfood)
Uusimmat
-
12:54
Risto Dufva hätkähdytti pyöräkommentillaan – taustalta löytyy jopa yhteinen lihanleikkauskokemus Ville Niemisen kanssa
-
12:52
Kauppalehti: Nesteen miljardiluokan jalostamoinvestointi on menossa Rotterdamiin Porvoon sijaan
-
12:45
Hillitön video! Janni Hussin ja Tuukka Ritokosken yhteislaulu oli liikaa – Jaajo Linnonmaan pokka petti täysin
-
12:44
Sääntömuutoksesta suivaantunut Unkarin valtapuolue Fidesz jättää EU-parlamentin suurimman ryhmän
-
12:39
Opetushallituksen pääjohtaja Olli-Pekka Heinonen siirtyy IBO:n johtoon
-
12:38
Jonnon isä oli aina pihalla perheen WhatsApp-keskusteluista – sitten selvisi jotain hulvatonta: "Ajattelin sen johtuvan vain siitä, että hän on vanha"
-
12:27
Syyttäjä vaatii pitkiä vankeusrangaistuksia Koskelan teinimurhasta syytetyille – yksi pojista vaati päästä heti vapaaksi, oikeus ei suostunut
-
12:22
MM-hiihdoista koronapommi: Italian maajoukkue jättää kisat kesken
-
12:16
MTV seuraa koronan etenemistä: Suomessa raportoitu ennätykselliset 797 uutta koronavirustartuntaa
-
11:59
Suomessa valmistellaan lennonjohtoa etätöihin
-
11:54
Volvo esitteli ihan uuden automallin: Tässä on C40, jonka keulailmeeseen on parempi totutella
-
11:45
Raju muodonmuutos: Nyrkkeilymaailmaa shokeerannutta iskijää ei ole tunnistaa samaksi, Cristiano Ronaldo liittyi puolustajiin – "En ole koskaan nostanut painoja"
-
11:40
Suomessa on todettu ennätykselliset 797 uutta koronavirustartuntaa
-
11:40
Syy Alec ja Hilaria Baldwinin vauvojen puolen vuoden ikäerolle selvisi – näyttelijä vastaa kipakasti takaisin epäilijöille
-
11:26
Valko-Venäjän Tsihanouskaja tapasi pääministeri Marinin
-
11:25
Suomen joukkueessa odotetaan lisätietoja MM-hiihdoissa paljastuneesta koronatapauksesta: "Rutiinit ovat todella tiukat"
-
11:24
Innostuitko jo keväästä? Talvi palaa loppuviikon aikana, mutta ilmassa on etenevän kevään merkkejä
-
11:15
Mies ylitti useita kertoja Suomen ja Ruotsin rajan pysähtymättä tarkastukseen – epäillään valtionrajarikoksista
-
10:59
Savonlinnaan matkalla olleessa bussissa levisi eteläafrikkalainen virusmuunnos, jo 64 ihmistä saanut tartunnan – "Kyse on suuren luokan piittaamattomuudesta"
-
10:55
Sokerilimuista löytyi jälleen yksi terveyttä rapauttava vaikutus
-
Lataa lisää